3.口 腔 训 练 操.docx

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1、老师先来问问我们班的小挚友，你们平常都做广播体操吗？（做）知道为什么要做广播体操吗？（熬炼身体）。对，想一想我们平常是不是得常常地说话呀，说话的时候会用到我们的什么地方？（嘴唇、牙齿、舌头），对，为了让我们的嘴巴说话更敏捷，表达更清晰，从今日起先老师就教给你们做口部操，就是熬炼我们的口部肌肉以及唇舌的敏捷和口腔的打开，口部操一共有七节，今日我们先来学习第一节。第一节，双唇前后运动第二节，双唇左右运动第三节，伸舌与收舌运动第四节，左右顶舌运动第五节，饶舌运动第六节，弹舌运动第七节，口的开合运动第八节，双唇打响运动第九节，刮舌运动第十节，咀嚼运动双唇前后运动什么是双唇？这是吗？上下这是双唇我们要做

2、前后运动了。前怎么前？假如我生气了，哼，我会把我的嘴巴蹶起来。好,嗽起你的嘴，看一看谁得最长，能挂油壶。后就是将我们喷起来的小嘴巴向后拉，但是不能露出牙齿，用劲的向后咧，似乎能够挂到耳朵上，现在我们一起来练习一下，前后前后有的同学做的特别仔细，有的同学就不好意思，在笑，觉得做的特别的难看，没关系，第一次可能做起来不太习惯，但只有坚持练习，你的小嘴巴才会更敏捷。一、唇部操：1、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，把力气集中在唇的中心三分之一部位，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出“POPOP0”音，留意不要满唇用力。2、咧：先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。3、撒：双唇闭紧向前

3、撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。4、绕：双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。交替进行，这里应当留意到向左转多少圈，那么向右就应当转多少圈。二、字词训练:跋山涉水百炼成钢破釜成舟发扬光大马到胜利反复无常三、 正音训练：鼻子一一皮子步伐铺子发报一一发炮四、绕口令：白庙白猫白帽白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫望见了白庙里的白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。口腔训练操（二）一、舌部操：1、刮：舌尖抵下齿背，舌爱护住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。2、顶：闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样

4、反复进行。3、弹：先把力气集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出tetete音，越有力越好，反复进行。4、绕：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。5、立：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音1.的发音有益。二、字词训练：大同小异倒背如流胆大包天听天由命爱护人微三、正音训练：补票编排包赔爆破奔跑背叛旁边四、 古诗训练：登鹳雀楼（唐-王之涣）白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。口腔训练操（三）一、口部开合训练张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的

5、动作要柔软，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。要领提：提颔肌.找微笑的感觉.打：打槽牙.挺：挺软腭.找半打哈欠的感觉.松：松下巴找咬苹果的感觉.开口的动作要柔软,两嘴角向上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放.咀嚼练习：张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放要领开口时有上槽牙向上打开的感觉,而闭口时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣,口腔开合敏捷而有限制.二、字的训练：八拔把爸坡婆叵破三、词的训练：爸爸把柄珍宝报表四、正音训练：八趴白排被佩抱炮五、绕口令：八百标兵八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮古诗训练：春晓（唐）孟浩然春眠不觉

6、晓，到处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。1.口部操唇部练习喷：紧闭双唇，阻住气流，突然放开，发出“b”和“P”音。咧：双唇紧闭，用力撅起，嘴角用力向两边伸展，反复交替进行。1.口部操唇部练习撇：双唇紧闭，撅起，然后用力向左向右歪，反复交替进行。绕：嘴唇紧闭，撅起，顺时针，逆时针360旋转，反复交替。1.口部操斤部练习舌部练习，用舌头弹出喷亮的响声。舌尖练习，将力气集中在舌尖，抵住上齿龈，阻住气流发出“d”“t”，1口部操一一舌根练习，舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然发出“k”，反复练习。饶舌练习，闭唇，舌尖顶顺时针方向转360,再逆时针方向360,反复交替进行。1.口部操度练习闭唇，舌尖顶左右内颊，交替进行。舌打响。1.口部操捣乱伸舌与缩舌运动。1. 口部操打开牙关，将下颗紧靠在桌面上，用劲抬上颗，下颗始终不离开桌面，反复练习。1 .口部操张嘴像打哈欠，开口的动作要柔软，口腔放松，时刻留意提嘴角犹如喜笑颜开。1、口部操一一咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。口腔律动动程训练：大老虎，嘴巴大，啊呜，啊呜，啊呜，百兽之王我最棒！口的开合度训练：小懒猫，打哈欠，瞄啊，瞄啊，瞄啊，瞄啊，白天想要睡大觉