2024年预防近视征文.docx

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1、2024年预防近视征文预防近视征文无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过征文吧，征文要求文面整洁干净，书写疣正美观，字体清晰规范，标点准确无误.写征文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大冢收集的预昉近视征文，希里对大家有所帮助.预防近视征文1有时候,我会想,如果人类的眼暗石不到了,满世界的黑喑,右不到东西，那会不会觉得孤单，会不会害怕呢.所以有时我就会同情那些盲人，瞬帮帮他们，为了更好地理解言人，我与同学父捺身体验了一次盲人的感觉.我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前4页时一片漆黑，见不到一点光明.我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，膜根本没有I觉到

2、自身的.瘩病.我想：原来盲人走路0寸月以困难啊!我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试,我拿了一些石子当一盅果实,端在手上.走着走着,我又摔了一跤，石头掉了.我又想：盲人好难当啊！我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明.我凝思了好久，言人走路做事,可真不容易，随时随地者B有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危睑。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难,自强不息,干出了常人难以做好的事.比如说，大家熟恐的世界名著钢铁是怎样炼成的的俄国作家尼古拉奥斯特洛夫斯堪就星盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一=B小说,他们能够做出健全人都无摊倒和做好的事，我大心眼J1.JKffi1.他们.这

3、次体麓，我深深的感受到了盲人是真的需要人们去多多帮助他们的.所以在我们日常生活中，是不是可以多做些：扶盲人过马路，在他们有困难的时候伸手拉他们一把呢.让他C送得这个世界还是很美好的.预防近视征文2如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后,东摸摸西摸摸，像古人摸象似的，有时可能找不到眼短,会像我爸一样大呼小叫.话说有一次,爸爸起床后，找不若眼院了,问妈屿眼镜在哪里？屿妈说不知道,爸爸只好东摸摸西摸摸找殷燎,找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的,摸索若戴上去，戴好后,爸爸对甥啦：.我刚才到我家各地周游玩去了!我们大笑不止,亘是有趣极了！苞爸知道戴腰婉的苦恼,就劝我保护眼

4、睛，可我不听爸苞的劝说,成天看书，在沙发上看，在回所里看，腰耕石,蝌君看,睡番石,最后眼睛视力急剧下隧.三年级时戴上矫正视力的眼镜梦戴维,有一天晚上，我梦见ERW对我说：你怎么把我损坏了，其讨厌！“说完，眼睛立刻就走了,我大惊失色，叫到：眼85.眼睛.你千万别走呀！，你走了后，我就看不见东西了.可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼第走若走着,就不见了，我大叫：.眼睛,眼睛侯然我猛然惊醒，还好是在做梦.现在我知道了眼睛的生要性，怎样保护好眼第呢？那就要做到身坐正,眼睛距离纸一尺，身阁桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者至一里远方，多参加运动,比如打乒乓

5、球，篮球等等.另外,不用脏手揉眼睛,不能让眼睛生病.眼统是密口心灵的窗口,我0夜爱护眼睛,预防近视.预防近视征文3人看东西,无论是看远.看近都是免要球和管眼睹的肌肉来周节的,那么该怎样保护眼睛呢，要懂得如何进行近视防控才行.许多同学在看书、写字的时候距阁书本很近，而且一行就是很长的时间，弄得眼睛很嫂劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，聒在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉峻劳了，眼球里面的品壮体也变形了，这些同学也就变成近视厩患者.患了近视眼的同学，需要及时配贼近视眼颇正视力,当矫正视力，当然还比常人更需要注意用眼卫生,不要使近种）口深.同时，没有患近视的朋友，要

6、养成用眼习惯：要端正读写姿势，要儆读书、写字的姿甥S正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;陶与荣子距一拳;笔尖与手指一寸远.用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻,看电视用眼要卫生.明白长时间看电视会损害视力,会导致目艮肌调节紧张和嫂劳，造成近视.其实,补钙也可以防近视.众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良膨响，钙缺乏也同样会造成儿16视力硒.如果儿旅膳食中缺钙就会引起神运肌肉兴奋性增高，使S勖卜肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对戛球的压力.正常情况下，少年儿弱的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，风膜质地

7、坚韧并具有弹性,一装可抵御这种压力而不致于造成近视.但当缺钙时,讯股的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成段于求壁逐渐延伸，是眼球里有球变成椭圆形，角膜与品状体到视网膜的距图癖此而拉长了，使图茨不能在视网股上成像，从而导致近视的发生.因此对正处于生长发育期的少年、儿至来说,补钙不仅有助于身体发育，还能预昉近视，亘是一举两得的好事.让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的裂睹开创美好的未来，用我们雪亮的三R睛看透世界每一个角落！预防近视征文4眼酹,对于每个人来说是多么的王要.如果近视了，要藏眼镜这是多么的麻烦啊!麻烦一点不更要，重要的是自我的眼睛已经不再为监完美了.为了

8、预防近视，必须要爱护Ebi5.相信大家都会充满疑问,要怎样要爱护限S5呢在学校每一天我们都会有五分钟的眼保燧操，可是有许多同学都认为没有什么，都在玩闲.但他们并不了解.做眼保健换能够松弼R部肌肉，促进眼部血液循环，满足眼郃充血的需要,使眼部得到充分的休息.能防止近蝌位续加深，如果不是近视眼，还能预防近视,同时我们要注意用ffi生，千万不能用脏手来揉眼S5.会让细菌感染到眼睛里面.也要坚持充足的睡口期间，注意营养，加强锻炼和注意营养.看书、看报时眼睛与书面坚持30公分，45度角的距质,并避免长时间近距离使用眼S5,看电视时地少距需3米，不要长时间看壮手机与电脑.大家可必须要记住哦！随若社会的发展

9、，电子产品越来越为广泛，每个家庭都离不开它们，虽然这些电子产品给大家带了了许多方便,但也是导致理步视的最大原因.在我们国家/J学生近视率占全国的25%,小学生近视的主要原因有以下几点：看电视距离太近、看电视的时I旬太长、所看电视的画面浓度太深、写作业时的姿势不正确、在光线太强的,阳光下看书.在光线太弱的光下看书，长时间的在电脑前,不合理饮食等等.眼隋一旦近视，将会给我4用添许多烦恼.同学们，前事不忘，后事之师千万不能掉轻心啊!在我们身边有另以多反面教材，我们可必须不要像他CJ-样呀,我们要珍惜自我的眼55,爱护自我的眼睛.般康的身心是做人做事的最基本条件.好好爱护要SS,让明亮的嵬睛伴Bfi我

10、们预防近视征文5我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠.小朋友们，你明白眼隋的功劳吗让我来告诉大家吧.限85能帮我们看红绿灯，看书，写作业可是有许多盲人，看不见东西.我觉得他1口很可怜,还有些没有完全近视的人，就贼眼烧,有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变糊艮糊等.既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎样保护眼第.第一点就是眼保健操；第二点就是读书、写字姿势要疏正.眼SS和书的距圈要坚持一尺的距离小朋友们，你明白怎样保护眼监吗你近视了吗写了这篇文三,我想起了大人们常说的F话：眼酹是心灵的窗户.当我看电视时,趴在电视上.小眼55说：小主人别趴在SB里了呀.做眼保健操时，我不做，小眼

11、目而兑：小主人，你怎样不爱护我！预防近视征文6眼S5,大家都有.但是你知道什么是眼角股吗？眼角腴是眼瞪最出要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明.你想过什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护以第.我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的.东西.它能让大家享受视觉的美.我们舱看见东西是多么美好明!但是,大家如果看不见东西心里就会急踪,眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！有很多同学把眼t当做好东西,觉得贼上眼拔就会很断I.所以，我呼吁大家：不要把SK睛当玩具,不要想使就使，不想用财用.我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视.假性近视的孩子太多了,所以要早纠正，不然就发展唠

12、性近视.到真性近视时很难挽救.所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正.我们从小就要养成好习惯,每天按时做两节眼保健累.科学用眼,不要过于艘劳.妓劳时眼睛酸痛,这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下盾一下绿色的东西，或者站在高处取通远方，使眼睛得到轻松.如果不保护眼睛,将来眼SS不好,我们就看不清东西.那种难受的感觉只有亲身体脸才知道,我就是一个好例子.我本以为戴敢境很好看,但是我了.等我戴上眼姨拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清.和同学在一起，我老把人错了.这经常是伙伴们取笑的笑柄了.所以，大家如果不想当伙伴们傲柄,最重要的一点是为自己好.那就从，J俳成一个科学爱眼的好孩

13、子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常是国才行，这样才战证我们健康成长.预防近视征文7每个人都有一双眼S5.如果我们现在不好好保护好眼睛必将终身遗憾.就拿我的哥哥来说3巴，他特别喜欢看关于奥特曼的书，他几乎每周星期天都要在家里看两个小时，可他看书的姿势不正确，都是廊E床上看,所以时间一久，一双难看的小眼短就跑到他的鼻梁上了.又如我的弟弟，他学习非常好,有一次还在数学竞奏里得了第一名，他还是老师的.一双左右手呢！可是她有先天的近视眼，他又很更欢看书，就这样下来,她每次测验都要走到很前面很前面去看照板上老师抄写的题，这者睡因为自己以前没有保护好眼睛，如果斯好了自己珍贵的双眼，就不会成为

14、眼篌族的第T专人了.我们想让自己不成为眼境族的传人，就要少君电视，少玩电胭游戏.如果想为祖国做出巨大的贡献,首先是不能是近飕.预防近视征文8传说中的小四眼，我们班上可轲不少.以往听过医生说，环墉亏染对眼睛视力有相当恶劣的膨响.其实是因为缺乏酸炼.挑食、宫弄不良才引起近视的原因，并且长时I句玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因.经过我地近？三上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑,80%的镀够不用戢眼镜.因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要原因，应当是自立本事那一块,主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来,近视就会加深

15、.过量使用电脑，服统妓劳.并且千万不要把电脑放在卧室里,因为电脑有辐射,对身体不好，异常是眼睛.当有灰尘的时候,千万别用有细菌的手擦拭眼第，要不细菌进入眼第，眼睛会组中，恶化，异常是别操眼睛.我以往调亘过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲若腰、头死劲网下低，点子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，可是他的睡g硼间很足.每一天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就转够饮豆健醺.大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛；2、少接触电脑和电视；3、坐姿，京子和眼睛的距离要有一尺；4、不要让眼睛过度修劳,要适当调整好睡眠时间，早睡早起.记住啦！必须要勤洗手.保护眼S5,人人有责

16、.预防近视征文9”眼睛“是心灵的出户.保护眼睛要从小做起.我们BRSS还十分矫段,未发育完善，只要稍不注意，就容易生病.那怎样才能保护好自我的眼睛呢我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼酹,预防近视.不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳，导致近视,如若书写字姿势不好、距周太近、时间太长、光然不好等.要预防近视,就应当做到f斗学用眼，读书写字姿势要端正，眼睹与书本的距盅须坚持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺里片刻.不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床1.或在走路、乘车时看书.其次，在学习过程中，要注意劳逸结合.坚持每一天做好两次眼保健探,还要多参加休白锻燥,如打乒乓球，能够调节股部的血液循环.每学要有足够的睡眠时间，至少9-10小时.看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上.魁