健美操社团教案.docx

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1、教材覆身提基本步伐（踏步，走步，V字步）课的类型新授课1、相识感知塑身操所具有的美感和运动价值。2、正确驾驭三种基本跳步的动作要领，提高自编实力，发展思维和参加相结合的实力，培育良好的身体姿态。3、激发学生学习的激情，酷爱塑身操运动.发展学生、灵敏、力气、协调和柔韧等身体素养。重点与难点重：塑身操基本跳步的动作技术要领.难：动作与节奏的限制和把握。依次时间教学内容组织、教法、学法与要求老肺指导学生活动起先部分打算部分3,4,课堂常规1.队长整队报告人数。2.打算活动。徒手操组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：老师讲解教学任务，提要求。组织：XXXXXXXXXXXXXXX

2、XXXXXXXXX教法：1 .带学生做动作。2 .边做边提要学法：1,集中精神,站好队，2 .ff细听老加布置任务”3 .站队快、静、齐.学法：1 .随老师一起做操。2 .动作整齐到位。依次时间教学内容组纲、敦法、学法与要求老师指导学生活动主体301.踏步:两腿依次抬起,依组织：学法：1.视察、仿照，总结动作要部分次落地、两手腰间自然摇摆2.走步(wa1.k)：迈步向的走四步或向后胭四步,然后反Z-向前走时，脚跟先落地,过渡到全脚掌;向后走时则相反3.V字步(Vstep):一脚向前迈出，屈膝束心前移，另一脚稍抬起,然后原地落下：或者向后撤一步，重心后移,另一脚梢抬起,然后原地落tt：HAAAA

3、AA教法：1 .老妍j讲解并示范2 .巡察指导，订正动作3 .总结不足，提出下节课要求“组织:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX领。2 .仔细听讲，与老师讲解比照，明确要领看示范，体会动作.3 .自由结合组成学习小组，选出小组长,通过慢动作的演练，在尝试练习中，相互视察，相互评价，发觉自身动作的问题所在以改进提高动作质量O4 .优生示范，找出重点。5 .进步练习。结束部分3，1.放松活动2.小结本课3.师生再见教法：1、带领学生放松。2、小结本课状况.学法：1、随老师仔细放松。2、仔细听小结。3、回楼不打逗留急平安。教材覆身提基本步伐（并步，交叉步，吸胸）课的类型新授课1、相识感

4、知塑身操所具有的美感和运动价值。2、正确驾驭三种基本跳步的动作要领，提高自编实力，发展思维和参加相结合的实力，培育良好的身体姿态。3、激发学生学习的激情，酷爱塑身操运动.发展学生、灵敏、力气、协调和柔韧等身体素养。重点与难点重：塑身操基本跳步的动作技术要领.难：动作与节奏的限制和把握。依次时间教学内容组织、教法、学法与要求老肺指导学生活动起先部分打算部分3,4,课堂常规1.队长整队报告人数。2.打算活动。徒手操组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：老师讲解教学任务，提要求。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1 .带学生做动作。2 .边做边提要学法

5、：1,集中精神,站好队，2 .ff细听老加布置任务”3 .站队快、静、齐.学法：1 .跟老师一起做操。2 .动作整齐到位。依时教学内容组版、效法、学法与要求次间老师指导学生活动主体部分301.井步并步为原始动作）S1.eptouch脚迈出移IR心,另一脚随之在主力腿内侧并腿点：地，同时屈膝.再向反方向迈步。2.交叉步第步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动3.吸腿迈步吸腿时，抬膝时支撵腿稍屈膝,组织:tt：HAAAAAA教法：1 .老妍j讲解并示范2 .巡察指导，订正动作3 .总结不足，提出下节课要求“学法：1 .视察、仿照，总结动作要领。2 .仔细听讲，与老师讲解比照

6、，明确要领看示范，体会动作.3 .自由结合组成学习小组，选出小组长,通过慢动作的演练，在尝试练习中，相互视察，相互评价，发觉自身动作的问题所在以改进提高动作质量O4 .优生示范，找出重点。5 .进步练习。结束部分3，1.放松活动2.小结本课3.师生再见组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学法：1、随师仔细放松。2、仔细听小结。3、回楼不打逗留意平安。教法:1 .带领学生放松。2 .小结本课状况。教材覆身提基本步伐（闲逛，迈步点地）课的类型新授课1、相识感知塑身操所具有的美感和运动价值。2、正确驾驭三种基本跳步的动作要领，提高自编实力，发展思维和参加相结合的实力，培育良好的身体

7、姿态。3、激发学生学习的激情，酷爱塑身操运动.发展学生、灵敏、力气、协调和柔韧等身体素养。重点与难点重：塑身操基本跳步的动作技术要领.难：动作与节奏的限制和把握。依次时间教学内容组织、教法、学法与要求老肺指导学生活动起先部分打算部分3,4,课堂常规1.队长整队报告人数。2.打算活动。徒手操组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：老师讲解教学任务，提要求。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1 .带学生做动作。2 .边做边提要。学法：1,集中精神,站好队，2 .ff细听老加布置任务”3 .站队快、静、齐.学法：1 .随老师一起做操。2 .动作整齐到位。

8、依时教学内容组织、敦法、学法与要求次间老师指导学生活动主体部分301.闲逛脚向前迈出，屈膝，亚心防之前移，另脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步,重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下.技术要点：两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间.2.迈步点地动作要领:一脚向例迈一步,两脚经屈膝移重心,另一艇在前、侧或后用脚尖或脚跟点地.组织:tt：HAAAAAA教法：1 .老妍j讲解并示范2 .巡察指导，订正动作3 .总结不足，提出下节课要求“组织:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学法：1 .视察、仿照，总结动作要领。2 .仔细听讲，与老师讲解比照，明确要领看示范，

9、体会动作.3 .自由结合组成学习小组，选出小组长,通过慢动作的演练，在尝试练习中，相互视察，相互评价，发觉自身动作的问题所在以改进提高动作质量O4 .优生示范，找出重点。5 .进步练习。结束部分3，1.放松活动2.小结本课3.师生再见教法：3、带领学生放松。4、小结本课状况.学法：4、随师仔细放松。5、仔细听小结.6、回楼不打逗留急平安。教材身操基本步伐（后竭脚跑，弹踢脚跳）课的类型新授课1、相识感知塑身操所具有的美感和运动价值。2、正确驾驭三种基本跳步的动作要领，提高自编实力，发展思维和参加相结合的实力，培育良好的身体姿态。3、激发学生学习的激情，酷爱塑身操运动.发展学生、灵敏、力气、协调和

10、柔韧等身体素养。重点与难点重：塑身操基本跳步的动作技术要领.难：动作与节奏的限制和把握。依次时间教学内容组织、教法、学法与要求老肺指导学生活动起先部分打算部分3,4,课堂常规1.队长整队报告人数。2.打算活动。徒手操组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：老师讲解教学任务，提要求。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1 .带学生做动作。2 .边做边提要学法：1,集中精神,站好队，2 .ff细听老加布置任务”3 .站队快、静、齐.学法：1 .随老师一起做操。2 .动作整齐到位。依时教学内容组版、效法、学法与要求次间老师指导学生活动主体部分301.后踢脚

11、胞一腿稍屈膝站立，另-腿抬起，脚尖、膝盖绷,上踢时加速用力，保持上体正直。2.弹踢脚跳一腿跳起，另腿先向后屈，然后向前下方弹踢,还原.落地脚尖过渡到脚掌。腿弹出时要有限制,保持上体正直。组织:tt：HAAAAAA教法：1 .老妍j讲解并示范2 .巡察指导，订正动作3 .总结不足，提出下节课要求“学法：1 .视察、仿照，总结动作要领。2 .仔细听讲，与老师讲解比照，明确要领看示范，体会动作.3 .自由结合组成学习小组，选出小组长,通过慢动作的演练，在尝试练习中，相互视察，相互评价，发觉自身动作的问题所在以改进提高动作质量O4 .优生示范，找出重点。5 .进步练习。结束部分3，1.放松活动2.小结

12、本课3.师生再见组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学法：7、随师仔细放松。8、仔细听小结。9、回楼不打逗留意平安。教法:1 .带领学生放松。2 .小结本课状况。教材费身獴基本步伐（开合跳，弓步跳）课的类型新授课1、相识感知塑身操所具有的美感和运动价值。2、正确驾驭三种基本跳步的动作要领，提高自编实力，发展思维和参加相结合的实力，培育良好的身体姿态。3、激发学生学习的激情，酷爱塑身操运动.发展学生、灵敏、力气、协调和柔韧等身体素养。重点与难点重：塑身操基本跳步的动作技术要领.难：动作与节奏的限制和把握。依次时间教学内容组织、教法、学法与要求老肺指导学生活动起先部分打算部分3,

13、4,课堂常规1.队长整队报告人数。2.打算活动。徒手操组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：老师讲解教学任务，提要求。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1 .带学生做动作。2 .边做边提要学法：1,集中精神,站好队，2 .ff细听老加布置任务”3 .站队快、静、齐.学法：1 .随老师一起做操。2 .动作整齐到位。依时教学内容组版、效法、学法与要求次间老师指导学生活动主体部分30I.开合跳：由并腿跳起，分腿落地;然后再由分腿跳起，并腿落地.分腿屈膝蹲时,两脚自然开，膝关节沿脚尖方向屈，膝关节夹角不小于90.脚跟落地。落地屈膝缓冲，两腿分开同向宽或稍宽于肩。2.弓步跳：一腿屈膝，脚尖与膝垂直，另一腿伸直，M心落于两腿之间，身体不拧转。组织:tt：HAAAAAA教法：1 .老妍j讲解并示范2 .巡察指导，订正动作3 .总结不足，提出下节课要求“学法：1 .视察、仿照，总结动作要领。2 .仔细听讲，与老师讲解比照，明确要领看示范，体会动作.