《大学生职业生涯规划与就业指导》第三节课 项目四 勤学笃行不负青春——职业能力提升.docx

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1、职业生涯规划与就业指导课程教案首页aw姓名专业技术加教学系列名称职业生涯施划与就业指导总学时38Xtt暴并三w对象授谭地点。敦宣口实训室口企业切或任务项目一立Xe1.志，做逐岁人一职业生涯认知（3学时）（探索四撰写职业生涯规划书）学习理念激发导入，引导学生对这门课程的认火，对此课程产生兴趣I了解职业生涯粉划的性，提高就业能力，终实现个人的职业目标和社会价值.学习目标口1.知祝目标2职业生却划书.2.能力目标I能修独立耳枳业生W短划书3.素质目标,（1）立为人艮服务的意识，将自己的理想与祖国,建、民族命迄联系起耒，意为实现中国梦而努力奋斗.ffMUWMM片众不同的，意客观地认织自己，并给予他人包

2、容和Jft赏，构建和谐美好的人际关系.学习内容口1.职业生涯册划书的内容2.f1.耳IR业生IE规划书的善本要求学习1.引导学生认识职业生期划的要性口2.课直帙学内容讲解,设问，与学生互动3.小坦合作开展实（演绘雌案研究EI小蛆讨的口修习调练（3演示模姒口审目导向口角色扮演口实验实窝口任务弘动手段H文本素材口BB序/图像索材口青H素材口视算素材动素材HPPT口实物!示口网络连接学习1 .准备阶段（导入、评价）目上节课知1R,引入井介IB本节课内容2 .陈述阶段（主体、评价）探索四1号职业划书一、和性!划书的内容（一）个人何介。自我讦估（三）职业生W外的境分析（三）职业发展方向和目标（五）生涯策

3、略（六）评估与辑整二、旗号职业生第3书的蓦本要求-）全面性二Ieit性（=）可操作性案例精选3 .调炼阶段（主体、讦价）实战演练4 .成就阶段（结束、评价）6 .课后作业学习辨价口蒲龄窝成口等直作业a学习活动口短文号作a行为表现口学习成果教案续页1 .准备阶段（主体、评价）（10分伸）回顾上节课知识内容：认识职业与职业生涯；了解职业生涯规划：认识职业兴趣。介绍本节课内容：撰写职业生涯规划书。让学生以小组为单位搜集两篇职业生涯规划书，让学生初步认识职业生涯规划书，了解职业生涯规划的大概内容。请小组组长总结全组结论，派代表进行发言.2 .陈述阶段（主体、评价）（90分钟）探索四撰写职业生涯规划书职

4、业理想是大学生心中的宏伟蓝图，蓝图的实现需要合理的职业生涯规划来支撑。一份优秀的职业生涯规划书可以为大学生顺利地实现职业理想契定良好的基础。一、职业生涯规划书的内容职业生涯规划书是职业生涯规划的书面呈现，它包括个人筒介、自我评估、职业生涯外部环境分析、职业发展方向和目标、生涯策略、评估与调整等内容。（*）个人简介个人简介包括姓名、基本情况介绍（如专业、年级等）、规划的年限和起止时间等内容.其中，规划年限视个人具体情况而定，短则半年，长则510年，一般以35年为宜.（二）自我评估自我评估就是对自己进行全面而客观的分析，包括个人经历简述、个人性格评估、个人能力判断、个人职业倾向分析、个人职业价值观

5、判断和总结等内容。在自我评估的过程中，大学生应采用科学的方法对自己的性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观等进行全面分析，弄清楚自己的优势与长处、劣势与不足。需要注意的是，大学生应当全面、客观地评估自己，不能以点代面、主观腌断.（三）职业生涯外部环境分析职业生涯外部环境分析包括社会环境分析、学校环境分析、家庭环境分析、组织环境分析、职业分析、岗位分析等内容。全面、客观地分析职业外部环境，有利于大学生做出科学、合理的职业生涯决策，使大学生的职业生涯规划更具有可操作性（四）职业发展方向和目标大学生应把个人的职业性格、职业兴趣、特长、优缺点、专业技能、工作经验等内容与职业环境、向位工作内容、职业发展前

6、景、行业发展前景分析等内容相结合，进行综合性的分析，然后确定自身的职业发展方向及职业发展目标。在确定职业发展目标时，大学生可以把职业目标进行分解.将其分为长期目标、中期目标及短期目标，还可以按照“SMART”模式来确定职业发展目标“SMRRT”模式由5个英文单词的首字母组合而成，分别代表目标的5个特性，即具体的（SPeCific）、可衡量的（measurab1.e）、可达到的（attainab1.e）、相关的（re1.evant）和基于时间的（time-based）具体的：即目标必须是清晰的、具体的，并且可以产生行为导向作用。可衡量的：即目标是可以用指标量化的。可达到的：即设定的目标既要有一定

7、的难度，又要能够通过努力实现。相关的：即目标必须与现实生.活紧密联系，也就是说，任何目标都应该与现实环境相适应。基于时间的：即目标的实现必须有幽切的期限。（五）生涯策略生涯策略包括长期、中期、短期的职业生涯计划，各阶段计划的分目标，计划内容（如专业学习、职业技能及职业素养培养等），计划实施策略等内容。大学生应根据职业目标，结合自身实际情况，制订职业生涯发展路线并实施计划。（六）评估与调整评估与调整包括评估的事项、可能存在的风险及其应对方案、职业生涯路径的重新规划、阶段性目标的修正、实施措施与计划的变更等内容。大学生应针对职业生涯发展中可能会遇见的问题，制订改善和应对策略,同时，由丁人、事、物都

8、是在不断发展和变化的，原来所做的职业生涯规划可能不再适合新的发展形势。大学生应定期对自己的职业生涯规划进行评估和调整，使其能够适应新的环境和职业发展趋势。手段：讲解、引导计划用时：45分钟二、撰写职业生涯规划书的基本要求（一）全面性全面性要求职业生涯规划书的步骤完整、内容齐全、论证有据、分析到位。为实现这一要求，大学生在职业生涯规划书中应对照自己的职业测评结果，分析并明确自E的职业兴趣，再结合职业环境、社会科学技术的发展、政策法规的影响等来确定自己的职业发展方向，从而使自己的职业生涯规划书能够合理而全面。（二）逻辑性逻辑性要求职业生涯规划书结构严律，逻辑清晰，用词精练、准确,行文流畅。职业生涯

9、规划书中一般会表述自己对职业生涯规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索，并确定目标和制订计划。大学生在对这些内容进行阐述时，必须紧紧困绕职业目标这条主战展开，从而体现规划的逻辑性和连贯性。（三）可操作性可操作性要求职业生涯规划书中的目标明确且合理。职业生涯规划书撰写得是否成功，在很大程度上取决于有无切实可行的目标。职业生涯目标不能过于理想化，应择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。案例精选职业生涯规划书手段：讲解、引导计划用时：45分钟3 .训练阶段（主体、评价）（25分钟）实战演练我的职业牛.辞规划书4 .成就阶段（结束、评价）（10分仲）4 .1内容小结史述课程要点，了解撰写职业生涯规划书的内容和基本要求。计划用时：5分钟5 .2教师评价通过各小组在拓展训练过程中的积极参与程度以及小组提问发言，教师对各小组进行评价，点评学生讨论的成功点。5 .图后作业根据所学知识，结合自身特点和职业兴趣.耳一份职业生涯规划书.6 .教学反思