中小学预防溺水教育记录（教育内容）.docx

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1、20xx年春预防溺水主题班会教育记录时间周次班级记录人教育主题珍爱生命预防溺水教育内容这些情况容易导致溺水：不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。即使是了解水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导

2、致溺水。警惕这些溺水高风险地点不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。关于防溺水这些认识误区要避开X游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子吗？ 错！没有任何设备可以代替成人监护。X孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？ 错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。X会游泳就不会溺水吗？ 错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。溺水自救知识1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，

3、节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体,当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一簧。4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；(3)若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。