形体课心得体会.docx

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1、形体课心得体会【席1】形体澡心得体会这学期我们学习了为期M周的形体深，这门深程就如同我当初逸择它时的想法一样，给我的生活带来了许多变化，可以说自己从不知道怎么“美”到特别会“美”T,看到镜子中百己的一舞一笑，一举手一投足，会观自然总到，甚至意识到矍指动作做得更美，像得更漂亮。我想这一点点变化的我是模特与形体缨造这门课帝给我的收获一次次枳米的。首先,在心理上,我懂得了熟悉美和寻找美。形体课是一个女生占大多数的班级，这么多女生在一起上课.一起寻求使囱己更美丽更囱信的途径，囱然会有更为不同的感受。魏老师带领我们从墓础的站姿.坐姿，微笑学起.炼习各片优美的姿势,不但使我了解到什么才是真正的美.也让我从

2、心理相信自己能够并真的可以做到更美更好，这种信念也使我在生活中变存更为自信，魅力十足.我相信作为一个女孩子我们每个人都希里自己不仅能拥有姣好的外表，而且向往更具有吸引人的胭力和优粮的气质。我认为选择上这门选俗课是可以由我们实现这些的入门课程，它会濯注“美”的思想，健累的理念,实现对“美”的初体城。而这种最基本最鼻始的为“美”的体会.对健康的珍惜,对我们以后的追求都会产生重要的影响。我是个爱美的女孩,可是好像在中国的教育背景下我们没有机会学习到任何关于化妆关于行为塑造的课程,我们都是在按照自己琢磨的化妆方法化妆,按照自己的审美选择衣服.我觉我们的大学开设这门课程对我们来说是一件好消息.使我们这些

3、20岁正处于最爱漂亮的女孩子们一个欣赏和学习的机会，能够系统得了解一切关于美的方法。参加形体与模特谍程我印象最深的事当同我第一次走上大舞白面着妆走秀跳舞.我自己的舞步迂不缪完美.台步也不终有范,不过我发现了我在一点点的支得更美更国信,我喜欢我们的形体课,喜欢我们的热老而.喜欢我们小组一起台作时的笑声欢乐。【篇2】形体谋心得体会每周必上的形体起初给我的感觉是好奇，从未接殳过既新内容。我猜想形体是让人变美的一门课程吧，或许是理想大丰满，现实大计寡，我渐渐觉得这可真不是一般人能笃取得了的.皓来越觉得老师那优美的姿态筒真是神了.我忽然觉得那是一种我死了也达不到的境界.或许你会觉得我这个人矫气或者不过用

4、工。不过不管你怎弁想.我囱认为问心无愧。我在这一年里.虽说被老师再做没有任何的实质性变化，但我瑜实在家做炼T.在学校跛舞了,虽说没人处造,但我清楚。谁没有个爱美的心，谁又不想儆白瘦美。不过在我看来这是还得有点天赋。有一些人吧，天生就不协询,这不是一朝一夕就能改t%的.有时候半辈子才能出点成效。再者,这跳舞就更是技术活了，我估计我跳舞一辈子也美不了，就没那拥舱.就算我从小学起也成不了舞蹈家.其实能跳下来就不带了，协调这事我至少要连一整年，直到现在我还不会像高中的广播体操呢.说实话，要是知道形体学跳却，打死我也不报，因为我知道我跳舞肯定过不了.我觉得我就是重考一千次悠也就给我这分了.我承认我四肢简

5、单是个形体白痴。我在这一年中确实也学到不少,知道什么样才是美，也学会开了很多交关的方法。其实这门课真的很不钳.只是跳舞并不适合所有人，迁有国庆的运动不适合我这样心.脏不好的人。下学期我并没有要选择这人课程，把它留给更适合更想变美的同学吧，希里密对下一届的要求不要那么严格，每个人郡不容易，最重要的是尽力。无论.您是否相信我所说的话,或者是觉得这是一种对悠的不敬。我说的是心里话。【格3】形体深心得体会第一次上形体课.老师教我们如何矫正自己的身姿。让我对接下来的课程有了点期待，毕竟女孩子总是希里自己身姿好点的。每堂果开始前的热身运动也让人充满活力，感觉沉浸许久的运动细胞开始活动了（我的运动细胞就没几

6、个）.虽然我想多动作做得不拼准，比如手卷碳地什么的，任蕤也压不下。可是热身运动过后，自己也有了想运动运动的想法，觉得运动也不楮。后面的谡隹老师教我们跳了我的歌声里看这个形体例蹈，这财身体不是很柔软，平时也不爱运动的我有点电度。但是还好老呼教得很仔细,每个动作也能硅破碰碰地跟上。只悬有些动作记得不尢牢固,老蒋每次上课都会遢习一下以前的误程,带假我们练一遍。这只并踏里有些类似笆苕的动作，透露出一点优粮的味道.舞蹈的琉可以修养人的气质。每老课都有我们自己小组的炼习时间,老嫄也会自己在镜子前跳羯,看见老师认真跳舞的身影,我仿佛也感受到了舞蹈的美丽之处，形体深让我对舞谿接近了一点，近视到它的涿山一角.不

7、过每次上完谡,解二天起床，我就会矮觉我浑身酸痛，特别是恪牌和腿.估计是我平时大不爱运动了，形体误就是唯一的能烯机会。我没想到形体课要考800米，上了大学就没有跑过步了.可是老师坚决地对我们说“我每次带的学生都要考800米，虽然现在很多老阿不考这一项目,但是我觉得还是很有必要的。落悠要是你们以后工作了.遇上个着急的时候,比如赶时间上班.要跑800米。结果平时练少了,一跑就倒下了怎么办？“我也世行很有道理，现在的大学生大部分都不喜欢运动.喜欢宅在家里.玩手机,电脑。其实这是很不健束的生活方式，我们没有适当抱强化自己的身体，让它去活动，呼吸.像我这样身体素质差的人大多了，每次跑完800米就感觉自己的身体矍散架了似的.吟吸也朴别不顺畅。到了后面几周，我明显发现囱己跑800米的时候支得轻松了些,速度也快了点。果然好的身体都是嫁出来的。绘过了一学期的形体课学习,还是受克版多的。舞蹈的过程让人很轻松,很自在,跑步也皱炼了身体。