小学五年级上册体育课教案.docx

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1、一、打算部分(8，)1.开课式。2.队列练习。3.打算活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分(28，)1.上两步掷垒球或沙包(一)动作：略(2)讲解示范。练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。(4)留意事项:工、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听老师口令统一投掷。2、要求投掷时留意错腿、转体、挥臂的动作。2,在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊预备才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、留意平安，防止事故。2拉绳比跳(1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。嬉

2、戏起先，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最终以得分多的队为胜。(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)留意事项:1、要进行平安教化，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2,分组时留意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行竞赛。三、结束部分:(4)1整理放松；2小结、讲评；3宣布下次课内容，小学五班级上册体育课教案3教学内容：1.互射2.4- 5分钟定时跑教学任务：1.通过互射嬉戏，培育学生灵敏、反应和掷准实力2 .进展学生耐力素养，提高耐久中的实力。教学过程：一、

3、打算部分：(8)1.开课式。3 .队列练习：横队、纵队齐步走。4 .打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：(28)1.嬉戏：互射(1)方法：将参与嬉戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。嬉戏起先，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必需在场内进行.2只准投击头以下部分。(3)留意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行竞赛。2.老师要启发学生相互协作奇妙用沙包击中对方，要求学生集中留意力，擅长推断刚好躲闪。3.依据状况可以增加沙包数目，提高学生乐观性。2.4-5分钟定

4、时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。起先练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可接受变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要匀称，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。练习方法：成纵队集体练习。(4)留意事项：老师随时视察学生状况，对体弱学生要区分对待。三、结束部分：(4)1 .整理放松。2 .小结、讲评。3 .宣他下次课内容。4 .下课。小学五班级上册体育课教案4教学内容：1.臂交叉跳绳5 .嬉戏：截住空中球教学任务：1.驾驭臂交叉跳绳的方法，进展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过截住空

5、中球嬉戏，培育机灵、反应和传接球实力。教学过程：一、打算部分：(8，)1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.打算活动：慢跑200米;绳操6节。(1)伸展运动：预备姿态：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3还原成1的姿态。4还原成预备姿态。5678同1234,但方向相反。(2)下蹲运动：预备姿态：双脚开立，横绳垂于体前。1横绳前平举。2.下蹲。3.还原成1的姿态。4.还原成预备姿态。5678同1234(3)体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前。1.横绳前平举。2 .左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。3

6、.还原成1的姿态。4 .还原成预备姿态。5678同1234,但方向相反。（5）体前屈运动：预备姿态：方正，横绳下垂于体前。1 .屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。2 .上体前屈横绳下垂。3 .还原成预备的姿态。4 .还原成预备姿态。5678同1234,但方向相反（6）全身运动：预备姿态：立正，横绳下垂于体前。1 .左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，（抬头挺胸）。2 .上体前屈，横绳下垂，置左脚前。3 .还原成1的姿态。4 .还原成预备姿态。5678同1234,方向相反。二、基本部分：（28）1 .臂交又跳绳（1）向前摇绳耨交叉跳绳（并脚跳）动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，

7、两臂快速体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚马上跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚马上跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚马上跳起，绳通过两脚，交叉伴还原，用同样方法连续跳。讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)留意事项：老师应驾驭学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2 .嬉戏：截住空中球(1)方法：将参与嬉戏的分成儿组，各组指定两人先站在圈内，其余的人匀称的站在圆圈外，嬉戏起先，圈外的人相互传接小球，圈内的人乐观抢截。截住球

8、后，与传球失误的人交换位置，嬉戏接着进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。(3)留意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.嬉戏前，老师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照看，刚好换人，男女生可分组竞赛。三、结束部分：(4)1.整理放松。2 .小结、讲评。3 .宣布下次课内容。小学五班级上册体育课教案51.向后转走(齐步)2.迎面接力跑,教学任务：1、学会向后转走卜齐步)动作，培育学生遵守组织纪律和集体行动的实力。2.进展速度和奔跑实力。教学过程：一、打算部分：)1.开课式。2.队列练

9、习：立正、看齐、稍息。3.打算活动：慢跑200米，第八套广播操(8_2)二、基本部分：(28。1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摇摆，不得外张。(2)老师讲解示范。练习方法：学生集体练习。(4)留意事项：1.教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要精确，力求做到规范清晰、宏亮。2.迎面接力跑方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起接着进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分：1.整理放松。2 .小结、讲评。3 .宣他下次课内容；4 .下课。