中小学大课间趣味体育活动项目推荐（15个）.docx

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1、中小学大课间趣味体育活动项目推荐（15个）1.快快跳起来：（男、女各10人）器械:短绳学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。2 .拍球比多:（男、女各5人）器械:篮球学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。3 .跳长绳:（男、女各12人）器械:长绳由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇

2、绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。4 .救护战友:（3人一组）学生三人一组站在起跑线后，线前10米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。5 .跳背接力:（男生10人）学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。6 .仰卧起坐:（女生5人）器械:体操垫每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。7 .定点投

3、篮:（男、女各5人）器械:篮球每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。8 .车轮滚滚:（男、女各5人）器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始,排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。9 .推铁环:（男、女各5人）器械:铁环学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。10 .运球上篮比赛:（男生5人）器械:篮球学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”

4、，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。11 .排球发球比赛：（男、女各5人）器械:排球在排球场地，每名学生发10个球（小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手）最后以发球成功率判定名次。12 .踢健比赛:（男、女各5人）器械:花健、毯球学生成一列横队站好（两人之间间隔2米）每人手持一健。比赛开始，学生用盘踢的方法踢理。最后以单位时间内踢毯次数多少判定名次。13 .排球自垫球:（男、女各5人）器械:排球学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球（球必须超过头部）。以单位时间内垫球次数多少判定名次。14 .蹦蹦球:（男女各5人）器械:蹦蹦球学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次。15 .跳短绳:（男女各5人）器械:知跳绳学生手持短绳,成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。