2022年小学寒假放假通知 (整编3份).docx
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1、2022年学校寒假通知书尊敬的家长朋友们:您好!回首2022年,时光如白驹过隙,太匆匆。为了孩子在校的健康 成长,我们携手奋进,战胜了诸多艰难险阻,感谢您本学期对学校教 育工作的支持和关心,让孩子和老师们度过了紧张又充实的一个学期。我们即将迎来2023年的农历新年,寒假也如约而至,现将本学 期寒假放假时间及注意事项公布如下。根据疫情防控需要,本学期的寒假有所调整。放假时间:从2022年12月19日起开学时间:2023年2月6日(农历正月十六)一、阳了会出现哪些症状这几天,我们常听到身边的人谈论起“阳” 了的消息。在这个特 殊阶段,每个人都是自己健康的第一负责人,大家要做好个人防护措 施,防止感
2、染。万一防不胜防“阳” 了的话,该如何应对?如果确定阳的话大多数人都可在一周左右转阴。第一天出现轻微咽干咽痛身体乏力。第二天开始发热部分人高烧至39 C左右,咽部不适感增强。第三天高热39o C以上,这天是症状最重的一天咽痛感加剧浑身 酸疼乏力。第四天从这天开始症状会有所缓解,部分人从这天开始不再发热, 开始咳嗽、流涕。第五天从这天开始体温基本上降到正常,会有些鼻塞、流涕、咽 痛、咳嗽、身体乏力。第六天将不再发热只是有点轻微咳嗽流涕。第七天所有症状都好转了。感染过一次新冠病毒后人体形成的免疫力会起到一定的作用。据 国外数据统计感染过奥密克戎不管有无症状3至6个月第二次感染的 概率相当低,多数人
3、在相当长的时间内不会重复感染奥密克戎。二、阳了以后该怎么居家L阳性感染者居家康复期间严格做到不外出,谢绝一切探访。同 住人应做好个人防护,一并遵守居家隔离康复管理要求。2 .阳性感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等 用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、 纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带 盖的垃圾桶等防疫物资3 .阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95 口罩。同住人与 阳性感染者接触时,或处理其污染物及污染物体表面时,应当做好自 我防护,佩戴N95口罩、一次性手套,与其保持1米以上距离,做好 手卫生。4 .各居室应关闭房门独
4、立开窗通风,房间每日至少上、下午各进 行1次开窗通风,每次30分钟以上。中央空调应关闭回风,按照全 新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风,或开启排气设备进行通风 换气。每日至少进行1次房间湿式清扫。5 .卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时,先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水,注水后盖上盖 子,再用注水的塑料袋压住地漏,或采用硅胶垫等封堵。6 .生活垃圾要妥善处理,每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎 紧袋口,避免出现遗洒,并对其外表面和封口处消毒后,由同住人 佩戴N95 口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。7 .除生活必需品和药品外,尽量不要订购其他快递。收取快
5、递、 外卖时采取无接触方式,开门时需规范佩戴N95 口罩和一次性手套, 并在开门前后做好手卫生。三、阳了之后如何自我健康管理1 .奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主,大多 不需要过多治疗,一般患者可在家观察治疗,注意卧床休息,加强支 持治疗,保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡,维持内环 境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。2 .阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化,出现呼吸道 感染症状或原有基础疾病等明显加重时,要根据病情对症治疗或及时 就医。3 .阳性感染者居家康复期间加强健康监测,隔离第6、7天连续 2次核酸检测Ct值235解除隔离。4 .保持
6、心理健康,减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律 的日常作息及娱乐,提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不 良情绪影响,可主动与信任的人倾诉获得心理支持,消除负面情绪。 必要时可寻求心理专业人员支持,拨打心理援助热线。四、心理健康教育L寒假是家长与孩子沟通的最佳时期,要多和孩子沟通、交流, 了解孩子的心理状况;2 .发现孩子有失眠、焦虑等情况时,要及时教其排解疏散;3 .控制孩子的上网和看电视时间,引导孩子合理利用时间做到学 习娱乐两不误;4 .遇到问题时,要培养孩子自己解决的能力,同时教会孩子向他 人寻求帮助;5 .教孩子学会时间管理和情绪管理,在暑假合理安排作息,劳逸 结合,开心过好
7、每一天。五、交通安全L在路上行走,要遵守交规,孩童不要在路上嬉戏、打闹;6 .未满12周岁不能骑车上路,未满16周岁禁止骑电动车上路, 特别注意不能让孩子擅自骑车;7 .乘坐公共交通要遵守秩序,文明礼让,在车上时,要坐稳扶好, 不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外;8 .私家车出行,不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等;不要让孩子 坐在副驾驶座上,尤其是低年龄段孩子,家长一定要照看好,不能让 孩子单独留在车里。六、生活健康春节期间切忌过度饮食,避免过多摄入脂肪量,不要吃太多油性 食品,尤其是烧烤、膨化类食物,多吃水果蔬菜。每餐饭后注意轻度运动。“饭后百步走,能活九十九”俗语所言。 饭后应适当活动身体,但
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