2020公司职工趣味体育活动方案.docx

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1、2020公司职工趣味体育活动方案2020年公司职工趣味体育活动方案为丰富广大职工的文化生活,提高职工的身体健康水平,激发职工参与健身和工作的积极性,增进交流与友谊,达到团结、和谐、友爱、快乐、温馨”的目标,公司决定开展”庆五职工趣味体育活动。具体方案如下：一、活动时间:2020年4月28日下午4:30-6:00二、活动地点:塑胶运动场三、活动项目:集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠四、参赛要求：1 .参赛对象:全体职工。2 .分组:初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等7个组(行政后勤组组长为姜海龙)。3 .要求：(1)各组长须组织本组参赛队员和啦啦队员到指定位置集合,无故缺席

2、超2人每人扣5分,请假须经领导批准。(2)下午4:40准时开赛,参赛人员应做好准备活动,穿着运动服装参赛。(3)赛前在球场大门口签到(4:25-4:40),结束后以打指纹卡签离。五、计分和奖励：1 .计分方法:各单项1-7名依次计100、90、80、70、60、50、40分,累计总分决定名次。总分相同时,以第一名多的列前2 .奖励:总分前三名获奖。六、比赛规则：1 .夹乒乓球:每组4人,5分钟内夹球最多者胜。2 .集体跳绳:每组7人,跳四次计总时间。3 .篮球投篮接力:每组7人,女队员2.5米,男队员4.2米投篮,每人3球,入球数决定名次。4、二龙顶珠：（每组派出6人，分三小组）按初一、初二高

3、三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟七、裁判员：由体育科组负责。第I、3组：xxxxxx第2、4组：xxxxxx八、其他注意事项:1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。2、因时间紧迫，4：2

4、5放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。3、场地、器材准备：体育科4、后勤服务（活动饮料）：总务处5、摄影：李燕芬九、未尽事宜，另行通知为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：一、活动时间20xx年12月28日（周五上午9点）二、活动地点局机关大院三、参加人员全局所有在职干部职工均可报名参加（包括信息员）四、活动原则坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展

5、此活动。五、活动内容（一）1500米长跑比赛1.地点：新城路2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。（二）拔河比赛地点：机关院内比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm,居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。（三局两胜）拔河分组情况：男子组：四个代表队每队10人（局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局）女子组：四个代表队每队6人（自由组合）（三）踩气球比赛1 .地点：机关院内2 .比赛规则：每十人组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员

6、的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，行哪位成员脚上的气球多者为胜。（四）托球跑比赛1 .地点：机关院内2 .比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定,每次只能拖一个球，从起点到终点（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。（五）齐心协力1.地点：机关院内2上匕赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。（六）两人三足1 .地点：机关院内2 .比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各

7、组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。六、其他事项：各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。七、奖品设置及经费预算:1 .长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。2 .拔河比赛：取男女组前三名。3 .踩气球比赛：取男女组前三名。4 .托球跑比赛：取男女组前三名。5 .齐心协力比赛：取男女组前三名。6 .两人三足比赛：取男女组前三名。7 .第一名奖品：150元第二名奖品：120元第三名奖品：100元8 .参与奖品80份。为r贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良

8、好习惯,积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。一、活动时间、地点：1.比赛时间：12月25日2上匕赛地点：学校运动场二、活动项目：1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。三、参赛对象及办法:1、参赛对象：全体教职工2、参赛办

9、法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。五、各项比赛方法和规则：1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里抬起再跳。3、一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球

10、不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。8、抢

11、收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。（二）、团体项目赛：1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人（十男五女），实行三局二胜制。3、50米二人三足跑、（1）、比赛场地：在田径场宜道上取60米长的跑道4条（每条跑道宽2.44-2.50米）。(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑,鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。(3)比赛规则比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。六、奖项设置：(另行通知)看过2017公司职工趣味体育活动方案的人还看了: