企业户外拓展活动策划书-5份.docx

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1、企业户外拓展活动策划方案08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。09：00一一09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。09：30一一09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号.09：4510：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：0011：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重围攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心

2、理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综夏杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝一圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面三、带球赛跑时间：5分钟道具：每对参赛者,力吐备用气球若干.两根绳子（用来标记赛跑的起点和终点）.步骤：1 .选一块宽阔平整的比

3、赛场地.2 .让每个队员找T搭档.3 .给每对搭档发一个气球.4 .让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴.5 .用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点.起点和终点的距图至少为20米（60英尺）,越远越好.但是也不要走极端，如果赛程1000米的话可能就有点太远了6 .让所有参赛搭档站到起跑线之后.7 .告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点.第一个回到起点的小组获胜.8 .带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球坏允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上.如果哪个小组犯规

4、，该小组必须回到起点，重新开始。四、五毛和一块道具：一块的硬币和五毛的硬币若干个（游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱）游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上.裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5,那就鬲要三男一女或七女或一男五女之类的小团队.(请记住动作要快，因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败所以该出手时就出手看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块

5、了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一股被无情躅出去的都是可伶的一块.游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠.)五、代号接防游戏规则： 人数在10个人以内最适合 参加者围成一个圆圈坐若，先选出1人做鬼. 参加者，以鬼的位首为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号 游戏从鬼这里开始进行.如果鬼开始说T、2,其意思就是由第1个人传给第2个人的意思. 2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如说：2、5的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达

6、者的代号，此数字可以自由选择.如此一直进行匕怎.(一)着装统一：上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选齐舒适、便于活动的运动梆；女同志第一天不得穿帽子鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车)一号车共36人：主负贪人I名、副负责人1名、分片召集人5名二号车共35人：主负贡人1名、副负货人1名、分片召集人3名因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地(三)时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟

7、到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价“(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队i不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价(4)拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负贵人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担.(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌.(四)本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000

8、元的奖励和获奖证节一份.时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。游戏之一：缩小包围图游戏目的：1 .使小组充满活力。2 .创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。3 .让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。步探：的时保密。备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比校多，所以同时运动起来的操作难度枝大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组,以便于姐织安扑活动.在分姐时，我们臬打畋大家自由姐队的传籍现念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大四的前提下，

9、让大家以“1、2、3、4、5”糖环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时蛆成的小组（该小姐彩成后，下面的活动就旻以此为单位同步进行），这样有利于大家能迅速地敝合到一起，也方便我们团队精神的培育与构这.互动游戏之二：起队名游戏目的：1 .使各个小组拥有自己的名字。2 .鼓励团队成员之间互相沟通。3 .把小组成员团结在一起。游戏时间：约15分钟。步探：1 .将队员划分成若干个由8个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成5组）=2 .各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3 .各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4 .游戏过程中要称

10、呼他们的队名。互动游戏之三：带球赛跑游戏目的：1 .使小组充满活力。2 .显示合作的力量。3 .引人发笑。游戏时同：约三十分钟左右。步辣：哲时保密。备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成拄个游戏.互动游戏之四：闻地雷阵游戏目的：1 .建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。2 .引发大家的笑声。游戏时间：约半小时。步及：暂时保密。本次互动游戏设置暂时确定为四项，总计耗时约2小时（大致上从9：3011:30）O另附游戏活动中所需要的道具：气球（约20个），纸板（暂定约20余块，数量不限，多多益善），蒙眼布（5块）

11、，口哨（1枚）。备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品（当然奖品的设置还是以鼓励性质为基本原则）。为保证活动的有序、整然，我建议设置一个评委会（评委由特邀嘉宾担任）具体评分规则如下（初稿，稗议）：1 .在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星,再次为一颗星；另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星（该星的评定由评委确认）。2 .带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。3 .闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。4 .在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以

12、获得三颗星（该星的评定由评委确认）。5 .对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。其他物资：1.纯净水若干箱（考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右）。2 .遮阳帽（建议每人一项，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一若装的效果）。3 .柴布（条布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生）。4 .水果若干。5 .用来烧烤的食物及佐料若干（具体种类视经费及大家讨论后再作定论）。6 .烤炉及木炭若干（烤炉以6只为基本设置，木炭2萎）。烧烤时间#定为12:OO1

13、3:30自由活动时间营定为13:3015:40（在15：50之前要将所有人集合到位）自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动（最少要2人以上），愿意自由活动的可以留下联系方式（各组负贲人的手机号码即可），以方便我们进行沟通。各游戏步骤游戏一：缩小包围圈1 .让队员们紧密地围成一圈。2 .让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩脍上。3 .告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经困好的圆图不被破坏。4 .等大家都搞清堂了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5 .现在开始迈第二步。第二步迈完之后

14、，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6 .迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员拌倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。游戏之二：起队名1 .将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。2 .各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3 .各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4 .游戏过程中要称呼他们的队名。游戏之三：带球春跑1 .选一块宽阔平整的比赛场地。2 .让每个队员找一个搭档（每个团队中可以自由组合）o3 .给每对搭档发一个气球。4 .让每对

15、搭档把自己的气球吹起来，蹲住气嘴。5 .在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。6 .让所有参赛搭档站到起跑线之后。7 .告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。8 .带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损：在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）：赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。游戏之日：闯地雷阵1 .选一块宽阔平整的游戏场地。2 .安排不想参加游琰的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3 .让每个队员找一个搭档。4 .给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼时。5 .眼晴都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。6 .在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板7 .被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。8