初中体育：4-18《双手头上前掷实心球的练习方法》观课反思（吴芳芳）.docx

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1、中学体育“云”送教观课反思吴芳芳2022.3.24-3.25中学体育“云”送教，给我送来一份提高我体育教学认知的大餐，让我受益匪浅。洪剑平老师执教的双手头上前掷实心球的练习方法这节课让我印象深刻。因为教学需求，对于实习球教学一宜比较困惑，如何才能让学生投掷的更远，我一宜坚信,除了力量需要外，还有技巧方法可以突破。于是对于课表的安排我特地盯着这节课。由于H己教学冲突，没有按时打开钉钉，当我打开钉钉时，粗略一看到洪老师带着学生运球，我呆住，难道是临时改了教学内容？我又仔细看了课程表，确定是实心球教学。我带着空杯的心态虚心学习，全程观摩结束，连连给洪老师点赞，太给力了，解决了我的教学困惑。在我们日常

2、教学中，学生对篮球教学感兴趣，而惧怕实心球教学。洪老师自身先知先觉用跨项目学习方式去教授双手头上前掷实心球的练习方法，而学生以为是在学习篮球的传球时，在不知不觉中体会了实心球的身体的用力部位和发力顺序，当学生后知后觉发中发现是学习实心球时，已经掌握了本节课的重难点，这就此洪老师的高明之处。以下是我是对这节课的反思：组织形式步步为营、练习次数层层递进、提问思考逐步引导进入基本部分后，第一个动作练习1.第一次练习双手头后传球，学生分成两组距离3米面对面站立（平行线），练习传球，每人20次，在练习过程中思考走身体的哪个部位发力，学习基本回答：手臂。2 .同样动作，后退一步，加大距离继续传球，再次思考

3、距离拉大后传球前后两次的发力是否不同，不同点在哪里。学生基本回答：手臂+腰部3 .两组不同距离练习后，学生交流讨论秘诀（手臂力量+腰部力量），教师提问为什么手臂力量+腰部力量更有利于传球？学生回答：力量更大。第一个练习动作学生自主体验了投远时身体发力部位（手臂力量+腰部力量）。第二个动作练习：1.场地的变化，山面对面的改为半个球场端线和边线（宜角行）传球练习，全班分成四个小组，分布于两个网球场，一组队员一路众队垂宜于端线，二组队员一路众队垂宜于边线，两组之间距离5米，一组双手头上传给二组队员后，迅速排到二组队伍后面，二组队员接到球后，运球到对面的蓝架上篮，并运球返回到一组队伍中，依次轮流。强化

4、主要问题：身体哪个部位发力，手部力量？腰部力量？在等待过程中，提示同伴相互交流。4 .挑战同样动作，拉大距离，两组之间距离7米，要求：尽量把球传到同伴手里，体会不同距离身体的发力部位是否不同。对第二组学生进行提问：距离变大，发力部位是否不同，手臂力量+腰部力量，是否用到了腿部力量？第一组学生回答没有用上腿部力量,第二组学生有用上腿部力量。思考：距离近只要手臂力量就好，为什么距离大了，要用腰部力量，甚至腿部力量。学生回答：距离远了，力量不大，不能传到同伴手里。5 .更大挑战，把二组的标志物调到中线，同样动作，距离更大,要求：传球的同学尽自己最大的努力将球往中线投（需要更大的力量）接球组观察投球同

5、伴身体发力部位，发力顺序，以及球的路线。练习过程中，洪老师一直在强化一个问题，哪个部位发力？发力的顺序？小组比赛中，发现学生没有遵守规则，立即停止，进行了品德教育，融体育教学与品德教育于一体。总结集中提问：不同距离（3米5米7米中线），身体用力的部位变化，顺序变化，思考为什么？学生回答：距离近用手部力量，距高远手臂力量-腰部力量+胭部力量。发力顺序，腿部力量到腰部力量到手臂力量。组织形式步步为营、练习次数层层递进、提问思考逐步引导，让学生在不知不觉中就体会了双手头后前掷实心球身体的发力部位以及发力顺序。几点小建议：1.跨项目学习不能喧宾夺主，本节课借篮球为实心球服务，通过不同距离体会用力部位的变化以及发力的顺序，虽然有传球和上篮动作但是核心重点是投掷，而不必传球和上篮，在指导时不能把精力放在篮球上，以免引起对教学内容的误会。6 .使用提示板，在每组不同距离练习后，把每组总结出来的发力部位写在提示板上，动作上体会输出到提示板上，进一步强化发力部位，同时两个小组间也可以相互提示和学习。7 .中考的标准提高了，要求学生的力量更大了，然而力量练习不能一蹴而就，需要慢慢积累，最后的体能练习，距离太窄，同伴之间动作不能舒展，动作要求标准，可以采取少量多次，循序渐进的练习方式。以上就是我对洪剑平老师执教的双手头上前掷实心球的练习方法的观课反思。