健康成年人体质检测标准.docx

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2005号健康成年人体质检测报告昭J、片姓名：；L_性别：；出生日期：年月日；健康体适能检测表检测内容检测结果体适能标准体适能评定身高（CM）；体重（KG）纵跳（CM）体前屈（CM）俯卧撑（个）50米往返跑（S）肌力（KG）身体基本状况检测表检测内容血压（MMHG）BMI脂肪含量（）基础代谢（Q）心率（次/分）检测结果标准身体围度测量表检测部位（cm）胸肩腰臀腿臂小腿检测结果伸张收缩左右左右左右左右检测日期；年月日；检测教练:运动建议：根据您的检测结果，您已经处于亚健康状态，您应该加强身体协调能力、柔韧度、耐力以及肌肉质量等方面的训练，同时应该合理饮食，保证6一8小时充足睡眠，并根据评定标准，在专业人员的指导下参加有计划的每周3一5次的科学运动。规范动作: