（水平四）初二年级跑步单元《体育与健康——发展耐力素质》 教学设计.docx

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1、广州市第二十六中学（水平四）初二年级跑步单元体育与健康发展耐力素质教学设计小单元教学计划执教：潘格利学1、学习耐久跑技术发展学生耐力素质，提高学生的心肺功能；2、增强学生的适应能力，培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。务1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。学2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。3、注重师生情感交流，使学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。标4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建一个团结协作的班集体。次教材选择教学重难点任务与目标要求教学策略与方法1、站立式起跑与冲刺2、计时跑5分钟重点：呼吸方法难点：跑的节奏掌握起跑与冲刺

2、方法，提局奔跑能力。1、跑的专门练习。2、教师讲解示范3、蹲距式起跑练习。4、50米加速跑。5、创想练习1、变速跑2、游戏与耐力练习重点：直道加速而变速跑难点：变速的时机把握、蹬、转提高学生跑动中速度变化的能力，要求学生体会教学内容。教师引导，口令标志，学生体验并总结，教师总结。先学后教1、弯道跑的探究学习尝试2、游戏“齐心协力”3、跳台阶练习重点：探究实践难点：总结归纳通过探究发现问题，解决问题要求学生动脑并敢于实践。1、自由选择学习方法，根据教师要求到各种弯道上体验练习2、由教师主持学生讨论得到弯道跑的技术要领。3、直道进入弯道的接力，能力的运用。4、分组练习，各组利用场地上的圆或用涔材摆

3、置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛。1、IOOO米或800米跑2、身体素质练习重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握难点：如何克服“极点”的出现按素质测试要求全力跑完全过程。对比分析学生情况。讲解要求，要求学生在跑步中以体验呼吸与节奏之间的关系为主，告诉学生极点的内容与解决方法分组练习，各组利用场地篮球变向运球和接力比赛。1、耐久跑测试2、自选内容重占：计时测验最等差测验难点：等差评价检查学生耐久跑能力，检查教学效果，要求学生认真对待。分组测试，以自由组成小组参加测试为主。广州市第二十六中学体育与健康课程（水平四）初二级教学设计跑步素质练习与耐久跑一、单元设计指导思想根据新课程标准要求，树立“健康第一”的思

4、想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础。二、单元设计构想该单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。为解决该问题，我们发挥教研组集体智慧力量，深入地进行教学研究，采取集体备课的形式,共同探讨设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法，通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心、进取心，养成良好的

5、锻炼身体的习惯。在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、花样跑、台阶训练及测试等辅助教材进行练习；整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节进行小组间、学生间评价，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。三、学生情况分析初二学生正处于分化与定形阶段,学生学习习惯、学习方式在交替更新时期,此时，学生精力旺盛，希望通过体育活动强身健体、调整情绪，提高运动成绩，为未来中考体育奠定基础。因而，耐久跑是初二教学的重点，教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习，又要使学生乐意学习。通过学生情况

6、分析认为：学生在学习耐久跑教材时，有一定的畏难情绪。一方面，教材本身就枯糙乏味，教师的教学方式简单缺泛创新，过去教学千篇一律，影响了学生学习兴趣；另一方面，学生吃苦耐劳精神欠缺，主动学习愿望不强。教师谈到学习耐久跑时，学生怨言多，意见分歧大。这些原因的产生与过去学校体育教学方法、手段、措施不力有很大的关系。那么，在新课程标准的指导下，教师要运用新的教学理念和现代教育手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，自觉参与的热情；培养学生运动兴趣，提高体育素养。要改变传统教学方式，力求教学的多样性、趣味性,把学生吸引到体育课堂中来。为学生终身体育奠定基础。四、教学重、难点重点：激励学生，调动学生的积极

7、性难点：调整呼吸与体力分配，克服“极点”过早出现。五、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配、“极点”出现的意志力克服与调整等等；如果只是为了完成传授主教材的教学内容，让学生知道这些技术是远远不够的。在新课程标准的指导下，面向全体学生，树立“健康第一”的指导思想，在体育健康课教学中既要弘扬学生的主体性和主动性，又要充分体现体育健康课的价值，使学生身心全面发展,促进学生身心健康向上，为终身体育奠定坚实的基础。那么，如何调动学生的学习积极性，改变传统教学方法，提高教学效益呢？通过分析探讨，针对初二教材和学校、学生的实际，

8、以耐久跑为主教材，结合教师的特长爱好来改变传统的教学方法。如：通过各种游戏跑走加以身体素质训练去完成主教材耐久跑的教学任务。以趣味游戏的串联方式来激发学生的学习兴趣，在练习中不断灌输知识，提高学生的奔跑能力等。在辅助教材的选择上加以突破；如在辅助教材中选择了从游戏跑走练习过度到耐久跑的重复跑复习篮球运球技术转向耐久跑的计时跑教学上等等。以学生为中心,使课堂充满活力;避免以教材为中心，学什么教什么的现象。从而，提高学生的学习兴趣，转变学习观念，使学生终身受益。六、组织与教法1、在教学方法上，力求教学方式的多样化、不只是为教而教、为学而学；而是为教与学的和谐发展来改变教学方式，丰富教学内容，注重学

9、生学习的参与性。摒弃过去学生被动学习的状况，通过多样的练习，让学生发现问题、分析问题、解决问题，不断提高学生的主动学习的热情。在学习中，通过多种学习评价,增强学生的自尊、自信、自强不息的品质。2、在课的组织上，教师是引领者，设计、创造、组织、协调各教学环节。学生在教师的指导下，讨论分析、探究合作、自己设计、与教学内容相关的一些练习方式。同时，发挥体育骨干的作用，使教师从教练员的角色中解脱出来。3、教学过程注意安全措施落实。及时提醒和监控动态，如遇到安全隐患及时纠正和制止。七、教学特点：1、教学模式情景化，始终贯穿教学，充分调动学生运动兴趣，培养其终身体育意识。2、引导学生体验感悟、，思维探究、

10、在练习中获取，在获取中提高。3、拓展项目自由选，充分展示自我，张扬个性，形成独特个性，满足心理、生理需求。身心健康发展。5、德育与多学科知识的渗透，达到身心和谐发展。6、以“玩中学”的理论指导，课中采用了游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术来发展学生耐力素质。八、确立新的评价方式在本单元学习中，采取多种评价方式对学生成绩进行评价，打破了传统耐久跑中按时间多少来评价成绩的模式；在评价的方式上，既有教师对学生的评价，又有学生自我评价和小组评价。在评价内容上，既有学生态度、心理和行为的评价，又有学生体能和技能的评价。学生体能是有差别的，用一个评价模

11、式去评价学生是不现实的。因而，运用新的评价方法去评价学生是人性化的体现，是社会发展的必然。九、教学流程：广州市第二十六中学体育与健康课程（水平四）初二级教案上课时间：2016年3月15日上午第2节上课班级：初二六班人数:37人单元计划第2次课执教老师：潘格利学内容耐久跑及素质练习游戏学1、合作探究、树立自信、挑战自我，提高学生耐力素质，改善呼吸和血液循环系统的功能。I标2、通过各种跑走练习，使学生掌握耐久跑正确的跑姿、呼吸方法和节奏等技术动作要领。3、通过活动做到德育渗透，培养学生组织性、团结协作精神和机智灵活、勇于竞争、创新意识、积极进取以及勇敢果断的优良品质和团队精神。i序学习内容间教师活

12、动学生活动组织与达成目标1、课堂常1、提出问1、集中精1、培养学生良规检查题，引导学生神，队伍安静，好的行为习惯；建立2、队列队思考回答，导认真练。良好的课堂常规。形练习。入课的内容。2、听清口2、通过热身运3、热身准2、指挥学令，积极参与练动为课堂练习作好备操生队列队形练习热身。生、心理上的准备，头部运习。和游戏（挤渐渐进入上课状态。动肩关节运动膝关节运动正压腿、侧压腿手腕脚腕运动位绕圈跑）。3、4列横队进行作操。思想集中，积极参与-2、手拉手前后两人围成圈站好玩游戏：贴膏药游戏方法：如图所示，学生面向圆心两人一对，前后站立，围成一个双圆。推荐出两人,一人追一人逃，若逃者紧贴某人身后站立，则

13、某人前一人变逃者，追者继续追，若追者拍到逃者，则两人互换角色。1、语言提/5：大家在追逐时注意安全，不能拉、推别人。2、提出问题，简介相关耐久跑弯道跑知识点。3、老师参与活动中。1、弄清追逐跑路线。2、通过平时的奔跑了，发挥变向速度，创造性练习；3、根据教师提示内容去练习。4、思考问题，牢记相关运动知识要点队形：如图所示/ItI/I、一、J主动出击，树立自信要求：体验弯道离心影响，掌握左右脚掌内外着地和摆臂的技术，挑战自我。-3、十字障碍变向跑（图形跑）1、教师讲解练习方法。2、教师提示，观察指导。3、老师巡视，激励、指导。1、教师发出口令，学生听口令积极参与游戏。2、学生分组自由选择各种方式

14、的障碍练习，互相帮助3、比一比，在教师提示下进行图形跑练习。使学生掌握障碍跑的动作要领。（对障碍物有准确的判断，运用合理的方法越过障碍，控制跑的节奏。十字变向障碍跑技术它融汇着技巧性、灵活性、协调性、爆发力等，通过练习能有效地提高学生综合素质。4、多种花样跑（高抬腿跑、侧身跑、后退跑）91、教师做正确示范。2、时适时点评，及时、鼓励。1、各组尝试练习，学生乐于接受同学和老师的帮助与指导。2、进行尝试性的练习。自由蝌，张扬个性麻自我要求：1、侧身跑保持跑向、跑速、头部与上体侧向球的方向。脚步朝向跑动的方向2、后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。5、穿过小树林（障碍跑）1、教师巡查辅导。2、组织学生活动。1、根据老师讲解和个人了解，学生分组练习；并做好队形。2、在最短的时间内快速穿越。团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习。要求：不得大力碰人，正确避闪树林（同学），快速通过后一臂距离排好队当树林。6、600米耐力跑1、多鼓励学生。2、组织学生调整、自测脉博测法；慢走一圈，边走边进行深呼吸。1、教师提示活动的要求，学生在领头的同学带领下跑进。2、学生自我测定心率，并调整。体验成功喜悦，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。有坚强意志克服练习中“极点”出现的困难。B7、身心调节（放松）、评价8、收拾器材1、组织、引导学生边放松边交流本课学习感受