《把时间当作朋友》读书笔记.docx

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1、把时间当做挚友读书笔记一、逆境和问题大多数人都会遇见的问题是：没时间了！或者时间不知道拿来做什么?解决方案看起来只有三个：1 .按时起先执行镑2 .正确估算任务所需时间3在执行任务的过程中尽量不出差错。那么问题来了时间的确是可以用来管理的吗？事实上,我们无法管理时间，也无法和时间做挚友，我们真正能够管理的是：一我们自己。而解决方案只有T：一切依靠不断的积累.二、醒悟我们须要认清自己，遇见将来的自己.我们不应当隶属于自己的大脑,而应当拥有自己的大脑，并能限制它.举个例子：1.无意识的大脑：遇到刺激，马上做出反应！2.有意识的大脑：遇到刺激，进行分析，然后做出反应！我们应当熬炼自己，做有意识的大脑

2、.心智是什么？一个人的心智，其实是他的学问和阅历的总合，也包括他的思维方式和思索模式,只有学会了正确的思索，才意味着心智的开启.三、认清现实人人都想胜利，而且是速成，我们都有欲望，但是要接受现实，告知自己:我有不足,用页要时间,我没有方法一蹴而就。我们不能仅仅想着自己要这要那,全然不独自己其实一无全部.能做的是要善用现有的资源，枳累到足第的资本，去换取自己更加想要的东西.四、利用时间时间是现实的人的挚友，是不现实的人的敌人.1.时间的管理(1)估算时间：做任何事情前，先推断其熟识程度(生疏程度)，再依据此推断估算完成任务须要的时间.(2)刚好行动：接受任务之后，就马上起先执行，所谓的做事拖沓，

3、不是拖延着做事，而是拖延若不起先.(3)直面困难：任务中简洁的部分要快速精确完成，而把节约的时间放在困难的部分上.(4)留意步骤：做任何事情之前，都要思索如何去做，反其拆解任务，最终确认每个子任务都是可行的。(5)并彳孜理：精细拆解任务，把一个机械(简洁)任务和一个非机械(相对困难又敏捷)的任务并行搭配来完成，提高效率，让大脑变成一个多任务处理系统”(6)感知时间记录每件事情所花的时间，精确到分钟.熬炼自己感知时间的实力.2,时间的开销像记账一样，排列自己把时间都用来做什么了.3,制定时间的预算(1)每天做预算每天花费15-30分钟，细致制作当天的时间预算.(2)增加权重值要给时间预算列表中的

4、每个任务加上权重值，即事情有轻重缓急.(3)时间投入到有用的事情上把精力和时间投放在有用的任务上面，而不是好玩的任务。4制定安月厢列表学会制定安排，先从短期略微简洁易达成的安排起先训陈,制作列表，让自己做事井井有条，避开奢侈时间，多利用纸和笔记录.关于列表：列表不必要工整；列表肯定要顺手可及；明白最重要的任务恒久只有一个；制作特地的下一个阶段任务列表；给你的每个任务制定一个核对时间列表；列表一旦起先执行，就要执行究竟。5.流程化处理(1)先做完一次任务无论是学习、工作还是生活，我们面临的任务大都是重良性的.而且都有流程可循。(2)总结和整理流程在第一次做完任务的基础上，制定和规范相应的流程。(

5、3)进一步实践依据流程再做一次已完成的任务，并且时间要比第一次短，结果要一样。(4)达到娴熟的程度依据再一次的实践，修订和完善流程，使其标准化.6.预演和睑收做任何事情之前，把将要做的事情的整个过程在大脑里预先演习一遍。万事皆可打算，万事皆须要提前打算.避开做事半途而废，在做T牛事情之前，拿出纸和笔为每一个拆分的步骤设计相应的睑收标准.五、学习学习是最节约时间的方法，也是投资回报率最高的行为.学习的基本途径:体验、试错、视察、阅读、思索、汲取。提高自学实力：1 .阅读理解实力：自学的基础技能是阅读理解实力；2 .检索实力：检索实力是建立在娴熟的阅读实力之上；3 .写作实力：写作实力在自学实力中

6、占据重要地位;4 .实践实力：实践是自学实力最终转化成产出的根本；5 .开放心态：恒久保持开放的心态；6 .学习进程：了解学习的进程，让时间有产出。明白进程不是直线，而是曲线向上的.六、思索从别处得到一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论究竟有没有一个有道理的过程.(1)要勤于思索：权威不是用来迷信的，更多时候只是我们相识事务的协助工具；权威不肯定等于正确，这是两回事情；人人都有大脑，你打算闲置还是运用呢？(2)关于胜利阅历某个人胜利的阅历，不等于全部人都会受益e我们要做的是借鉴别人的阅历，反思自己，反思的结果可能只是感悟,而非道理.道理

7、是普遍适合的，而感悟只不过是个体阅历.我们与其关注胜利者，不妨努力从失败者身上吸取阅历，只有经过自己的细致辨析，才是珍贵的阅历.(3)克服恐惊人人都有弱点,因为人人都会恐惊.恐惊须要克服志气须要积累。明白强与弱才是自然界中真正存在的本质；而善与恶往往只是弱者的一厢情愿.七、应用1.爱好：人们总觉得在做自己不喜爱的事情，往往是因为自己做的不好；人们总是说修正喜爱的事情是别的事情,仅仅是因为他们还没有起先做那件事情；事情往往不是有爱好才能做好,而是做好了才能有爱好.2 .方法全部学习成果，只靠策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略；与其不停的找寻更好的方法，不如立刻起先行动。3 .苦痛对苦痛的深刻

8、感受会扭曲或抹杀我们感知其他事物的实力，把国意力转移到其他地方去，苦痛会自动消逝；躲避苦痛是人体自我爱护机制。4 .比较胜利不过是比较的产物,比胜利更重要的是成长。5运气不要信任运气，更不要信任机不行失、失不再来，运气是不行控的，信任运气是缺乏自制力的表现,爱默深说过:弱者信任运气,强者只信因果.6 .关系社会打造人脉不如打造自己，只有优秀的人才拥有有效的人脉；尽管大部分人不情愿承认，但他们所渭的友情，事实上不过是某种意义上的“交换关系7 .自卑自卑来源于自我感觉，而我们的感觉往往是特别不精确的，越优秀越简洁自卑；要自我变更，停止嘲弄他人，遗忘自己的优点；把优点和缺点替换为特点，承认自己是一个有缺点的人.八、积累一个人的现状越差，摆脱现状的欲望就越强，进而做出不现实决策的可能性就越大。培育自己的耐性，把时间投入到简洁、枯燥但是最终会有意义的重复当中去，信任积累的力气.