论歌唱中呼吸的重要性 论文.docx

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1、论歌唱中呼吸的重要性摘要：呼吸是歌唱的动力。正确的呼吸可以使歌手得到良好的呼吸支持，从而更好地表达歌曲的内容。歌唱呼吸训练相关的特定效果的性能唱歌，唱属于基本训练内容，唱歌在吸入和呼出的空气需要做相应的应用呼吸，训练呼吸方法，控气处理、呼吸控制和维护的同时，从而达到在演唱中具体发声、音量、节奏等方面的有效控制。关健词：呼吸支点，呼吸器官，呼吸训练引言：演唱与呼吸是一门很深的艺术。意大利语美声唱法中有一句话：“气息是演唱的基础和动力，懂得呼吸的人知道如何歌唱。”在中国古代声乐理论中，也有“一个好的歌手，首先要调整好自己的气息”，“气动的声音就是声音”正确的声音、共鸣乃至歌曲的怙感表达这都和呼吸有

2、眷密切联系。当掌握最自然松弛、记忆犹新、圾正确的呼吸和最具表现力歌唱物质的力量，就能实现心灵与肉体之间的一致，歌声与形型的统一.一、呼吸器官及气息控制方法每次胸部不断膨胀，空气（呼吸）就会通过气管或导管吸入肺部。这叫做灵感。在我唱歆前，我练习歌唱法已经两年多这给J我深刻的理斛,而呼吸基金会给了我很多帮助。i般来说，没有学过的人嗓音平级，我们称之为“白色”，没有颜色和过滤罂。现在我来介绍下美声唱法的练习方法。声音应该根植于下腹部。想象一下声音穿过脊柱后部，头后部和嘴后部。整个声音应该直立并向后，可以寻找一个类似的方法：试着咬革果，展现出上牙，上下牙接触时发出吱”一声，体会声音是不是在嘴巴的后方及

3、外腔上方的位置。这是美声唱法的声音。接下来，呼吸减弱，腹部扩张，腹部力量略有增强在声音的位置，男性声音的喉结的压力，女性的声音更关注在后脑勺的位置，你会感觉到如今的声音要比曾经更多。经常张着墙将帮助你让你的声音,因为靠着墙会触摸你的脊柱，会使你更好找到胸腔这一块的感觉。从“咪马”练习开始，循序渐进，练习上气很有帮助。从低到前去练习，最终你会成功。从练“穿麻”入手，有助于练习高音区气息；由低往高反发进行练习，相信你会发现这个位置点。美声唱法注重“透明度，它会经常想自己的声音是垂直的而不是平坦的。此外，它还注重“共振”。当声音穿过胸部或上方，就会非常饱满而又圆润。要想体会这种共鸣，只需这样去操作：

4、闭上嘴，发出味”的声音，当你味时间长了，就会感到头和胸在颤抖，如果呼吸很好，这种共鸣会给你的声音带来很多色彩。如果你仔细听些高个子美国人说,你就会知道什么是胸部共振.除此之外，我还要是关于肺活量的.歌手唱歌时需要更多的肺活量。例如，当他们唱一首长长的、气喘叮吁的曲子时，他们不需要红若耳朵，唱完之后气喘吁吁。肺活量只有通过锻炼才可以保持健康，它可以弥补肺活量的不足。苜先，我们需要练习呼吸。一个说话的好方法可以控制声音通过,而有着良好呼吸技巧的瞅手可以控制这些爆炸声的潦动，而且唱歌时麦克风不会出现一些扑声。当胸部放松时,就会收缩，体积缩小，所以肺里的空气被排出或排出，就是这样呼气。歌唱有三种呼吸第

5、一,胸部呼吸：一种主要找胸部去制约的呼吸方.法。第二，腹部呼吸：主要靠降膈肌，用腹肌控制呼吸。唱歌时，胸部不抬，只是用腹部鼓或缩的方式呼吸，腹部不但不收缩，甚至还要向外突出。第三，胸腹部结合式呼吸：这是声乐界最理想的呼吸方法。二、歌唱中呼吸的运用歌唱界有这么一句格言：谁掌握歌唱气息，谁就会歌唱。呼吸是歌唱好的关键。因此，要想在歌唱学习上有所进步，起初就要解决气息问题。完善一套规照、科学、系统的歌唱呼吸方法，这也是歌唱领域直在研究和探索的问题。1 .歌唱的吸气灵感是演唱之前的准备，当你呼吸时，你应该用嘴和算了起去吸。把空气吸到人的肺底部，让横膈膜位置往下降，胸腹部位同时往外扩张，腰部也有往外扩的

6、感觉。吸气时注意适量地吸气，以防过深或过浅，容易造成身体不适，从而使声音失去跳跃性和支撑力。2 .歌唱的呼气当空气从人的肺往外出时，吸气肌肉缓慢而可桎地松弛卜.来，横膈膜逐渐上升,小腹收缩并抵抗两根肋骨的扩张，使呼吸均匀顺畅地呼出。气息呼出时.定要注意在适度中控制呼吸，缺乏控制可能导致空气泄漏.过度控制容易使呼吸不畅，从而造成声音变得僵硬而又干燥。3 .歌唱的换气人们常说“改气不好，唱不好”，如果气隙变化不好，不仅可能使演唱者的声音失控，这也会影响音乐的质量连续性。歌手在分析作品时要注意换气的选择，在实践中严格要求自己按事先计划的换气处去换气，不可以随便更改。三、歌唱呼吸训练教授沈翔曾说：“气

7、息是演唱的根本基础,呼吸是歌唱的动力来源”，正确认识呼吸方法，声乐训练是歌唱者的一门重要课程。如果你想得到正确的呼吸方法，你需要进行长时间的呼吸训练。1 .快吸慢呼快呼吸和慢呼吸的呼吸训练是在瞬间完全呼吸，保持一段时间后，均匀平稳地呼气。就像我们通常在受到外界惊吓时呼吸样,我们的肋骨和腰腹部会迅速扩张.横膈膜也会快速而富有弹性地往下沉。初学者可以想象，当你无意中受到惊吓时同,你惊讶地喘息，几乎喊出来，然后在这种状态下停止。几秒钟后，似乎有外力将下腹推回。你觉得小腹在对抗这股外力,呼吸慢慢地送到上牙根的后面，这时，横膈膜起到了支操作用。2 .慢吸慢呼慢呼吸和慢呼气训练是全身放松状态的同时慢慢往体

8、内吸入气体,你会感觉两根肋骨在慢慢张开，同时腰围也会有明显的扩张感受.保持一段时间后，均匀平稔地呼气。这种锻炼就像我们平常回到花香的感觉。我们感到深呼吸的状态自然而舒适。需要注意的是,吸入应该就像闻到花香一样自然松弛、柔和平静。不要呼吸太多，但要呼吸隔膜“呼吸过多并不能解决歌唱中呼吸不足的问题。相反,它会使你的身体变得假硬,声音也不通畅。这种呼吸方法更适合于缓微，抒情的歌曲。3 .慢吸快呼慢呼吸和快呼吸的训练是全身放松的时候慢慢吸气，感觉两根肋骨慢慢往外扩开，同时腰部有明显的外扩。保持片刻后，立即呼气。这种练习就像工作过度时停卜.来休息的感觉，我们深深地吸了一口气，彻底地叹了口气。这种呼吸法经

9、常用在歌曲的而潮、激情和有力的词组中。4 .快吸快呼快速呼吸快速呼吸训练是快速吸气，然后快速呼气。快速吸引：注意打开卜肋骨的弹力、小腹的收缩和胸肌群的扩张。吸力控制好后，摇动身体,检查是否有不必要的张力。快呼吸和慢呼吸、快呼吸是一样的,注意腹部肌肉和横弼膜的快速用力.不少声乐老师提倡“狗喘”是指练习快速呼吸和快速呼吸，这对增强膜片弹性和柔韧性有很大益处。这种呼吸法更利于节奏阴密、心情愉悦的歌曲。四、歌唱呼吸中的支持在17、18世纪的声乐作品中，强调了呼吸歌唱中的支持与应用。当时，教师在教学中最常说的理论是气支唱、扶正”、“气憋声、“会呼吸、会发音的人，会唱歌”。这些陈述看起来很简单，同时又蕴含

10、若真理，的确，演唱的每分钟都离不开呼吸支撑。任何没有正确呼吸支持的歌唱，都必须是声音被挤压或挤压的歌唱。在长期研究中，我们也会从中感受到，凡是陷入高音、拥挤、嗓音不自然、放松的歌唱学者，都是没有找到正确的呼吸和把握呼吸的支点。1 .气息支点的感觉唱歌时，我们需要缓慢而均匀地呼气。当我们吸气时,胸部、肋骨和横膈膜的向内和向上的反应需要由肋骨和横膈膜向外和向下的力来控制和维持.这样，我们就可以获得平稳舒适的呼吸效果。否则，呼吸会随着声音飘出来，造成呼吸浅，声音弱。这种反作用力和反作用力的平衡焦点是呼吸支点。呼吸支点的感觉可以通过打喷嚏、哈哈大笑和伤心的啜泣来实现。另一个经验是,我们通常屏住呼吸时，

11、我们正在进行一个沉重的负荷或钢琴.解住呼吸的力量是向外和向卜的。我们能感觉到腰部和腹部肌肉的紧张。正是这种力量的反作用,使钢琴和重担得起“2 .歌唱气息的练习当吸入时，横膈膜下降，胸部底部向下延伸。同时,胸部肋骨张开，胸部扩张。与此同时，由于胸肺部的往外扩张，空气自然请被吸入到肺部“往外呼气时，一方面依靠胸部本身的弹性功能和胸部呼吸肌的力量，肋料逐渐拉下，使胸部变窄：另外,.腹肌以可控的方式往里收起，将腹腔内的器官向上压缩，使横膈膜逐渐恢夏到原来的位置.上面这两种呼气技巧要相互协调,共同控制呼气.同时，呼吸时也要注意呼吸不要太深或太浅，吸入它应该柔软、自然、稳定。呼吸器官的各个部位不应感到偎硬

12、和紧绷。它应该善于保持呼吸。它应该直保持胸部的扩张。应适当控制呼气强度.它不应该把保持呼气当作紧绷的压力.应使用下胸肌、腹肌和膈肌来控制呼气.五、结论一首让人脏赏的歌不仅仅要有好的音质，还需要呼吸的调节，从而使歌曲演唱更加完美和科学。思考卜你是不快地往外呼气持续得久还是憨住不出气维持得久呢？当然这还得需要全身心的松弛，不能紧张，紧张的话，心脏就会加速跳跃，你的呼吸就会衔接不上。无论是声乐炭好者或声乐研究者,至关重要的一点，都必须r解和掌握声乐演唱中正确的呼吸方法。呼吸是歌唱的基础和原动力，不过我要提醒的是，练声是演唱流行歌曲基础，千万不要用续声的方法直白的演绎流行歌，那样就过做作，就会像阎维文

13、唱“一无所有”.有朋友说这样的表述很难理解，要我说说流行歌手里谁的气息很通透，就照着感觉去学更容易领悟，这也是一个有效的方法。个人认为，女歌手你们就多听下张惠妹的，她可是天生通透的气息：男歌手就多揣摩一下“满文军”的，他可是真正靠气息在唱歌的。但对丁教学,在实际的的学习过程中，还不能片面地强调歌唱的呼吸，应该把呼吸和发声、吐字咬字以及情感很好地结合在一起，科学地掌握和运用呼吸，才能找到一条适合自己的声乐道路，唱出最美、最动听的声音参考文献著作类韩迅国、韩晓彤Jft唱课程M武汉：武汉大学出版社，20162）徐小懿.声乐演唱与教学MJ。上海：上海音乐出版社，2004.3石惟正.歌唱基础M）,北京：人音出版社,2012.4赵燕民.声乐理论与教学M。上海：上海音乐出版社，20025）李晓贰.民族演唱艺术M.湖南：文艺出版社，2011.解译类弗兰皮尔蒂.嗓中声音强化训练M.上海：上音出版社,2015.5