2024年春季开学温馨提示.docx
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1、2024年春季开学温馨提示学生篇一、做好生活准备。调整作息时间,早睡早起,逐步适应开学节奏。加强锻炼、规律饮食,整理仪容仪表,以自信、阳光的状态回归校园。外地返乡返校学生要提前规划行程,注意安全。二、做好心理准备。接纳开学前可能出现的不良情绪,积极正视并做好自我调适。如果出现持续情绪低落、焦躁不安等现象,可以向家人、老师、好朋友倾诉,或寻求专业的帮助。三、做好学习准备。降低使用电子产品的时间和频率,循序渐进恢复学习状态。认真检查假期作业完成情况,科学制定新学期学习目标和计划,准备好开学必需物品,从容应对新学期。家长篇一、加强规划引导。帮助孩子合理规划和安排时间,及时调整生物钟,规律作息和饮食。
2、帮助在外地或寄宿的孩子规划返乡返校行程。督促孩子逐步减少观看电子产品的时间,营造收心环境,引导孩子尽快适应开学前后“时差”变化。理性看待校外培训作用,谨慎选择校外培训机构,自觉抵制违规培训。二、加强亲子陪伴。帮助孩子及时查漏补缺,高质量完成假期作业。鼓励并指导孩子根据实际制定好学习计划,确定新学期的学习目标。注重与孩子的平等沟通,关注孩子身心健康,引导孩子正确面对开学焦虑,及时疏导负面情绪,切忌严厉责骂打罚。三、加强家校协作。开学前,积极配合老师和孩子做好开学的物品、心理准备。开学后,切实履行孩子监护责任,主动联系老师,了解孩子的身心状况,固定周期性与孩子进行沟通。积极配合学校组织的安全宣传教
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