健康教育宣传资料知识.docx

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1、健康教化宣扬资料学问以卜.是小编为大家搜集整理的，欢迎借鉴与阅读！健康教化宣扬资料学问健康是指身体、心理和社会适应实力均处于良好状态。健康教化是通过有安排、有组织、有系统的社会和教化活动，促使人们自觉地接受有益于健康的行为和生活方式，消退或减轻影响健康的危急因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。健康教化的核心是教化人们树立健康意识、促使人们变更不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消退影响健康的危急因家。通过健康教化，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。1、增加人们的健康，使个人和群体实现健康的目的：2、提高和维护健康；3、位防非正常死

2、亡、疾病和残疾的发生:4、改善人际关系，增加人们的自我保健实力，使其破除迷信，擀弃陋俗，养成良好的卫生习惯，提倡文明、健康、科学的生活方式。吸烟、制酒、不良饮食习惯、缺乏体育熬炼、心胸狭窄、性乱交等。1,吸烟；2、饮酒过量；3,不恰当的服药；4、缺乏常常的体育熬炼，或突然运动量过大；5、热量过或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。春天气温多变，气候变更无常，冷暖不稔定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水疮、风疹等等；同时不稔定的气候往往会使人心情波动，影响到人的内

3、分泌与生物钟，导致心血管与精神病的发生。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螭，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。我们应与时做好预防工作：1、过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜爱护。外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。桃花等花类欣赏就好，不要用手接触花粉，以免过敏。2、留意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素C和B,少吃辛辣刺激的东西。加强养分，加强运动，提高人体免疫力。儿童要按时进行预防接种。3、保持良好的生活习惯和人际关系，充溢生活。保证良好的睡眠，保持良好的心理状态，不行打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发觉异样与

4、时找专科医生询问。1、有心血管疾病的人少参与猛烈和刺激的运动，限制饮食。依据天气变更适当保暖，平常生活要有肯定规律。老年人如有心血管方面的疾病要常常测量血压、血脂，不行以参与激烈的运动。肉少吃，多响疏菜水果，提倡低脂、低钠、低糖饮食.狂犬病又称恐水病，是由狂犬病毒引起的主要侵扰中枢神经系统的种人自共患的急性传染病。主要有恐水、怕风、光、声等临床症状，病死率几乎100%.带有狂犬病毒的狗、猫等动物与患狂犬病的人是主要的传染源，被其咬伤、抓伤皮肤或被其摩粘膜而感染。此外，狂犬病的潜藏期长短不一，据有关资料板示，最短的5天，最长可达19年或更长，一般为卜3个月。预防狂犬病最有效的途径是给猫和狗注射疫

5、苗。3个月以上的狗，就要注射疫苗。人被咬伤后应当先作伤口处理，首先不要止血，让血流出来，再用20%的肥皂水或1/1000-1/500的新洁尔灭溶液反熨冲洗10-20分钟，再用大量清水冲净10分钟，最终涂上碘酒消赤，伤口不要包扎。然后马上到疾病预防限制中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。般来说，被咬的伤口越深越严峻，部位越能近头、Ifri,越危急，必需马上注射狂犬疫苗和免疫血清。流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施特别重要。专家对公众提出如F建议:要保持良好的个人与环境卫生，勤洗手，运用肥皂或洗手液并用流淌水洗手，不用污浊的毛巾擦手

6、。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应马上洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避开飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。要均衡饮食、适量运动、足够休息，避开过度疲惫。每天开窗通风数次（冬天要避开穿堂风），保持室内空气簇新;在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必需去时，最好戴口罩C在流感流行季节前接种流感疫苗也可削减感染的机会或减轻流感症状。流感防治误区：I、服用维生素抗流感。各种维生索好处多多，这自不待言、毋而置疑。但它们却不能使人远离流柩。包括运用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是最志向的疗法。2,户外可削减得流感风险。这种论点并不完全正确

7、，因为我们在户外，比如在大街上常常会遇到许多人，而他们中间就完全可能有流感病人。至于说户外空气簇新，流感传播风险相对不高，那就是另外回事了。封闭场所内如聚集许多人，流感传播风险随之便会高出成十上百倍。艾滋病的医学名称为“获得性免疫缺陷综合症”(英文缩写)，是一种病死率很高的严峻传染病。艾滋”是它的英文缩写”的音译。它是由于感染r人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列困难症状的综合症,但对个人来讲是可以预防，其主要预防措施是：(1)不发生婚前性行为；(2)不以任何方式吸毒；(3)不轻易接受输血和血制品。(如必需运用，要求医院供应经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品)：(4)不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具；(5)不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；(6)避开在日常救援时沾上受伤者的血液;(7)不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀。