初中体育:初中体育说课.docx
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1、初中体育说课跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣育的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项全要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用“一、教学F1.标(1)知识目标:初步体会蹬撰相结合的技术。(2)能力目标:1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量:提高跳跃能力。2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质:且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。二、教学重点:蹬、摆协调用力的配合。,要求做到“两快、三直”(即搜臂快、蹈地快:髅、
2、膝、踝关节伸直)三、教学难点:落地前前伸小腿说对象五个班学生年龄都在14-15岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象:在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中:对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣:相反,对直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高.说教法将教学内容溶合在游戏中,使学生乐手参与、易丁参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强,而理性较差,亢多做示范,以让学生模仿练习,当学生掌握到定程度时,再做技术性指导,以提高学生的技术版量与兴趣,一、兔子舞导入通过男子舞,活跃课堂气氛,及时调动学生的活动积极性.音乐是
3、大家熟悉的,兔子舞音乐,创编的舞蹈动作他入部分大家熟悉的徒手操,简雎易学。二、立定跳远辅助练习法分两个部分:专项练习和摆臂辅助练习专项练习:1、挺身跳:原地屈膝开始跳,空中做直胭挺身动作,傲关节完全打开,动作,落地时屈膝缓冲。10个2、收腹跳练习:从原地直立开始起跳,空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌,落地时一定要屈膝缓冲.IO个3、单足跳前进练习:-一般采用左去右来的方法进行练习,距离控制在2530米左右,完成1-2组。4、障碍跳练习:主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。地上放小海绵垫610块,每块距离一定距离,高低远渡各异,不同难度。5,助胞踏跳挺身练习:一段距离的组幽踩踏跳板做空中挺身动作。
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