矿物质和微量元素对人体的作用.docx
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矿物质和微量元素对人体的作用钙:有效抑制动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石、促进婴幼儿及青少年的生长发育;镁:激活多种酶的催化活动,保护心血管系统和神经系统;钾:维持心肌功能,改善心律紊乱,帮助维持细胞的新陈代谢及细胞内液的酸碱平衡;钠:促进肌肉收缩,调节心血管功能,改善消化系统;镶:锯是骨骼及牙齿的正常组成部分,可以强壮骨骼。锯可以减少人体对钠的吸收,有利于心血管的正常活动等Q锂:锂将帮助你保持冷静,降低过敏和情绪波动带来的心理反应,同时缓解血管疾病和痛风等Q硒:硒被称为“生命的奇效元素”,硒可以去除体内有害的活性氧,因此具有延缓衰老功效;还具有预防癌症、预防动脉硬化,改善血液循环、改善更年期状况的功效等。
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