健康教育处方80530.docx

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1、安康教化处方高血压1、保持平衡的心理和乐观的心情，减轻精神压力，防止过度的喜怒哀乐和冲动。2、养成规律的生活习惯，合理支配工作，劳逸结合，足够睡眠。3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜,多吃拨菜、水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查血脂：肥胖者需限制体重。4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，按部就班，适度坚持。6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然变更体位。7、高血压需长期治疗.，定期监测血压，遵医嘱服用降压药，防止突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。糖尿病1、保持乐观心情，仔细对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变更。

2、2、限制饮食，限制糖类摄入量，多吃柒新蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。3、戒烟酒，留意劳逸结合，适当熬炼，防止猛烈运动。4、运动时携带适量食物，有低血糖反响（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。5、定期夏查血糖、尿糖，按医生看法调整治疗方案。6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等马上就医。7、勤洗澡，多换衣，保持皮肤清洁防感染，穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足。高脂血症1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油电食物，每天食盐摄入量在5克以下。2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食

3、挑食。3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、簇新蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。4、不吃或少吃动物脑微、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。5、遵照医嘱辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝、肾功能；假设同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。6、坚持体育熬炼、体力劳动，生活有规律，防止伤风感冒。7、防止过度惊慌和心情冲动，要树立乐观的心情和增加战胜疾病的信念。血管性头痛1、头痛可因多种疾病引起，也可无特殊意义，常见病因有神经系统、眼、耳、鼻、牙或某些全身性疾病。2、及早就医找寻病因，病因一时未查明时，可视察其变更，假设头痛明显加重，或出现眩晕、发热、破痫，或精神

4、、意识、视力障碍应及早就医。3、一旦查出病因应主动治疗原发疾病。4、防止受凉感冒，戒除烟酒。5、保持心情开朗，防止心情冲动。6、留意劳逸结合，保持生活规律。美尼尔氏病1、在发作期间应卧床休息。2、留意劳逸结合，不要过度疲惫，防止心情波动。3、饮食应清淡。4、防止高空作业及在机器转动较快的场合工作。5、要遵医嘱服药。6、如有耳部疾病应主动治疗。老年痴呆1、留意生活规律，保证足够睡眠，足够养分的摄入，保持大、小便通畅。2、不宜长期卧床，应适量参与力所能及的体育活动与熬炼。3、生活上支配得简洁有序，防止生活环境有大的变更。4、对伴有各种躯体疾患时应刚好治疗。5、生活不能自理者应给于关切照看，帮助处理

5、。不宜单独外出活动。糖尿病的合理饮食(1)、每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算(2)、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病(如肺结核、肿瘤和甲亢)的糖尿病人，所供食物可以多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。(3)、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占50-60斩蛋白约占15%,脂肪约占25%为原那么进展安排。并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5,中、晚餐各占2/5的比例作安排。(4)、吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血精药物的时间协作好：胰岛素一般在吃饭前1530分钟注射；磺服类口服降糖药(如

6、达美康、美毗达等)及中药一般在吃饭前半小时服；双胭类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服：a-糖仔前抑制剂(如拜平)一般在吃第一口饭时同时嚼碎服；假如已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。(5)、糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到削减进食量的作用。、市售的糖尿病食品多用养麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已，但仍旧以粮食成分(碳水化合物)为主，食用时应相应计弊进饮食方案总量中。(7)、当外出旅游、参与重体力劳动或参与体育运动

7、时，饭量可适当增加，或相应削减胰岛素以及口服降糖药的剂量。糖尿病的合理饮食(【)、每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。(2)、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病(如肺结核、肿痛和甲亢)的糖尿病人，所供食物可以多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。(3)、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占50-60%,蛋白约占15%,脂肪约占25%为原那么进展安排。并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5,中、晚餐各占2/5的比例作安排。(4)、吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血糖药物的时间协作好：胰岛素一般在吃

8、饭前153。分钟注射；磺限类口服降糖药(如达美康、美毗达等)及中药一般在吃饭前半小时服：双胭类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖件海抑制剂(如拜平)一般在吃第一口饭时同时嚼碎服：假如已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，卜万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛索，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。(5)、糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感,同时也能起到削减进食量的作用。(6)、市售的糖尿病食品多用养麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已，但仍旧以粮食成分(碳水化合物)为主，食用时应相应计算进饮食方案总量中。

9、(7)、当外出旅游、参与重体力劳动或参与体育运动时，饭量可适当增加，或相应削减胰岛素以及口服降糖药的剂量。糖尿病保健措施：1、保持乐观心情，仔细对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变更。2、限制饮食，限制糖类摄入量，多吃簇新蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、索饯、糕点等富含糖食品。3、戒烟酒，留意劳逸结合，适当熬炼，防止猛烈运动。4,运动时携带适量食物，有低血糖反响(如头昏、出冷汗、饥饿感)时服用。5、定期熨查血糖、尿糖,按医生看法调整治疗方案。6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等马上就医。7、勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。冠心病保健

10、措施：I、少吃动物脂肪和胆固醉含量高的如：蛋黄、鱼子、动物内脏等食物，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。2、肥胖者应节制饭量，限制体市。限制食盐的摄入，每天食盐量应低于5克。3、如有高血压应在医师指导下坚持服用降血压药物，使血压保持在平安水平。有高脂血症应进展治疗。4、不吸烟、节制饮酒。年长者留意防止猛烈活动。5、生活规律，防止过度惊慌和心情波动。保持大便通畅，睡眠足够。6、可做稍微的体育活动如：打拳、播送操、漫步等。7、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用，当持续难受或服药不能缓解时应刚好到就近医院诊治。8、“A型性格”是指猛烈性格”，表现为有猛烈拼搏精神，时间的紧迫感，缺乏耐性等。这是冠心病危

11、急因素之一，应进展适当的性风格整或节制对冠心病会有帮助。9、尽管绝经后，冠心病有上升现象，但女性更年期内常有心脏方面的病症不肯定就是冠心病，应在医师明确诊断后才用药。面神经炎保健措施：1、面神经炎患者冬天应留意头面部的保暖，出门多戴帽子、M罩；夏天应留意勿将空调或电扇对着头部常时间地猛吹，以防止面神经炎的发生。2、得病后应刚好就诊，并适当用药物治疗改善局部的血液循环，养分神经细胞亦可在茎乳突孔旁边做热敷、红外线照耀或短波热透的理疗。3、神经功能开场熨原，病员可练习瘫痪的面肌的随意运动，以加强复原。4,留意爱护暴露的角膜，如运用眼罩，滴眼药水，涂眼膏等。(W)血压病疾病概要：高血压病是指发生缘由

12、不很清晰的“原发性高血压”，一般认为与遗传、不良生活习惯等很多因素有关。焦虑、惊慌、生气以及压抑心情常为原发性高血压的诱发因素。高血压最新标准是：成年人收缩压2140f三Hg或舒张乐290三Hg为高血压。依据临床体征，高血压病分为三期。一期无心脑肾损害：二期有心脑肾损害，但功能在代偿状态：三期有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严峻并发症。治疗原那么：1、以血压的上下作为主要依据制订降压药物运用的原那么。高血压病早期，一般可以用非药物疗法，适当应用冷静剂、中药，合理支配生活，劳逸得当，进展心理行为治疗，同时亲密视察血压。2、依据血压、病症、合并症，调整和选用药物。安康教化处方：1、心胸开朗，保持乐

13、观、稳定、平和的心情。2、定时定量，少吃多餐，肥胖者要限制进食量，适当增加活动量以减轻体重。少食动物脂肪和胆固醉高的食物，多食簇新蔬菜、水果和杂粮。吃低盐月奔食，食盐每天不超过5-10克。不抽烟，少饮酒，晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。3、生活要有规律，合理支配休息与活动，保持足够睡眠，适当参与体育熬炼。4、防止受寒。5、养成良好的排便习惯，保持大便通畅，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。6,遵医嘱服用降压药物，留意视察降压药的各种副作用。7、当血压降低后不行立刻停药，应减到维持量（最小有效量），并坚持长期服用。冠状动脉粥样硬化性心脏病疾病概要：冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉粥样硬

14、化，导致血管腔堵塞引起心肌缺血缺氧，或冠状动脉痉挛引起的心肌损害，简称冠心病。依据病变部位、范围、程度及病症，一般分为五型：1、隐匿型冠心病亦称无病症性冠心病；2、心绞痛；3、心肌梗死；4、心肌纤维化;5、猝死。治疗原那么：1、限制高血压、高血脂、超重、糖尿病、吸烟等危急因素。2、药物治疗：硝酸酯制剂、P-受体阻滞剂与钙拮抗剂三类药物，促进心肌血流的供应平衡。中药活血化瘀、芳香开窍。3、限制室性心律失常。4、防治并发症。安康教化处方：I、低脂低盐饮食，限制食糖，多食蔬菜水果，讲究进餐方式，进餐速度要慢，一次不要吃得过饱，戒烟戒酒，多饮淡茶。2、制定合理的作息制度，保证足够的睡眠，饭后不应马上就

15、寝，睡觉右侧卧位，双腿稍屈曲。在病情稳定的根底上进展康复熬炼，运动强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压，不出现新的心律失常为原那么。3、保持乐观、稳定的心情，防止过悲、过喜和过度劳累。4、留意季节、气候变更，适当调整生活。5、随身携带常用药物，必要时紧急自救，家属应驾驭心脏且苏的抢救学问。6、生活有规律，坚持按医嘱治疗，养成有规律的排便习惯，保持大便的通畅。糖尿病疾病概要：糖尿病是一种常见的代谢内分泌病，其根本发病机制为肯定或相对性胰岛分泌缺乏引起的糖、蛋白质、脂肪、水及电解质的代谢紊乱，严峻时导致酸碱平衡失调，其特征为高血糖、糖尿、葡萄糖耐量减低。临床上早期无病症，至病症期才有多尿、多饮、多食、消瘦、烦躁、肌肉疲乏无力等，久病者常伴发心血管、肾及神经病变，常并发脓性感染。糖尿病一般分为两型：I型糖尿病即胰岛素依靠型糖尿病及I1.型糖尿病即非胰岛素依罪型糖尿病。治疗原那么：针对不同类型的糖尿病采纳不同的治疗方法。II型糖尿病如血糖稍偏高，一般可通过饮食限制以及体疗等方法使血穗限制在正常范围：但经饮食限制仍未能降低血糖者，可用药物治疗。安康教化处方：1严格限制饮食，这是降低血糖、限制病情、防止并发症发生的首要条件进食的总热量应依据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。