健身房实习报告（精选6篇）.docx

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1、健身房实习报告（精选6篇）健身房实习报告1时间飞逝，还有两年就要告辞高校生活了，即将踏入社会。我们知道随着中国在国际体育中地位的不断上升，以及在我国加入世界体育组织和全球化进一步发展的新形势下，对于我们体育专业的学生们来说，或对于作为将来从事体育方面工作的我们来说，去外贸公司实习对我们来说特殊重要。这次我有了一个很好的机会就此去消遣健身健身房实习。短短的实习期已经结束，静下心来回想这次实习真是感受颇深。我们知道实习是高校教化中一个极为重要的实践性环节，通过实习，可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作，培育和熬炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业学问，去独立分析和解决实际问题的

2、实力，把理论和实践结合起来，提高我们的实际动手实力，为将来我们毕业后走上工作岗位打下确定的基础。通过这段时间的学习，从无知到认知，到深化了解，渐渐地我宠爱上这个专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的想法。回顾我的实习生活，感受是很深的，收获也是丰硕的。这次的实习，主要是与一些希望可以减肥，或者是健身的挚友的接触了解关于我们这个行业的发展前途。通过这次的实习，我由第一天的拘谨，对什么事情都充溢着新颖,转而渐渐适应了这样的生活，做事情按部就班，按部就班。这次的实习，让我懂得了很多，知道了很多，高校文凭其实只是一块敲门砖，我们首先要学好自己的专业学

3、问。其次，他们看重的就是就是我们的社会实践实力。这一点就要看我们平常的实际动手及操作实力。经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：第一，要有坚持不懈的精神作为在校生，我们不管到哪家健身房，一起先都不会马上给工作我们做，一般都是先让我们熟悉健身房工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头，在这个时候我们确定要坚持，不能轻易放弃。其次，要勤劳，任劳任怨我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可乂不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简洁的

4、工作。与此同时，我们应当自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚起先也只有这样。第三，要确立明确的目标，并端正F1.己的看法平常，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到健身房工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你臼己对待工作的看法，看法对了，即使自己以前没学过的学问也可以在工作中渐渐的驾驭。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中确定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应当怎样做，然后自己亲H动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。通过本次的实习，我还发觉自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，并为今后的学习指明白方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。但这次的实习

5、为我们供应了一个很好的熬炼机会，使我们及早了解一些相关学问以便以后运用到以后的业务中去。通过这次的实习，我娴熟地驾驭健身技巧，能够自如地与来健身的挚友们沟通。总体来说，这次实习不仅仅是熬炼了我在健身房器械操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课上所没有提及的学问，还有就是在就业心态上我也有很大的变更，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参与与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为最近

6、接社会的高校生来说，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。健身房实习报告2一个学期的学习任务已经结束了，走出考场的那一刻能够心情坦然，体会在我所酷爱的高校里用学问充溢脑海的愉悦和欣慰。但是，将课本上的学问记在心里装进脑袋就算大功告成了吗?不是的。多年来在学校受到的教化告知我实践出真知的道理。学生在学校里学到丰富的理论学问，但在实践和尝试运用方面却还是空白。理论学问再丰富，装在心里，得不到发挥和具体的运用，就还是水中之月镜中之花，是虚的，不能让人感受到它实际的价值。考试结束后学校要求学生进行暑期社会实践。势施置疑，这是一个熬炼实力的绝好机会，我决不能奢侈它。起先实习之

7、前我想，虽然不能完成一系列各种各样的会计工作，但在学校已经阅历了平口里练习和考试的历练，最基本的学问应当还能够自如运用。想到这些，我的心已经禁不住怦怦地撞击胸膛了，心中涌起难耐的激烈。放假后我没有多做休息，就迫不及待地起先找寻可以进行实习的单位。这当中F1.然是有很多的困难的，经济危机的大形势下，数不清的人才被闲置着，我一个小小的大一在校学生在人才济济的经济市场中只如一粒微尘而已。阅历了一星期的辛苦奔波，最终找到了一家健身房，当健身房的负责人点头表示同意的时候，我感到由衷的快乐。但负责人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，没有任何工作阅历可言，所能够负责的健身工作是极其有限的，同意我在此实

8、习熬炼是有条件的，不行挑肥拣瘦，要手脚麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常卫生工作要负责。领导的话说的是相当委婉的，意思却很明白。我小部分的工作是做健身教练，可能连健身教练的助理都还算不得，对于一名还未毕业的高校生来说，我们将来毕业所要走的方向很可能涉及到健身房，所以系里组织的有关健身房的实习是特殊有必要的，在实践中让我们了解了健身房的经营运作管理形式，为进入健身房提前打下基础。这种实践是高校生活的其次课堂，是熬炼成长的有效途径，在实践中提高n己的认知，为自己的事业打下基础。我在实习中的工作是健身房管理，一起先我对健身房管理的印象还是很模糊，但是随着实习的深化，我也渐渐对健身房的模式产生了新颖，

9、于是起先查寻资料，主动地去了解，在实习期间老师乂组织了同学一起参与有关健身房管理的课件演讲，效果特殊好，讲的也很深刻，很有意思。涉及的内容很多，有对比，有宣扬管理，也有我国现在健身房的发呈现状，比较全面，同时牛书记又向我们展示了河传将来将要组建的健身健身房概况，我感觉这是一个很有前途的发展方向，虽然还面临不少的问题，但是有学校和艺体师生的努力我觉得它将会很成功。实习期间我还参与了健身房课程的听课，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，健身房老师很专业，这一点我觉得是比较好的，因为一个专业的教练代表着一个健身房的教学水平，高的水平可以为健身房带来很高的口碑和人气，有利于发展。我校的健身房目前主要面对的是

10、校内学生，当前的教学水平已经能满足健身房的需求。通过听课状况来看，会员学习的热忱是很高的，每节课都学习的很细致，这也是健身艺术的魅力所在，学生不是被动学习，选择这些是因为他们的爱好使然，这样的学习才最有效果。同时场馆的支配使课时有保障，不存在占用场地的问题。我对于学校当前的健身房还有儿条建议，目前健身房项目过少,应再加入一些类似台球，羽毛球类的项目，健身房宣扬次数过少，每学期应当组织一次会员联合宣扬演出，这种宣扬方式特别有效。在实习中同学做的演讲将河北师范高校的健身房与河传的健身房进行了比较，我觉得没有对比就没有发展，现在的健身房特殊多，要想发展就要知己知彼，取长补短，师大的健身房比我们起步早

11、得多，成熟的多，相比之下河传的健身房就像一个小孩，但是成长是须要一个过程的，能够借鉴很多东西来谋求发展，比如招生的范围，管理系统，还有政策的支持，比如河传将要建立的新健身房就相比之前会有质的变更，无论从装修，设备，理念上都有改善。期盼将来的健身房会取得成功。其实很多东西就是这样，可能一起先你并不感爱好，但是只要你安下心来，渐渐就会产生爱好起先探讨它，将它所涉及的原理为己所用，这是一个举一反三的过程，你做什么并不重要，重要的是你能从做的事情中学到什么，所以我们在学习中也是如此，要有一颗探究的心，学到内在的东西，这些才是财宝，回想高校这3年时间学习的课程，也知道了自己适合什么与不适合什么。就拿舞蹈

12、来说，学习国标舞和街舞，通过街舞我发觉舞蹈都是相通的，归根结底就是通过肢体表达动作，只是各有特色而已，我们可以将一种舞蹈合理的细分开来，就是由很多元素组成，这样我们就会起先明朗，恼的从各个元素着手，逐一驾驭，有层次，有目的的学习，这样的方法就是高效的，合理的，当你驾驭了各个元素，你就可以F1.己将他们组合起来，形成精彩的舞蹈片段，再困难的动作都有它细致的元素组成，只要用心发觉它的各个技巧，就能把这个动作很好的演绎出来，当然还要有自己的理解和情感在其中。这就是我从健身房管理上而学到的东西转而用到理解舞蹈上面来。总体来说，这次实习时间是短暂的，但收获确是丰厚的。从对健身房一知半解到为它提出管理和宣

13、扬方案，这个过程是辛苦而充溢的。我们走进健身房，熟悉健身房，发觉其不足，为它提出解决方法，在这期间我有过疑问，接受指导，这便是收获。而要真正做好健身健身房并非一朝一夕的事，但我信任河传的健身房确定会不断的发展成熟。总之，实习是结束了，但我的学习之路还很漫长，那么我还须要积累阅历，在各方面完善自己，争取取得更好的成果。健身房实习报告4通过实习了解健身房的系统工作，做外展和接待客户，驾驭销售这方面的学问提高了H己对健身这一行业的更好相识，同时熬炼闩己的社会实践实力。作为一名高校生，我们不仅仅要把学习搞好，还要在实践中去不断的熬炼自己，增加自己的实际实力。在这个假期我进行了为期两周的社会实践，口子虽

14、短，但也颇有收获。这次是在一个健身房里做会籍顾问。说实话，在做这件工作之前我还真的没听过健身会籍顾问这一说法，也不知道它原委是干什么的。这次熬炼是让n己系统的学习了一下，也知道了所谓的销售一行是真的不简洁。所谓的健身会籍顾问，其实就是健身中心里的是销售人员。在我们俱乐部分为内外场的。外场比较辛苦，就是先做外展，也就是作为的发传单要电话号码，发传单不是重要的，关键的在于要来有用的电话号码，然后回到办公室再打电话，约顾客。之后就是，带客参观，介绍俱乐部，发展其入会，维护客户和俱乐部之间的关系。总而言之我的感受就是，有点麻烦了，须要脸皮超厚的人才能来做。培训了一天就起先上场了。做这一行之前我先把它百

15、度了一下，了解一下它的或许工作状况，结果，百度的结果让我汗颜（百度上讲会籍顾问工作的难度在渐渐加大，成功率较低，个别时候低至约1%。人均日带顾客2人。）呢，一起先还不信，信誓旦旦的以为自己可以做好，但做了几天后我发觉，成功率简直不单单是1%,连这个点都达不到。我确定没撒谎，经过自己这俩周的实践，得出结论，成功率是很小很小的，这点我指的是在广范I制内所遇人群的成功率。一起先，先做外展。外展，也叫室外宣扬，是用来发展新会员的一种方式我所要做的是了解我们俱乐部和宣扬单页的内容，我们的服务项目，健身规模，我们的卡种都有哪些，里面的器材包括哪些，分别是熬炼什么的。说实话外展这是最难做的一部分，我们须要在

16、人流量多的步行街或者是银座门前边叫卖边发传单还要过滤出有爱好的顾客，当场问人家要电话号码，这往往是最尴尬的时候，因为大多数人都不会给你电话号码的。有很多人会在我面前干脆不接传单，更有的把传单接着就扔了，还有点连看我们都不看一眼，假如再遇到挺热的天，坏了，那就更难要到了。有的时候我为了一个电话号码会和人家说上好几分钟，什么方式都用上了，比如我会说（我看您的身材那么好，确定是经常熬炼的吧，来我们健身房看看吧，第一次是免费体验的，假如好的话就留下来熬炼，觉得不好呢，就当成是闲逛了，看您那么有健身意识何必错过这个机会呢，况且这也影响到我的个人业绩，再说，电话号码是我留的，确定不会给您打骚扰的，您就给我留个号码吧。假如有实惠活动了，我会刚好通知您的。哎，反正能说的我都说了，能把电话号码要来就可以了。几率是我发3O张传单最多有一个给电话号码的。真悲催。号码要来了，其次步就是打电话了，把要来的电话给客户打，问什么时候可以过来看看，客户的一贯反应都