七年级体育课教案全集.docx

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1、投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内恻踢、接球。1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多IE性及其锻炼价值；N2、75%的学生掌握准确、协调的投掷动作及练习方法；标3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练井，能认真实行踢、厕练a4.培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质：5、投掷：45次：足球：68次。教学教学到师活动时学生活动练习过程内容教师活动间于生活动次数开始准备部分M、夕习、备动常二队练三准活一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，5原地三面

2、转法；行进间齐力：分走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教加提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，儡好足球的运球练习。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行:二列横I。XXXoooooxxooooo3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行义间按教师口令练习。1三、1、听清要求自由展HJ“圆内自由运球”游戏。22、要求：不碰人、不受阻、次不丢球、不出界。基本部分投掷一、1、教帅讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。2、组织学生实行各种抛接沙W袋的练习。分3、教师巡回提示并指导学4展开练习。、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间鹏区别。2、学生

3、自我观察练习：双手胯卜抛接沙袋：4原地双手向上抛沙J袋：双手胸前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸教材投掷：双手头上向前抛掷实心球：足球：正脚背踢球。教学目标1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习了，解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；4、投掷：4七次：足球：68次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动习数开始准备部分,微、列习、备动常二队练三准活一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二

4、、队列队行：教师口令指挥,原地三面转法；行进间齐才走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。5:分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行：二列横口oooooXXOOOOO3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行为间按教加口令练习。三、1、听清要求自由展开“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1j2次基本部投掷一、1、组织学生免习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序;难点：身体各部位的协调。2、教师巡回指导，个别纠错。10分一、1、学生回忆上节课目教的各种抛接沙

5、袋动作，积极展开练习。2、接受教师的指导，即时改进动作。4分3、让技术熟练的学生实行表演，即时表扬，鼓励其他学生积极进取。3、注意观察同伴的动作,调整和改正自己的不足,努力争取优先。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分4、教师讲解和示范各种抛续心球的练习。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习:教师提示抛时应注意腿、妪干、上肢及协调爆发用力的效果。5、组织学生实行双手头上市抛实心球的练习。要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。6、实行投准的练习。7、实行投远的练习。15分4、学生四列横队认真听学师讲解和示范，体会动作要领。双手前抛：双手后抛：左右手侧抛。注意点：

6、起抛前腿部的门曲及蹬伸，腰部和手臂外协调用力。5、按教师要求认真展开练习：5次OOXX1379246810二、1、组织学生实行脚内便踢E的复习.2、游戏与比赛：方形抢截球游戏.3、教师讲解并示范正脚背踢球白动作要领：要点：支探一大步鳍上，探于球侧:膝盖微屈，脚尖向前：摆动一大腿带动小腿加速前摆击;球勺跟随一脚趾紧扣，脚背期紧脚背正面击球中部。4.组织学生实行模仿与踢球练习)10分O二、1、在3四个小组实2、按游戏知气氛活跃。3、认真听V好徒手练习4,根据不归练习：正脚背i心稳，：对墙踢i传球射女师安力行练习。1则积极h仔细樱求势易球模宁向正:E位球”1练习.F下，组成展开游戏1观察，你I织好各

7、方练习（E）E习：i结束部分一整理运动、小结一、物I动作准I二、本3进,鼓三、收H领做放松操，制即值好,硼,姿势优美.头小结，讲评，即时表扬先动后进。恰罂材，师生再见.5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示繁扬。3、男生收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均鲁度45%心率145次/分日期场地器材足球场1Ifc1.;足球60只；自制沙袋60个：目标靶4个：小红旗12而。一m跳跃：向上跳跃练习：附律体操与舞蹈：弹性组合练习。教学目标学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、准确地做出原地、行进间的单双脚跳；在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳

8、的协调配合，起跳效果良好：培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神：学习并掌握协调、潴确的跳跃动作和技巧：跳跃：66次；韵律体操与舞蹈：34次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分常规、队歹IJ练习S活动、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学机及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥,原地三面转法，齐步走、左才转弯：交叉走、“S”行走。三、1、教师领做徒手操：上肢运动：体转运动；体侧运动；踢腿运动；腹背运动；跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队

9、，检查汇报人数。队行：二列横PXOOOOO000003、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行边间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操W行，听口令跟教师一起的充分放松。要求：动作W调有节奏。2、按游戏规则自组小组A开活动，气冗活跃。1.f2次足或制的实施情况记载.、常一、教师领做放松操，动作准确,型小二、总结讲评，即时奖惩,收拾器二材，师生再见.班级1234日期跳跃：向上跳跃练习;、学生跟随教师起做充分的放松，动作舒展。二、小组小结，男1受潜材。预计练习平均负荷密度40%心率140次/分场地器材体操棒4根、竹竿4根:障碍物（系牛筋）16个;悬挂物（系排球）4组；录音机1台O韵律体操

10、与舞蹈：弹性组合练习。教学目标学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、准确地做出手臂摆臂动作：在多种练习中，培养手臂摆动与，色跳、助跑起跳的协调配合，起跳效果良好;培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；学习并掌握协调、准确的跳跃动作和技巧：跳跃：66次：的律体操与舞蹈：64次。教学教学过程内容学生活动练习次数开始准备部分常藏.a、队列练习5备活动、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向浮生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥,原地三面转法，齐步走、左彳转弯：“S”行走。三、1、教师领做徒手操：上肢运动：体转运动；体侧运动；踢腿运动：腹

11、背运动；跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行:二列横队xXOOOOOooooo3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行通间按教帅口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起体充分放松。要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组用开活动，气筑活跃。1/2次、跳跃一、1、组织学生熨习原地向上跳练习。10一、1、按要求分四组展开游戏。2、仔细观察示范,明确要52、教师讲解并叫几位同学示求。范：“拉网捕鱼”“钓鱼”3、教师指导并参与活动。分/3、注意：游戏时，持竿的同学要注意竿子的恋

12、度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。J一学程一一教过教师活动时间学生活动练习次数基本4、组织学生实行助跑向上的跳跃练习。作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性,发展弹跳力。5、教师巡回指导，即时纠错。15分4、按要求实行各种跳跃会习。助跑35步，单脚起跳摸高；跳过不同高度的障碍：连续跳跃练习。6次部分、律操舞二韵体与蹈:、1、教师领做第一个八拍至受二十八个八拍的动作,重第动作到习。2、组织学生.学习第二十九个八融至第三十个八拍的动作。第二十九个八拍：12左腿向侧小步紧接着右腿并左腿同时上体右恻屈、右臂向外绕环;3-4双腿屈伸同时右手臂上下揉1次：58同14,方向相反。第三十个

13、八拍：14右腿在左腿前交叉转体315同时两手臂向内综环;58右腿屈膝、左叫前点地f后弓步，右手臂前上举、左手臂后下举、眼视右手3、教师实行分解动作的演示，F组合动作，巡回指导。I,10“分J二、1、学生能随教师集体回忆已学动作，协调一致、动作准确、符合节拍2、先实行分解动作的学习，队行：四列横队.XOOOOOoooooOOOOOXXOOOOO要求：记主动作名称及经过仃路线、注意力集中、动作到位，3、实行组合练，J,接受教卯的指导.4、注意观察同伴的动作，即时改正自己的动作。3f4次结束部分常规蕊三、教师领做放松操，动作准确。四、总结讲评，即时奖惩，收拾器材，师生再见。5分三、学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。四、小组小结，男2收拾器材。实施情况记载班级1234I1.练习平均密度40%d1.率140次/分日期场地器材体操棒4根、竹竿4根；障碍物（系牛筋）16个；尉物（系排球）4组：录音机1台O韵律体操与舞蹈：姿态组合:足球：运球、比赛。80%以上的学生能做出弹性及姿态组合