浅谈如何在体育大课间有效开展跳绳运动 论文.docx

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1、浅谈如何在体育大课间有效开展跳绳运动摘要：跳绳是一项集游戏,、银燃于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。本篇论文以跳绳运动为突破点，将携绳运动融合在体育大课间活动中，以激发学生运动兴趣，挖掘学生运动潜力。在体育大课间开展跳绳运动能钙体现体育课大课间特色，扩展阳光体育活动，增强校园体育锻炼武.图。在繁亚的学习之余，全校学生都应该走向操场,枳极主动参与体甯锻炼。文率简单的介绍了跳的工页目，阐述了在体育大课间有效开展趺绳运动的必妥性，以及怎样在体育大深间有效开展跳绳运动的教学黛略。关M同：体育大课间就绳运动2020年注定是不平凡的一年，一场新冠疫情打乱了原有的教育教学秩序。随

2、着延迟开学，网上授谡成了各个学校的歪要教学手段，而微信上也为学生体育锻炼推出了一项g体育作业打卡小程序，学生乐此不疲的进行各项运动打卡，尤其是跳绳运动得到了学生们的一致好评，学生不仅能看到自己跳绳的总数、次数、最佳动作、动作标准程度，还可以用来测试30秒、60秒或者90秒的跳绳运动成绩等。打卡一段时间后，学生的身体素质得到了较大的提升。而随着疫情得到控制，各校都已经正常开展各项教育教学活动，E体育作业打卡逐渐被课堂教学所替代,由此我想到了让“跳绳运动”走进课堂教学、走进阳光大课间，让学生的身体素质得到更大的提升“当前我校的“体育大课间”围绕传统广播体操和特色健美操活动来展开，然而对于大多数普通

3、学生来说，这些操类活动没有太多新意，总是固定流程、固定的动作，难以激发学生投入体育活动的兴趣，难以让学生领略体育活动的魅力.学校和体育教师应该从体育教学的基本途径一一体育课着手，通过体育课程实施来推进跳绳运动的教学以及普及，域终在体育大课间开展跳绳运动，使得师生都能都积极参与跳绳运动，从而达到最终的体育教育目的一一培养终身运动者。一、跳绳运动简介111.iu,很多学校和体白教师忽视跳绳运动，对跳绳运动的认识比较片面、简单。其实跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。把传统体育项目一一跳绳与多项体育项目有机结合，通过跳绳运动来丰富体育大课间，可以有效锻

4、炼学生的身体，增强学生的体侦。体育教师可以把简单的跳绳变成形式多样、内容F富的花样跳绳引入体育大课间，创设体育大课间活动的特色亮点，通过跳绳项目的改编，增强体育活动的丰富性和趣味性。通过班级体育课的实践，在体育课大课间开设跳绳运动项目，也不失为提升体育大课间活力的好方法.其次，对于跳绳运动的准备来说，设施十分的筒单，不同于其他体育项目需要大量的基础设施。学生和教舞只要准备一根跳绳，就可以展开形式多样的跳绳运动，而跳绳运动形式也很多，可以分为单人跳绳、双人跳绳和群体跳绳等。二、在体育大课间有效开展跳绳运动的必要性(1)在体育大课间开展跳绳运动有利于促进学生健康发展随着我国素质教育改革的推进，体育

5、大课间的活动也慢慢的在各校学校开始推行。实践证明，在体育大课间开展跳绳运动有利于实现新的体育教育目标的达成。丰富多样的跳绳形式能够促进学生快乐教育的实现，学生通过体育锻炼，能够强健体魄。通过各式多样的跳绳运动，不仅能够培养学生终身参与体育锻炼的意识，还能使学生在跳绳运动这项传统运动项目中获得运动乐趣.(2)在体育大课间开展跳绳运动，有利于丰富体育的活动形式和内容作为体育教师应该不断改进体育大课间活动形式，丰富活动的内容。大课间活动不能局限T广播操、电操等单调的体育活动，还可以把传统的,民间的体育活动项目慢慢加进去，例如跳绳运动，经过跳绳运动的加工和改编，与大课间体育活动进行有机结合，也是提高体

6、育教学质量的方法。把跳绳项目列为体育大课间的特色项目，既丰宫了活动形势与内容，又提高了学生的锻炼兴趣，既保证了学生每天一小时体育锻炼的时间，又增强/学生的体质、学生的心理亲质和道德素养，促使学生能够枳极主动参与体育活动，形成坚持锻炼的良好习惯和终身体育的意识。三、在体育大课间有效开展跳绳运动的教学策略(1)跳绳运动纳入教学范畴体育大课间跳绳运动的推广首先要依赖各年级跳绳教学情况的开展，只有各年级跳绳水平达到基本一致的前提下，大课间跳绳的活动才能有序进行，才能达到预期的效果。如何在班级有效开展跳绳运动呢？首要是将跳绳运动纳入教学计划中，然后再根据计划程步推进跳绳教学。对于学生练习情况的检测可以根

7、据体育作业打卡进行，体育老师可以看到学生常握的情况，然后再根据学生的学习情况进行分层教学或者针对性教学，从而达到我正意义上的学会跳绳。(2)设置定的跳绳运动规则跳绳在大课间体育活动中的设计一定要遵循一定的原则，体育教师可以根据教学对象，教学内容设置一定的跳绳规则。比如，跳绳运动的练习内容或比赛规则要符合学生实际情况，时间安排要考虑正常的体育教学计划等。划分小组，规定时间和运动规则.例如，1分钟跳绳就可以参照各个年级的评分标准进行评价:双人跳绳时应该按照一定的分配原则，确保能够形成两人一组的跳绳小组等。(3)结合体育大课间内容，开展丰富多样的跳绳运动形式单调的跳绳形式并不能吸引学生参与的积极性，

8、应该通过多样的跳绳形式去丰常体育大课间活动。例如，根据大课间音乐的节奏进行跳绳运动从而达到体育锻炼的目的；大课间主持老师的语言提酬，例如堆摇、双摇、开合跳、小步跑、高抬腿等花样跳绳的加入也可以达到快乐运动的目的：教师进行分组练习，两人一根跳绳进行、三人一根跳绳进行或者多人跳大绳等，最终目的是让师生在快乐的翻围中积极参与运动：抱操还可以换成带跳绳跑的运动，既增加了练习的形式，也提升了练习的密度和强度，锻炼了学生的卜肢力量和耐力素质，为体育课的跑步和跳远等运动做好铺垫。趣味性较大的跳绳活动也可以有效吸引学生参与的积极性.比如，体育老师可以开展集体跳绳活动，让两位同学拿若一根比较长的跳绳进行大幅度的

9、圆圈运动,然后让同学唱歌，随着节奏同学们陆续进入跳绳圈中，由一个同学到多个同学，慢慢的让所有同学都进入跳绳运动当中。或者开展原地双脚摇跳、原地交换脚跳、行进间的交换脚跳、花样跳等单人跳绳运动。通过形式丰富的跳绳运动，学生更能锅体会到跳绳运动带来的乐趣，(3)以点带面，提倡郎生共同参与活动能够让师生走得更近，体育教师应该倡导以点带面的跳绳运动，从自己所带的班级开展跳绳运动，然后逐渐辐射到所在年级，最后面向全体学生，让所有教师也积极参与到跳绳运动当中。通过倡导师生共同参与跳绳运动，让学生和教师在诚炼身体的同时,由跳绳运动作为沟通交流的桥梁，使教师和学生在跳绳运动中形成深切的友谊,促进如生之间的互动

10、，从而对教育教学工作的协调发展起到了积极促进的作用。师生共同参与大课间的跳绳运动，既增强了学生的运动参与性和社会适应性、提升了运动技能、促进身心健康，还促进了新牛之间的情感交流，更能够增强学生的集体荣誉感和凝聚力。四、结语体育谡程教育作为一种实践性强的课程，与其他课程的性质与培养目标在很大程度上是截然不同的。教册既是研尢者也是反思与实践者，对于任何人来说，身体素痂都是进行任何实践活动、实现任何成功的重要基础。体育教师应该创新大课间的形式，通过跳绳运动丰富体育大课间，提嬴学生参与体育运动的兴趣，帮助学生养成学生终身体育的习惯。参考文前：1陇水莺.让“跳的活动”成为小学大课间一道健？风景伐文理导航.2014(11):91.2徐江.开展跳蝇大课间丰富校园文化一以甘京省兰州市城关区飞天小学为例J.行少年体有,2016(3):139-140.