体育锻炼对学生良好行为习惯的培养——以初中生为例 论文.docx

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1、体育锻炼对学生良好行为习惯的培养一以初中生为例精要：分析影响初中生体为锹炼习惯养成的因主,提出培忝初中生体育锻炼习惯的对策。本文运用文献综述法、基本演绛法对初中生体育做炼习惯养成进行分析，置响初中生体育照炼习惯的养成因素有很多，主要包括自我实现、社会交往、学校设备不完善等.为此本文提出以下建议培养初中生体育的城炼的习惯，一是加强校园体育文化成设：二是加大投资,推进体育场馆设施建设：三是不断深化体有课棍改革：四是加强宣传力度等。关金网：初中生：体育坡炼：习惯一、影响学生体育锻炼习惯养成的因素（白我实现当代初中生具有较强的自我意识，他们思想开放、勇于开拓进取、意志坚强，体育活动给他们提供了一个自我

2、实现的平台。首先，自我实现的需要首先表现在个人追求上，体育活动在精神层面包含有众多的美学和时尚元素，比如体育明星，运动服装，运动项目等，他们对某一类别的倾向性心理活动或是行为活动，鲜明地显现出个人的追求风格，展现了个人的价值取向.其次，自我实现的需要还表现在自我表现上，初中生是最具有自我表现意识的群体，在这个崇尚健康、自由，彰显个性的时代，他们会通过各种途径和方法表现自己在能力、气质、性格上的不同和优越感，体育活动就是这样一个给他们充分展示的舞台。（二）社会交往社会交往作为人的社会存在方式，是人们之间的一种交互活动。初中生社会交往过程是其个体心理和社会心理相互转化相互影响的过程，即社会心理个体

3、化和个体心理社会化过程。吉年初中生正处于社会性尚未成熟、迫切需要获得社会认同的时期，因而有着更为强烈的社会交往愿望，他们通过广泛的社会交往、确立自我的社会地位，成为独立的社会一员.这是他们社会适应能力的基本需求，正常的社会交往还使得他们在心理上产生安全感和归属感，满足基本的需要。体育有活动性、技艺性、合作性,竞争性、群聚性和礼仪性等特点,具有巨大的社会教育功能，是学生心理社会化的重要方式。（三）学校场地、B材、设施不完备“按照国家教委颁布的普通学校场地潺材配备目录的要求，目前高等院校能达到或基本达到者不足5%:。有些学校体育设施是比较齐全和先进的，但多数体白设施仅供体白专业或特招学生使用，其他

4、学生大多只能望洋兴叹;尤其是近年来由于各学校大规模扩招、学校面临搬迁等问题，使得初中生运动场地和器材不足的问题日渐突出，51%的学生认为日前学校体育设施不够2（儿第二，很多学校没有课外活动时间。目前，我国学校对初中生课外体育锻炼的管理大多采用松散型的管理模式，缺乏必要的组织和安排。在对初中生的早操、课间操、深外体目锻炼的安排上，一直没有引起足够的重视，目前多数学校的课外活动和课间操，实际上己经停止或者徒有虚名。(W)学校体INt育意版缺乏当前，学校体育健康知识教育的缺失是导致学生体育锻炼意识不强、目的不明确的根本原因，这与我国从小学到大学体育教育制度和模式，以及实践情况有很大关系。仅就当前学校

5、来说，初中生掌握科学锻炼身体知识与卫生保健知识的情况不容乐观，这在实践中使他们缺少正确、系统的科学理论知识指导，不利于自觉锻炼习惯的养成.目前，学校大多采用体育选项课教学模式，教学内容仍以专项技术知识为生，而体育基训理论与卫生保健知识课时很少。健康知识的庖乏很琲使学生树立长久的健康意识和终身体育意识。学校体育应以现代的教育理念,推进健康育人，树立健康教育的指导思想，把提高初中生的身心健康和树立终身健康感识紧密结合起来，使其认识到体育在人的一生中不只是某个短时内进行的观念，而应伴随其一生。(X)学校体育文化的彩响学校体育文化制度与体育文化氛闹是影响学生参与体育锻炼和形成体育锻炼习惯的无形因素，学

6、校体育文化包括学校内广泛存在的体育观念、思想、言论、体育活动的组织体系、管理制度，以及体育场地、设施等物质形态。校园体育锻炼狙图对提高学生体育文化素养、建立正确的体育文化价值观、形成良好的体育锻炼习惯有着潜移默化的作用。加强校园体育文化建设对于促进学生自觉形成体育锻炼习惯具有重要作用.其中，学校体育制度的建设是形成体育文化氛围的有力保证，只有管理部门从上到下高度重视，建立起统分结合、权费明确、运转良好的体育管理机制和组织机制，并在此基础上开展丰富多彩的体育文化活动，才能形成良好的体育文化第围。二、培养初中生体育锻炼习惯的对策(一)加秋校园体Ir文化建设增强相中生，加体InR煤的氯国体育锻炼己经

7、成为初中校园生活的重要组成部分,学校可以在有限的校园环境基础上.增加体育健身器械的布置。由于大都分女生不喜欢对抗比较激烈的体育项目,喜欢舞蹈、健美操和隔网对抗型运动项目,建议学校方面广泛开展舞蹈、健美操、排球,羽毛球.网球等项目的比赛活动,在体育场地的分配上,多修建一些排球场和羽毛球场。针对女生的特点,开展适合女生特点的竞赛项目,如健美操、舞蹈和跳绳等比褰活动,从而使更多喜欢这些项目的女生参加,形成浓厚的体育锻炼气完。(-加大投资，推遗体Ir场馆设端庵被学校体育场馆设施是初中生进行有效体育锻炼的前提和基础,从调查中可以发现，目前我国学校体育场馆设施建设普遍滞后，成为妨碍初中生.进行体育锻炼的重

8、:要原因。这一点国内初中应该向国外一些著名初中学习。我们应该在结合现实国情的情况下，提1.对学校体育硬件设施建设的投资力度，同时提高现有体目设施的利用率，为初中生进行体育锻炼提供更好的条件。（三）不断深化体育f1.t趣改革学校体育健康课程改革要从提高学生“健商”水平入手，在教育内容和教育模式上摆脱重技术、轻理论的思想束缚，重视健康理论知识的讲授。建议学校体官教育增加健康知识课程内容和教学时数，并会同有关专家，编写体育健康理论教材，教材应涉及生理、首养、体白文化、体育关学等内容。进一步改革体育技术课教学模式和教学内容.在模式上可推行俱乐部教学或指导站形式，在内容上要精选既能满足学生兴趣、乂能对终

9、身体育假嫁有着实际意义的运动项口，注重挖掘和利用民族传统体育和养生中健身价值较高的内容，以及国外一些喜问乐见的运动项目。另外，不断完善体育健康教育评价机制.在评价内容上增加体育人文因索的比全，如:体育态度、心理素质、他康知识、自我锻炼能力等.在评价方式上不仅注意终结性评价，更要注重形成性评价。在评价中把定量与定性充分结合，运用科学合理的评价结果促进学生不断提高自觉锻斑意识。（W）加版宣传力度通过多种途径而目的、有计划地开展宣传活动,充分利用广播、校报、宣传窗、校园网等宣传手段,加强全民健身的宣传力度，优化课外体育锻炼环境,引导学生树立正确的体育价值观,培养他们“健康第一”、终身体育”的意识,认

10、识到体育的价值,岐终形成体育锻炼意识和体育锻炼习惯,使被动接受体育锻炼变为主动。不参加体育锻炼的根本原因其实就是主观原因,如果初中生对体育锻炼不能引起足够田视,总是是用客观原因为自己找理由,那么初中生的体育锻燎只能成为句不能落实的口号了。中学牛.是国家和每个家庭的希望所在，其身体素质的好坏不仅关乎个人，更是影响到国家命运，为了他们今后的健康成长，提高民族的健康素质。培强和促进中学生的体质，是关系到家庭和国家的大事。本文主要分析了膨响初中生体育锻炼习惯的养成因素，并提出/培养初中生体育的锻炼的习惯，主要是加强校园体育文化建地：加大投资,推进体育场馆设施建设：不断深化体育课程改革：加强宣传力度等。但是鉴于文章篇幅及学术水平限制，文中还有些不足之处期待在以后的研窕中改进。参考文献：1张庆顺.养成良好体育保焯习惯提高中考体育考武成绩J.体育世界（学术版),2019,(06):187+196.2周小tt.郑宏武.初中生课外体穹忸炼的比状调交及对我口.宁彼数百学龙洋,2017,19(03):138-140.僖强.我育因素时和中生体育版炼习惯再成的影响探究J办少年体,2017,(04):119-120+134.4向水针.阳福君.初中生体育狙炼行为现状与对策研究以永州市冷水曲区为例J.4少年体育,2017,92):100-102.