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1、西红柿西红柿(番茄番茄)茄果类茄果类紫红树,紫红花,紫花开了结紫瓜,紫瓜里面包芝麻。茄子茄子(茄果类茄果类)红口袋,绿口袋,结在枝上迎风摆,里面装着白小孩,有人害怕有人爱。辣辣 椒椒(茄果类茄果类)谜谜 语语 一个胖娃娃,埋在地底下,一个胖娃娃,埋在地底下,头顶绿巾穿红褂,夏天播种头顶绿巾穿红褂,夏天播种 秋天拔,我们人人都爱它秋天拔,我们人人都爱它。猜猜看猜猜看萝卜萝卜(根茎类根茎类)谜语谜语 青青小镰刀,吊满藤儿梢,青青小镰刀,吊满藤儿梢,几只圆果果,躺在里面笑。几只圆果果,躺在里面笑。豌豆(豆类)豌豆(豆类)架上爬身结绿瓜,瓜头顶上开黄花,架上爬身结绿瓜,瓜头顶上开黄花,生着吃来鲜又脆,
2、炒熟做菜味道佳。生着吃来鲜又脆,炒熟做菜味道佳。黄瓜黄瓜(瓜类瓜类)猜猜看猜猜看 不是葱,不是蒜,一层一层裹紫缎,说葱长得矮,像蒜不分瓣。谜语谜语洋洋 葱葱葱蒜类葱蒜类 小伞一把把,长在大树下,小伞一把把,长在大树下,不能当伞用,做菜顶呱呱。不能当伞用,做菜顶呱呱。蘑蘑 菇菇(食用菌食用菌)屏幕上依次出现屏幕上依次出现几幅图片,在几幅图片,在30秒钟内记住它们,秒钟内记住它们,图片消失后,谁图片消失后,谁记住的最多就算记住的最多就算获胜!获胜!辣椒洋葱苦瓜大蒜圆白菜芋头 红辣椒,尖尖嘴红辣椒,尖尖嘴 紫茄子,挂灯笼紫茄子,挂灯笼 绿青菜,像朵花绿青菜,像朵花 黄南瓜,肚皮大黄南瓜,肚皮大 蔬菜
3、王国都是宝,蔬菜王国都是宝,大家吃了身体好,大家吃了身体好,身体好!身体好!油菜含有大油菜含有大量胡萝卜素量胡萝卜素和维生素和维生素C,有助于增强有助于增强机体免疫能机体免疫能力。油菜所力。油菜所含钙量在绿含钙量在绿叶蔬菜中为叶蔬菜中为最高。最高。菠菜含有丰富维生素菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。能促进生质,以及铁、钙、磷等矿物质。能促进生长发育、增强抗病能力。长发育、增强抗病能力。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素
4、是保持钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。黄瓜是好吃又有黄瓜是好吃又有营养的蔬菜。它营养的蔬菜。它含有蛋白质、脂含有蛋白质、脂肪、糖类,多种肪、糖类,多种维生素、纤维素维生素、纤维素以及钙、磷、铁、以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰钾、钠、镁等丰富的成分富的成分西红柿,又名番茄、西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红洋柿子。相传西红柿最早生长在南美柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,人们对它十分警惕,视为视为“狐狸的果狐狸的果实实”,又称狼桃,又称狼桃,只供观赏,不敢品只供观赏,不敢品尝。现在它是不少尝。现在它
5、是不少人餐桌上的美味。人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素胡萝卜素,维生素B和和C,尤其是维生素,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。的含量居蔬菜之冠。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有一,在民间素有“山珍山珍”之称。味道鲜美,之称。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后植物皇后”美美誉。誉。西兰花中的营西兰花中的营养成分,不仅养成分,不仅含量高,而且含量高,而且十分全面,主十分全面,主要含有矿物质、要含有矿物质、维生素维生素C和胡萝和胡萝卜素等。卜素等。含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝
6、卜素、维生素含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。家们称为营养最均衡的保健食品。蔬菜蔬菜(豆类豆类)小朋友,你知道哪些豆类蔬菜小朋友,你知道哪些豆类蔬菜?豆类蔬菜主要包括毛豆、豇豆、豌豆、四季豆 等。它们是以嫩豆类或嫩豆粒供人食用的种类。小朋友,你知道哪些瓜类蔬菜小朋友,你知道哪些瓜类蔬菜?瓜类蔬菜种类繁多,有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜等。我们一般食用的是蔬菜的果实部分。瓜类蔬菜营养丰富,含有人体必需的
7、氨基酸,维生素C、B1、B2,胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等矿物质,而且还具备一定的药用价值。蔬菜蔬菜(葱蒜类葱蒜类)葱蒜类蔬菜是指具特殊香辛味的蔬菜,如葱蒜类蔬菜是指具特殊香辛味的蔬菜,如大蒜、大头蒜大蒜、大头蒜、洋葱洋葱、大葱大葱、分葱、分葱、韭菜韭菜 等。它们以嫩叶、假茎、鳞等。它们以嫩叶、假茎、鳞茎或花苔为食用部分的草本植物。茎或花苔为食用部分的草本植物。本类蔬菜不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质及多种维生素,而且还含有特殊的辛辣味,小朋友小朋友,你们知道葱蒜类蔬菜有哪些吗你们知道葱蒜类蔬菜有哪些吗?蔬菜蔬菜(茄果类茄果类)茄果类蔬菜包括茄果类蔬菜包括番茄,辣椒番茄,辣椒(甜椒甜椒)
8、,茄子,茄子。它们。它们的食用部分都是蔬菜的果实。的食用部分都是蔬菜的果实。茄果类蔬菜含有丰富维生素,矿物质,有机酸和碳水化合物,蛋白质等。小朋友小朋友,你知道茄果类蔬菜有哪些吗你知道茄果类蔬菜有哪些吗?蔬菜蔬菜(根茎根茎类类)小朋友,你知道哪些根茎类蔬菜小朋友,你知道哪些根茎类蔬菜?根茎类蔬菜主要有根茎类蔬菜主要有土豆、藕、红薯、竹笋、芋头土豆、藕、红薯、竹笋、芋头等。所谓根茎类等。所谓根茎类蔬菜就是指使用部分为根或者茎的蔬菜。蔬菜就是指使用部分为根或者茎的蔬菜。根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间,这类蔬菜以淀粉为主,含糖量较高蔬菜蔬菜(萝卜类萝卜类)萝卜包括萝卜包括红萝卜、白萝卜、青皮萝卜、心里
9、美萝卜、胡萝卜红萝卜、白萝卜、青皮萝卜、心里美萝卜、胡萝卜等。它们都以肥大的肉质根为食用部分的蔬菜。等。它们都以肥大的肉质根为食用部分的蔬菜。萝卜除含有蛋白质外,还含有许多人体必需的矿物质、丰富的维生素和微量元素,各种糖类以及各种酶类,特别富含胡萝卜素,称之为“不是水果,胜似水果”。小朋友小朋友,你们知道都有哪些萝卜吗你们知道都有哪些萝卜吗?蔬菜蔬菜(叶菜类叶菜类)小朋友,你知道哪些叶类蔬菜小朋友,你知道哪些叶类蔬菜?叶菜类蔬菜的品种很多,主要包括叶菜类蔬菜的品种很多,主要包括小白菜、青菜、芹菜、小白菜、青菜、芹菜、莴苣、莴苣、菠菜、生菜、苋菜菠菜、生菜、苋菜、菜薹、菜薹等,叶菜类蔬菜是指主等,叶菜类蔬菜是指主要以鲜嫩的叶片、叶柄或嫩茎为食用部分的速生性蔬菜。要以鲜嫩的叶片、叶柄或嫩茎为食用部分的速生性蔬菜。叶菜类蔬菜是无机盐和维生素的重要来源。在这类蔬菜中尤以绿色叶菜为蔬菜类食物的代表,蔬菜蔬菜(食用菌类食用菌类)食用菌包括人工栽培和野生食用菌类。主要有食用菌包括人工栽培和野生食用菌类。主要有蘑菇、蘑菇、香菇、冻菌、草菇、金针菇香菇、冻菌、草菇、金针菇 等。本类蔬菜的食用部等。本类蔬菜的食用部分为具有产孢能力的子实体。分为具有产孢能力的子实体。菌类的营养价值极度雄厚,含有丰富的膳食纤维、较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等 小朋友小朋友,你知道哪些食用菌你知道哪些食用菌?