学校低糖低盐低油倡议书.docx

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学校低糖低盐低油倡议书为推进合理膳食行动实施，倡导科学控制日常盐、油、糖摄入量，预防肥胖，糖尿病，高血压、脑卒中、冠心病等疾病发生，我校提倡大家：一、追求健康，把投资健康作为最大回报。二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，塑造健康、向上的良好形象。三、合理搭配膳食结构，减盐减糖控油，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。四、平时要多吃蔬菜瓜果以补钾，多喝白开水，少喝饮料，少吃熟食或卤肉制品。五、食盐摄入过多与高血压密切相关，高盐膳食者常在不知不觉中罹患高血压。“高血压”是无形杀手，长期血压增高会大大增加心脑血管病的发病风险，高糖食物易引起糖尿病，血液粘稠等。六、盐、糖、油摄入过多是我国高血压最为突出的危险因素，减盐是预防高血压最具效果的措施，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克。七、我国居民食盐摄入量80%来自于烹饪，减盐必须从学校、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，在学校食堂和家庭厨房践行减盐行动。让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活。