健康管理课程教学大纲.docx

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1、健康管理课程教学大纲第一部分大纲说明一、三SttJ健康管理课程是开放教化外学专科课程的造修课，2学分，共36课府。健康管理课程主要介绍日常生活中饮食与健康的关系、S!康的运动生活方式、烟酒不良行为和良好行为与健康的关系、心埋健康与不良心情对疾病的影响.阐述人体各系统常见生活方式疾病的预防，简治介绍疾病概念、危古、发病缘由、临床表现，然后较具体地从衣食住行的角度介绍常见生活方式病健族的预防措施.二、本课程的教学基本要求通过本课程的学习，使学员在了解生活方式与健康关系的基础上，加强对人体各系统常见生活方式病的健康预防Ift施的理解和把握.三、教学方法与帙学形式建议依据本课程的特点对教学方法和形式提

2、出如卜建议：1 .本课程是一门通识课，是介绍人体各系统常见生活方式病预防的应用学科，涉与到生活方式的吃、穿、住、行、娱的方方面面，包涵的内容比较广泛。依据成人、在职、业余学习的特点,合理限制教学内容总t,以必需、够用为度.然itr少而精”的原见I.强调好用性。2 .本课程通过具体的临床案例，讲解人体各系统常见的由于生活方式导致疾病的重要性、生活方式鼓防措施，典型临床案例的选择应是非经常见的病案.3 .本课程实践性较覆，理论要紧密结合实际临床案例。四、课程教学要求的层次教学要求分为三个层次：驾驭、埋解、了解,其中驾驭和理解的内容是考核的曳点，约占90%。五、WS四本课程教材选用生活方式与常见病预

3、防，郑州高校出版社,杨爱华、龚小红主嫔其次部分媒体运用和教学过程一、学时安排本课程课内学时36,共2学分，一学期开设，各堂学时安排表章课内学时第一章健藤与生活方式2其次章饮食与健染2第三章健康的运动生活方式2第四章烟酒与健康2第五章心理与健康2第六章做液循环系统常见生活方式疾病预防4第七章消化系统常见生活方式疾病预防3第八章呼吸系统常见生活方式疾病预防2第九章运动系统常见生活方式疾病预防3第I章神经系统常见生活方式疾病预防2第十一堂泌尿生殖系统常见生活方式疾病预防3笫十：堂内分泌系统常.见生活方式疾病预防2第十三堂眼耳鼻喉常见生活方式疾病预防3第十四章恶性肿胸常见生活方式疾病顼防2第卜五章及它

4、生活方式疾病预防2二、媒体的选界I.文字教材文字教材依据本教学大纲的要求编,弓，文字教材是教与学的主要依据，也是编制录像教材的基础.2.录像教材录像教材是文字教材的补充,以专题讲座的形式呈现.主要讲授常见生活方式病与生活方式的关系，以与生活方式病的预防措族.三、敦学环节本课程主要教学环节包括自学、有录像、参与网上和教学点辅导.小组学习等.学生以自学为主，学生利用文字教材和录像教材自主学习,通过网络或教学点与各级电大主持老师或教学点辅导老师联系,解决学习过程中潮到的问题.第三部分大纲文本第一章健康与生活方式I教学内容1第一节健穰与其影响因素其次节生活方式与生活方式疾病I教学要求1笃以：1.健膜的

5、内涵：2,促进健康的行为和生活方式:3,危害健康的行为和生活方式,理解：常见慢性非传染性疾病.TW：影响健康的因素.其次拿饮食与健康教学内容第一节养分概述其次节.合理瞬食与良好的饮食习惯第V节不健康的饮食习惯与其危也I教学要求穹啊：1.良好的饮食习惯：2.不健康的饮食习惯与其危杏。理解：I.合理睹食的概念:2.合理膀食的构成和要求.TW；1,食物的作用；2.人体的物质构成：3.各类食物的养分价值.第三章健康的运动生活方式I教学内容第一节运动方式其次节运动损伤第三节运动习惯|敕学要求1穹双：1.黄金心率：2.运动时生理卫生习惯理斛：1,运动损伤24小时内应急处理的4个原则:2.擦伤的处理“3.健

6、步走对人体的好处.TW：1.有氧运动的常见项目：2.健步走的姿态.第四章烟I1.与健康I教学内容）第一节吸烟的危害其次节酣酒的危古与正确的饮酒方法教学要求骂取：I.戒烟的健康行为：2.正确的饮酒习惯，理解：1.吸烟的危害：2.酗酒的危害.了解：吸烟、酗酒与疾病的关系。第五章心理与催废|敕学内容1第一节心理概述其次节不良心理第三节良好心理教学要求驾驭：自我心理调试方法，理解：1.和谐沟通的要点:2.心理与疾病的关系.了解：1.不良心理影响因素；2.心理健康的标准。第六章血液循环系姚常见生活方式疾病覆防教学内容1第一节血液砧环系统概述其次节高血压病生活方式修防第三节冠心病生活方式预防笫四节高脂血症

7、生活方式预防I教学要求)W：1.高血压健康的生活方式预防措施：2 .冠心病碇康的生活方式预防措施：3 .高脂血症健康的生活方式预防措施.理解：1.高血压的发病缘由和临床表现：4 .冠心病的发病缘由和诱发因素：5 .高膈血症诊断标准与危古。了解：I.循环系统的简洁的斛制生理学问：如心脏、血管的解剖学问，血液循环的路径等:6 .血压、高血乐的概念与正常值:7 .冠心病的概念与临床表现：8 .高膈血症相关学问，裔的血症概会与分类，第七章消化系统常见生活方式发病B(RrI教学内容第一节消化性溃疡生活方式预防其次节胆石流生活方式预防第三节急性胰臊炎生活方式预防第四节痔疮生活方式预防I教学要求1驾驭：1.

8、消化性渍疡健根的生活方式预防措施：2 .胆石症健康的生活方式预防措施：3 .急性腺腺炎健的生活方式fit防措施；4 、知疮健康的生活方式预防措施，理解：1.消化性溃疡的发痂缘由和临床症状：2 .胆石症的发病缘由、临床表现：3 ,急性胰腺炎的发病缘由和峪床症状；4 .得疮的发荻缘由和右床症状C了解：1.消化系统简洁的解剖生理常识：5 .消化性溃疡的概念：6 .胆石症的结石成因：7 .急性胰腺炎、癖疮的概念.第八章号吸系豌常见生活方式痰病覆防I教学内容第一节慢性支气管炎生活方式预防其次节堵生性肺气肿生活方式f防I教学要求）驾吸：1.慢性支气管炎生活方式预防措施：2.堵塞性肺气肿生活方式预防措施.理

9、解：I.慢性支气管炎的病因与（&床表现；2.增塞性肺气肿的病因和倏床症状.了解：1.呼吸系统解制生理学问:2.慢性支气管炎的慨念与发病机制：3.堵塞性肺气肿概念。第九章运动系线常见生活方式疾病9（防教学内容第一节饮食与颈扃腰HiI痛其次节起居行与颈启假胜痛第三节颈向腹胞用防治保健操教学要求驾双：防治覆肩腰脱痛的正确姿态.理解：I.我跟鞋、座椅、卧具等与颈府腺腿痛的关系;2.饮茶、烟酒与颈肩腰里痛的关系.7W；I.颈肩媵腿痛防治保健操：2.颈肩腰出1痛畸食平衡的要点.第十章笄趣系统常见生活方式疾病覆防I教学内容1第一节脑If1.1.栓形成生活方式位防其次节脑出血生活方式预防I教学要求1驾吸：1.

10、脑血栓形成生活方式预防措施：2.一出血生酒方式预防措能.理解：I.脑血栓形成的诱因:2.脑出血的诱因.了解：1脑血栓形成的病因与临床表现：2.脑出血的筑因与临床表现，第十一章泌尿生It系统常见生活方式疾病覆出I教学内容第一节泌尿系感染生活方式预防其次节泌尿系结石生活方式预防第三节性传播疾病生活方式预防第四节不孕不方就生活方式预防I教学要求驾取：I,泌尿系感染生活方式预防措施；2.泌尿系结石生活方式预防措施。埋解：I.男性不育症生活方式预防措施：2.女性不孕症生活方式预防措施。了解：1.泌尿系感染的发病因索：2.泌尿系结石的发病因素：3.性传播疾病生活方式预防措施。第十二章内分海系观常见生活方式

11、唉病覆防|敕学内容1第一节相尿稠生活方式预防其次节肥胖症生活方式预防第三节痛风生活方式预防教学要求驾驭：I.糖尿病生活方式预防措修：2.肥肝症生活方式预防措施：3.相风生活方式侦防指脩.理解；期尿衲的发病缘由与临床表现。了解：1.肥肝相的发病缘由与IS床表现；2.痛风的发病缘由与临床表现.第十三章眼耳鼻喉常见生活方式挨病覆防I教学内容第一节结膜炎生活方式预防其次节近视生活方式预防第三节中耳炎生活方式预防第四节慢性咽炎生活方式预防I教学要求1W：1.健康的用睢方式:2.眼保健操:3.健康的用耳方式。理解：1.结腴炎的健康生活预防措施：2,近视的发病缘由：3.中耳炎的健康生活预防措施;4.慢性咽炎

12、的健康生活预防措施.了解：防治悔性咽炎的小妙方。第十四章号性肿痛常见生活方式疾病覆防I教学内容第一节肿浦概述其次节肺癌生活方式预防第三节大肠痛生活方式预防第四节食管麻生活方式预防第五节白血病生活方式预防教学要求驾外：1.肺癌的健康生活预防措施:2.大肠癌的健康生活预防措6理解：1.肿瘤的危急信号；2.白血病的健康生活预防措施.TW；肺例、大肠癌、食管娓、白血物的常见发病因素,第十五,其它常见生活方式疾病81防I教学内容第节现代人坐出一身病其次节穿戴出来的现代生活病第三节住出来的现代病笫四节玩出来的现代病I教学要求）驾驭：1.颈椎病的健康生活预防措胞：2.肌肉酸捕的健康生活预防措施。理解：1.腰椎病的健康生活预防措随：2.常见的穿戴不良引起的现代生活病:3.体班、日光性皮炎的预防措施.了解：1.与居住相关的现代生活病：2.网播的缘山与预防.