国家抑郁测试题.docx

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国家抑郁测试题国家抑郁测试题（仅供参考，不作为专业诊断依据）1.你是否经常感到情绪低落，即使没有明显的原因？2 .你最近是否对平时感兴趣的活动失去了兴趣？3 .你是否感到疲劳或缺乏精力？4 .你的睡眠模式是否发生了变化，比如失眠或过度睡眠？5 .你是否有食欲变化，比如食欲减退或暴饮暴食？6 .你是否经常感到无价值感或过度自责？7 .你是否有集中注意力或做决定的困难？8 .你是否经常感到身体上的不适，如头痛、背痛,但医生无法找到原因？9 .你是否有自杀的念头或行为？10 .你是否经常感到焦虑或坐立不安？评分标准：- 从不：0分偶尔：1分- 经常：2分- 总是：3分请根据你最近一周的情况，诚实回答上述问题，并计算总分。总分解释：- 0-5分：可能没有抑郁情绪- 6T0分：轻度抑郁情绪- 11-20分：中度抑郁情绪21分及以上：可能存在重度抑郁情绪请注意，本测试仅供自测参考，如果感到持续的抑郁情绪，清咨询专业医生或心理健康专家进行评估和治疗。