幼儿园夏季保健告家长书：健康相伴安全入夏.docx

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1、幼儿园夏季保健告家长书：健康相伴，安全入夏日常生活篇Ol家园配合，培养良好习惯熨季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。02穿衣要舒适透气最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适：穿浅色衣服会让孩广觉得更凉快：衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。夏季穿衣三个“不”不穿过长的裙子不穿连体裤、紧身衣不穿带钾

2、钉、亮片等装饰物的衣服这样搭配最合适周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如董香正气水、仁丹等。受季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。04保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹污。05空调不宜调得过低空调温度控制在2728度，比室外低56摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天

3、中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。饮食起居篇OI提倡孩了多喝白开水提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。02饮食要讲究营养均衡夏Fl炎炎，孩子正处生长发育期，时营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点。03注意饮食卫生家长应注意幼儿的饮食卫生安全，少吃零食，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季地好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。04午睡时间

4、不宜太长熨日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。受季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。05大汗后不宜冲冷水澡宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长和老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。06空调不宜开的时间太长长

5、时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时，可将门窗打开通风，需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长。R疾病预防篇Ol预防中暑夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中若，幼儿也不例外。要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等，还要合理制定夏季营养食谱。02防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发

6、病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。03侦防皮肤病幼儿夏天常发生的皮肤病有琲了、疳了、脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勒换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。04防止肠道传染病炎热的受天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。