小学五年级体育教案全集全部.docx
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1、小学体育五年级学期单元支配、跑(6课时)学习目标发展灵敬、协调、速度和般耐力,并能在规定的距离内达到确定的速度和耐力水平。乐于参与各项活动。体验个人和集体活动的区分,培育奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关切集体的社会适应实力。课的顺次学习内容1各种快速起动的跑2二人手拉手追拍3来回接力跑4折返触物跑(20-30米)5负重跑(IO-15米)6听信号追拍7叫号接力8连续跨过几个障碍物跑950米考核10定时3-4分钟跑11圆圈接力跑12简洁的定向嬉戏队列姑戏(1.5课时,带占课时,其余不占课时)学习目标驾驭上课和集合的队列、队形的方法和实力,并基本做到转法正确,节奏精确,集体动
2、作协调样,渐渐形成听从集体、听从指挥,遵守纪律的良好作风。课的顺次学习内容(作“派”号的计课时)1两替间隔的毓散与密集2原地由一(二)列横队变成二(四)列横队与还原派3向右(左)一走4用跑步法疏散和密集队形错肩行进:右(左)边错启走(口令:从右(左)侧错肩一一走)向右(左)一走(节奏)7跑步立定(口令、节奏)三、跳动(7课时)学习1.1.标娴熟驾驭用单双脚跳动的正确方法,基本学会跳高、跳远的技术动作,提高灵敏、速度、力气和协调素养,培育英勇、坚韧和勇于克服困难的意志品质。课的顺次学习内容1左右垫步跨跳橡皮筋2比比谁跳得远3跳高(连续直线跨跳)4助跑起跳,直线摇投坐上跳箱5跳远(跳过确定高度的横
3、绳)6青蛙跳荷叶7跳高擂台赛8跳绳比快9快快跳起来(双人拉手)10连续跨越障碍11单手摸高物竞赛12单、双人跳绳13跳过障碍物(确定高度、远度)14纵队跳绳四、武术(3课时)学习目标初步学习武术基本功、基本动作和简洁的动作组合,了解学习武术得意义与健身、健心的功能,发展身体的柔韧、汉敏、协调和平衡等素养,提高白学、白练和白评的实力,体验学习武术的乐趣。课的顺次学习内容1基本动作豆习一(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌)(要求动作规范,到位)2基本动作史习二(撩掌、弓步、马步、仆步)(要求动作规范,到位)3外摆腿、里合腿4弓步冲拳、蹬腿冲拳5嬉戏:看i隹做的对6展示基本功率联动作五、投掷(5课时)学
4、习目标主动地参与投掷练习和嬉戏,初步学会跑几步肩上投掷的方法,能将投掷物投中确定的目标,掷向确定的远度。发展上肢力气与身体协,调、灵敏素养,树立平安意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯,课的顺次学习内容1对墙掷球反弹比远2正向滚实心球比远3原地或自然上步投掷轻物4两人面对面互投,互接沙包5原地或白然跑几步肩上投掷6双手从头上向前抛实心球7原地双手或白然步跑几步向前推实心球8持垒球掷过排球网9对地投掷反弹比高10掷垒球考核六、韵律操和舞蹈(6.5课时)学习目标通过学习和实践,对的律活动和舞蹈有初步的r解并主动参与练习和主动地学习,敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中,
5、动作协调,姿态美丽、自然,通过自我表现和相互视察,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础.能够与同伴互帮互学,主动合作,相互激励,共同提高,发扬集体主义的精神。课的顺次学习内容1复习小学生广播操17节(初升的太阳)2韵律活动:身体动作组合练习和嬉戏动作组合(复习)3韵律活动:跳动组合4韵律姿态操(1一4节)5韵律姿态操(58节)6韵律姿态操(完整)7校内集体舞:找挚友(方形队伍)复习8蒙古族舞动作组合:走马步、原地交替滚动步9蒙古族舞动作组合:耸肩、笑肩10韵律姿态操(完整)(展示)11敏族舞蹈动作组合豆习(动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作)12蒙古族舞动作组
6、合练习13校内集体舞:找挚友(圆形形队伍)复习七、技巧与器械(11课时)学习目标能做出单干动作和简洁的组合动作,发展柔韧、协调等身体索养,提高限制身体的平衡实力和时空感,主动展示自我,体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣,树立自尊与自信,克服胆怯、畏难等心理障碍。课的顺次学习内容1技巧:握踝前后滚动2双手握跟前滚翻3仰卧悬垂屈伸4屈臂蹲悬垂摇摆5肩肘倒立:双人协作一6肩肘倒立:双人协作二7双脚夹球前滚翻8有人扶持手倒立(单人)9双手握踝后滚翻10前滚翻转体180度起立11低单杠支撑和移动12前滚翻转体180度起立接后滚翻起立13原地起跳、空中分腿练习14分腿立撑练习15爬斜梯16分腿立
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