五年级心理健康教育活动课教案[1].docx

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1、限制心情教学目标：1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、心情中相识、体会、表现一些常见的心情：“喜、乐，怒、哀、惧”。2、初步学会调整心情，使自己常常拥有欢乐的心情。教学方法嬉戏法、表演法、情景教学法教具多媒体教学、实物、图片等教学过程一、课前谈话今日对老师来说是个快乐的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们今口感觉怎么样呢？（兴奋、惊惶、胆怯、欢乐）二、嬉戏导入，体会心情我们就先来做个嬉戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何（学生得到了悲观、兴奋、喜悦等各种心情体验）三、相识心情依据学

2、生回答进行板书，指出这就是心情。（板书：心情）2、相识心情生活中有各种各样的心情，老师经过细致视察，把这些心情都拍摄下来1.（课件逐出示各种心情人的画面，带声音）：兴奋、难受、生气、胆怯、苦恼他的心情怎样？（兴奋）从什么地方看出他很兴奋？（板书：表情、动作、声音）想象卜.，他为什么这么兴奋呢？逐一出示图片，再辨心情，从什么地方看出他的心情？想象为什么会有这种心情？3、你还能列举出其他心情吗？（生气、惊惶、难受、新奇、兴致勃勃）四、体验、表现心情1、嬉戏一：摸礼物老师今口带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）

3、2、体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？“新奇”的心情，焦急的心情手伸进盒子之前“惊惶”的心情，期盼的心情触摸到礼物时“怀疑、惊惶或胆怯”的心情，兴奋的心情拿出礼物时“兴奋或胆怯”的心情边进行老师边采访，此时的心情怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情。五、情毋表演以小组为小位，依据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下状况时，你会有怎样的心情？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候（3）当你考试拿到好的成果的时候（4）当你考试考砸r,父母指责你的时候（5）当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候操练五分钟左右时间，让二至三组

4、同学上台表演表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持欢乐的心情，抛弃不好的心情。六、引导心情原来有许很多多，那么，哪一种心情你希望常常拥有它呢？（欢乐、兴奋等）我们也来谈谈欢乐的事吧！老师先举例自己的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到挚友和家人的关切和爱惜，买了本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得兴奋的事情七、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持欢乐的心情。老师为同学们准备r一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最终，我们齐唱首歌曲：我们都是欢乐的人信任自己教学目标：1、教化学生

5、要从勇面自卑，抛弃自卑；扬长避短，树立自信。2、自信亦需有度，正常的自信能促进自尊，使人不卑不亢。教学过程一、故事导入，揭示课题听故事拴细链子的大象比如戏团里的大象之所以能被根小小的跳子栓住，那是因为大象小的时候，始终被细小的链子束缚着。刚起先的时候，小象苦苦挣扎，可是由于它年幼力气不够，想逃脱却不能逃脱。慢慢的小象起先长大，可是由于曾经的挣扎后没有用，它始终以为自己不行能挣开这个小链子。于是小象习惯了不挣扎，即使到了大象的时候，其实当明明可以轻易挣拖链子,但却不能搜脱。学生听故事，思索：大象的力气已经足够挣断链子逃走了，它为什么不去努力？（是因为它失去了逃脱的信念，大象因缺乏自信而失去了自由

6、）世界上没有两片完全一样的树叶，也没有两个平安相同的人。每个人都是独特的，唯的，珍贵的，只有正确地相识自己，信任自己，充溢自信,才能做最好的自己，拥有自信才能胜利。今日这节课就让我们一起来抛弃自卑，树立自信，信任自己！我，是最努力的！我是独无二的！二、快速阅读【档案馆】里的案例档案馆的故事都是有自信的胜利案例，都是信任自己的实力，确定目标并能朝着目标努力，最终实现r自己的幻想。三、学文明理勇而自卑,抛弃自卑，扬长避短，树立自信。刚才同学们都说自己有因自卑或缺乏自信而失败的经验，那么让我们首先来英勇面对自卑，抛弃自卑.，树立自信呢？1、什么是自信？自信是一个人对自身实力的信念，是一种重要的心理品

7、质。2,为什么要树立自信？一个人有r自信念，可以不怕困难，不怕失败，朝者自己志向的目标前进。-个人假如缺乏自信念，一遇到困难挫折，就会打退堂鼓，使学习、工作半途而废。因此，树立自信念对我们小学生有很大的潜能，自信可以开发潜能，使自己获得学习的胜利。小结：健康的生活须要自信.拥有自信的人酷爱生活，乐观理智，独立性强，在困难面前冷静自若，所以，拥有自信的人，胜利的几率要比一般人高。只要拥有自信，拥有一颗自强不息的心,胜利就在你脚下。3,找自信活动：夸夸我自己夸夸我同桌请同学们两人一组，看着对方的眼瞪，轮番说出自己的优点，看法要确定，声音要洪亮。要充溢自信，找到自己身上的优点，小结：在我们成长的过程

8、中，假如能够积累较多的胜利阅历，得到他人和社会较多的确定性评价，就会对自己的实力形成比，攵稔定的确定的相识与评价，并从完成任务的过程中获得主动的心情体验，这样就可以逐步建立起自信。4、自信亦需有度！正常的自信能满意自尊，使人不卑不亢，是人格健康的标记之%自负是自信念过度膨胀的表现，它使人傲慢自满，虚荣做物，因而不行取。（龟兔赛跑，坐井观天）自信和自负只差半步，只在一念之间，只有钱之隔。自负的人往往偏听自己，一意孤行，陷入自私，只懂索取，性格自闭，不善协作，独断专制。所以自信的人也要警惕自负。四、实践园1、今日你有一点点进步吗？（要求每一个学生都努力找寻自己的进步和成果：我们的进步不仅表现在成果

9、方面。还表现在其他方面。可以说是时时、到处、事事都可以表现出来。）2,读读：爱因斯坦的故事。3、班级之最。4、我们应当怎样看待自己的点滴进步？有自信才能有成果，有成果就会更自信。成果与进步并不仅仅是指奖杯与鲜花，只要今日比昨天做得好点，这也是成果，因为我们终归有了新的进步在生活中，只要我们稍加留意就能感觉到，我们每天都在进步。别看事情小，进步小，但它们都是我们成长的踪迹。我们应当为此感到兴奋C因为这些小事情、小进步、小成果意味着我们有了胜利的可能，（不积跳步，无以致千里，不积细流，无以成江海啸！）这点滴进步都印记者我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自己的业绩。所以，我们要学会观赏自己点点滴滴的进步与

10、成果，不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种确定自己、观赏自己的感觉，从而对自己充溢信念，迎接挑战。等有朝你站在胜利的福峰回首攀登之路时会发觉：千里之行，始于足卜谁敢说万里长征中的哪一步不重要呢？小结归纳：我们每个人都有自己的优点和特长，我们每天都在不断的进步，或许我们不能创建出丰功伟绩，但是只要我们有信念，我们一样可以不断进步，不断完善自己，使自己更有自信。五、自信展示借助同学们的惹眼，你们重新相识了自己，增加了自信，要想更自信，还要努力提高自己的实力，而且不盲目自大！记住：你，是最努力的！你,是独一无二的！现在老师想再给你们一次机会，大大方方的走上讲台，充分展示你们的自信，可以即兴演讲

11、，朗诵，唱歌，介绍自己等，形式自由选择！捶折，胜利的铺路石活动目标：1、情感看法目标:帮助学生以主动的看法面而挫折,正确相识挫折，勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2、技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,沟通等实力.3、学问I标:驾驭承受挫折,战胜困难的一些方法.活动过程：一、谈话引入课题1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我瞥自行车,一不当心跌倒在麦山里,把麦子压倒r一片.可见摔跤是谁也免不了的.2在我们的生活中，往往会遇到一些困难和挫折.你在学习，生活中曾经遇到过哪些困难和挫折？（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像

12、摔跤一样，是不行避开的，不必胆怯和惊惶失措）二、引导以正确的看法面对挫折1每个人都不行能帆风顺，遇到挫折和困难是正常的，那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事（课件出示:,那位同学情愿来读一读？2请同学们来设想一下，假如你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙，你回怎样做呢？（探讨后再出示故事的后半部分.）读了这个故事,你有什么感受？3小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是胜利的阶梯.人生难免有挫折，人们而待挫折的看法不同，结果就不同.我们要像那只逃命的肯蛙样，勇于面对挫折,不埋怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4占今中外,有很多名人勇于面对挫折取得胜利的事例，你知道哪些？（让学生讲解并描述名

13、人的感人事迹，感受名人的坚韧和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得胜利。）三、沟通阅历,总结面对挫折的方法1同学们平常也遇到过挫折，并且积累r一些面对挫折怎样振作起来的阅历,大家起来沟通沟通.请同学们回想下.（课件出示,并配上音乐）2小组内沟通，再全班沟通3小结：从同学们的沟通中，我和大家起学到了些正确面对挫折的发法（课件出示）（让学牛.在美时舒缓的音乐中，放松白己的心情，回忆白己曾经遇到的挫折，以与在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）四观赏散文，熏陶情感师朗读散文面对挫折五、小结1最终,我想请每个人写句激励自己主动面对挫折的话或名言，然后

14、全班沟通.2在个人漫长的生命历程中，没有人能恒久胜利.摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到缘由，对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下，而在挫折中振作.信任同学们会越走越好！3齐唱歌曲真心英雄.（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，激励学生把今口课堂上学到的学问运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。）善待你的同学教学目标1 .指导学生用宽容的心对待四周的同学。2 .学习心情调整和自控的方法，从而改善同伴交往方式，建立良好的同伴关系。教学原则：1 .以活动为载体，创设情境。2 .在情境中提高学生的

15、认知水平：在情境中对学生进行同伴交往的心理辅导：在情境中对学生进行善待同学的行为训练。活动方式：通过角色扮演、探讨等活动，使学生在特定的情境中，感受如何用主动的心态看待事物、学习心情自我调控的方法.教学过程：(一)你会透过怎样的“眼镜”看世界？1.特别的“眼镜”老师发给每个学生两副特别的“眼镜:一副眼镜的镜片，是红色的薄膜，镜片的边框轮廓圆润：另幅眼镜的镜片，是灰色而模糊的薄膜，边框支楂八叉，很不规则。3 .透过“眼镜”看世界(1)学生透过红色薄膜的眼镜看出去，并谈自己的感受：学生会看到外面的世界是亮亮的、暖暖的，轮廓流畅圆润；会感到心里特别温温煦舒适。(2)学生透过灰色薄膜的眼镜看出去，并说说自己的体会：学生会感到外面的世界是冷冷的，灰蒙蒙的：让人感觉很不舒适。(3)学生探讨：生活中，我们常常是透过怎样的“眼镜”看待同学呢?学生结合自己的实际，进行自我分析、自我反思。当我们戴着灰色的“眼镜”看待同学，更多的是缺点、不足。所以有时我们会斤斤计较，会对同学不够友善和谦让：假如我们戴着红色的“眼镜”看同学，便能感受到更多的友情。(4)小结：在