健康教育知识讲座33990.docx

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1、健康教化活动表活动时间：2011-10-16活动地点：果园镇苹果村委会活动形式健康教化学问讲座主办单位I果园镇卫生院活动主题：脑梗塞的防治组织者：果园卫生院公共卫生科接受健康教化人员类别：全体老年人或家属接受健康教化人数：98人健康教化资料发放及数量：资料98份活动内容，脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，很多病人有家族史。多见于4570岁中老年人。活动总结评价：3）让人们了解脑梗塞

2、的危害。（2）让患有脑梗塞的患者实行相应的预防措施。知晓率：95%满足率：95%存档材料请附后：J书面材料口图片材料J印刷材料匚影It材料J签到表匚其它材料负责人（签字K填表人（签字）:填表时间；2011年IO月1611果园卫生院健康教化学问讲座脑梗塞的防治脑模寒是由于脑动脉粥样做!化，血管内眼扭伤使脑动脓管腔狭窄，进而因多种因素使局部曲栓形成，使动脉按窄加东或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺乳、坏死.引起神经功能障码的一种肺血管病,腼硬塞的主要因求有：裔0呸病、冠心柿、葩尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，很多病人有家族史.多见于4570岁中老年人.肺梗北病人一般会经过急性发作期、笈原期及后遗症

3、期三个阶段，多数病人在友原期及后遗症期的擦合性防治都是在家中进行，如能够坚持有效的药物治疗、坚持饮食调用、坚持肢体功能等康生训练，限制好血压血脂等危急因索,是能婚达到有效改善症状并不再发发的康红治疗目的的.脑帙寒病人有效的康复保健治疗应当包括以下几点：饮食；多吃富含纤维的食物，如各种蔬果,水果、精米、全谷类及豆类，可ffi助排便、预防便秘、稳定血胞及降低血胆固静.选用植物性油曲,多果纳水煮、清蒸、深拌、烧、烤、囱、炖等方式空调：禁食肥肉、内脏、但卵、奶油等胆固醉淘的食物；可多选肌脂肪含录较少的他肉、去皮鸡肉等:全策徒周可吃1-2个，奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆Jfi类、蔬果类、水果类及油膈

4、类等六大类食物，宜多样摄取,才能充分的获得各种养分素，然炼：应进行适当适量的体育妫煤及体力活动,不宜做猛烈运动,跑步、登山均不行取，可进行漫步、松软体操、打太极拳等有氧运动，但应依据个人的身体状况选择，不行过量以不过度疲惫为度.适当的体行熬炼可增加脂肪消耗、削M体内胆固解沉枳，提而崩岛案微手性，对预防犯群.限制体重、增加循环功能、调络血阖和降低蛇压、削减血栓均右好处，是防治脑梗塞、脑栓塞、脑梗塞的主动措施.用药：脑梗富的病理基础是脑动脓粥样硬化，在曲栓消退后脑动脉硬化并未消退.脑梗笈仍旧可能31新形成,因此不能中断具有“溶性化瘀、降脂抗凝-功效的腑梗我治疗药物.中医药：中药预防心脑血管筑有准陶

5、的临床效果，包括具有传统医药特色的活血化族、芳杏开窍类中药,具有降血压、降血黏度、改善微循环、抗氧化、抗血检、消退血斑等作用，动刖于肺梗塞患者症状复原防止更发的治疗.拜阿司匹林：主要是抗血小板邀集和择放改善前列腺素与血栓素2的平衡.预防血栓形成.缺点是有47%的患者会产生耐约性，危急因素限制：高血也：可加快加理动脓硬化发展的速度和程度,曲压越高发生脑槐塞或复发脑被塞的机会越大.高血脂：一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液最削减；另-,方损伤血管内皮,沉机在血管壁形成甥样硬化班块,干脆9致心脑血管疾病的发生和发展。犍尿病：楠尿病8爪以上导致脂质代谢异样,常伴动脓硬化、高曲脂并发心肺血管病：

6、而且血内葡葡糖含负增多也会使血拈度和凝固性剂岛，有利于脑梗塞形成.心脏病：脑的血液来源于心脏,当心肌梗塞、心力衰竭时，脑的供血崎不足，会引起抬槐塞；当风湿性心脏精合并有心房纤微等心律失常发作时，心房内的粒子脱落进入肺血管.可引起肺栓塞症状体征：】、起病极急，常在数秒钟或很短时间症状达高峥,少数理阶梯式进行性恶化，2、都分病人有迈皆意识模糊、头筋、抽摘，较大动脉闭左后数I内发生的继发性脏水肿可使症状恶化并导致懑识障碍，严竣脑水肿还可出起致命性的帧内结内移位元（脑痂）的危3、神经系统局源症状和体征发生突然，4、颈内动脉：可引起同侧眼失明，其他症状常常与大脑中动脉及其深穿支闭塞后根现的正状体征难T痛

7、别，5,大脑前动脓：不常见，一（K可引起时侧偏婶，（下肢Jft上肢轻）、强握反射及尿失禁.双侧受累时可引起情感淡漠、意识模糊，偶可出现缄蚁状态及痉率性豉罐，6、大脑后动脓：可有同例仅自对测偏身感觉丢失、自发的丘脑性难受、或突然发生不自主的偏身抽搐症；优势半球受用时可她失读症，7、惟一基底动脓：眩晕、亚视、眼球运动麻痹、共济失调、交叉燧、瞳孔异样、四肢瘫痪、进食吞咽困难、懑识隙而甚至死亡。8、大脑中动脓及其深穿支：最易受累,出现对侧偏瘫（程度产梭）、偏施麻木（感觉丢失人同向偏盲，主恻半球（通常为左例）受累时可友现失语，非优势半球受累时则发生失用症.发病先兆：1、头晕、头痛突然加重或由间断性头揣变

8、为持续性猛烈头痛。一般认为头痛、头母多为缺血性航枕塞的先兆，而猛烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑使塞的先兆。2、短特性视力雨珥.表现为视物模糊,或视野喊描,看东西不完整.这种现象多在一小时内自行复原，是较早的脑梗塞预报信号.3、语言与精神变更，指发音用难、失语，写字困难：特性突然变更，缄默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁担心或出现短暂的推断或智力向周，：帛沿4、其他先兆表现.如恶心呕吐或扼逆.或血压波动并伴有头中眼花或耳呜.不明绪:由的反亚鼻拙血，常为离血底脑拙血的近期先兆.5、困俵与嗜睡，表现为哈欠连连，特殊是呼吸中枢缺氧的反应，的着脑动脉硬化加虫，动脓管腔愈来愈窄,腕缺血严峻恶化86rX;的

9、人在缺血性腑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠,所以,千万不要忽视了这一重要的报警信号.6、躯体感觉与运动异样，如发作性埴侧肢体麻木或无力、手握物体失落,缘由不明的死倒或跌倒，单恻面婢，持续时间花24小时以内，追访视察，此类现象发生后35年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。7.一过性黑怪.指正常人突然出现眼前发照.看不见物体,数杪或数分钟即复原常态.既没有恶心、头晕,也无任何意识障碍.这是因视网膜短撕性缺血所致.提示顿内血液动力学变更或微小血栓短机性堵塞现同膜动脉,为脑血管病的最早报警信号.怎样91防HT梗塞：1、不要过于劳*：,劳累过度或休息不好易引起血压波动，引起脑血栓的形成，2、饮食清淡

10、，以素食为主，少吃高脂肪食物。药大要吃500克蔬菜、25。克水果.250逛升牛奶.3、戒烟限酒，烟酒可损害血管内膜，并能引起小管收缩,管腔变窄，因而简单形成血栓。4、心情平稳。法怒或长期愁闷、焦虑，可引起血管神经调整失常，是诱发脑使塞的重要诱因.5、艇原病血黠度增高忍者，须要限制向能，降低血犯度.6、对白患脑梗塞也者，在监测血舜哎及脑血管状况下主见长期服用小剂收阿司匹林，防止复发。7、要限制m床.高血压病人肯定要长期来用降压药.并常常监测血质.不能依据是否头目头痛服药.Bm富息者的伙食调理：1、限制总热情。假如楷自中限制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，2、限制精制鞘和含蝌类的甜食，包括点心、糖

11、果和饮料的摄入，3、脏梗塞的病人有食盐的用以要小,要采纳低盐饮食，每日食盐3克,可在空调后再加入皓拌匀即可.4、脑使塞的病人要常常饮水，尤其在早晨和晚间。这样可以稀料血液，防止曲栓的形成。5、留意交词用料.为了增加食欲,可以在炒菜时加一些隙、番茄酱、芝麻酱.食阳可以调味外，还可加速脂防的溶解，促进消化和汲取，芝麻粉含钙及肉，常常食用可补充钙，对防止航出血有泞定好处。为提高我镇居民健康学问，提早预防脑梗塞等疾病，我院确定于2011年10月16日在苹果村委会举办一期健康讲座。现将有关事项通知如下：时间：2011年IO月16日9：00-10：30地点：果园镇苹果村委会讲座内容：脑梗塞的防治参与人员：该村老年人或家属（总数不超100人）果园镇卫生院2011-10-11