中学2023年秋季防溺水应急演练预案三篇范文.docx

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1、中学2023年秋季防溺水应急演练预案为加强防溺水安全教育工作，切实保障学生安全，特制 定本应急演练预案。一、演练目的：1 .通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认 识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险 情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。2 .能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。二、成立防溺水安全演练领导小组组长：副组长：成员：全体中层干部及教职员工三、组织准备阶段各班组织学生提前研究有关防溺水的知识。四、防溺水应急演练时间、地点2022年9月2日下午眼保健操时间、足球场。五、救援器材和设备救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹 竿等救援

2、材料。六、讲解自救与救护1 .溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼 吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。2 .症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、 鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉搏细弱，甚至抽搐 或呼吸心跳停止。3 .自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采 用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出 水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深呼吸时，人体比重 降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1. 057, 比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动， 而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持 镇静，采取仰泳位

3、，用手将抽筋退的脚趾向背侧弯曲，可使 痉挛环缓解，然后慢慢游向岸边。(1)未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或 未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代 表你会救人。(2)若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年 人呼救。(3)发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最 好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救 助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、 枝干、木块、矿泉水都可利用来救人。(4)抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺 水者缠住而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公分，先吸 大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至 对侧腋

4、下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只 手划水，仰泳将其拖向岸边才不至于被对方困住。须知当一 个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水 者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。如果你状态不佳, 不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。(5)摆脱溺水者的方法：紧握拳头狠狠重击溺水者后 脑，使其昏迷，再拖上岸。4 .溺水者被救上岸后应立即拨打120。医生未到之前急 救方法如下：(1)清除口、鼻中杂物。上岸后，应迅速将溺水者的 衣服和腰带解开，擦干身体，清除口鼻中的淤泥、杂草、泡 沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出， 以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞

5、物，则可将溺 水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。 如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两 手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和 中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上, 可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。(2)控水。在进行上述处理后，应着手将进入溺水者 呼吸道、肺部和腹中的水排出，这一过程就是“控水”。常 用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者 腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使 口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。(3)人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键 步骤，应不失时机尽快施行，且不

6、要轻易放弃努力，应坚持 做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是 在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约 为15 20次/min。常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将 溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使 呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的 鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后用嘴贴紧溺水者的 口(全部封住，不可漏气)吹气，使其胸腔扩张。吹进约150Om1. (成人多些，儿童少些)空气后，嘴和捏鼻的手同时放开， 溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时, 救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气。如此周 而复始地进行。人

7、体正常呼吸时，吸入的新鲜空气中氧气约 占21%,二氧化碳约占0. 04%o经过肺泡内的气体交换， 呼出气中氧含量降低，但仍占16%左右，二氧化碳含量则增 高到4.4%左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹 出的气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促 其恢复自然呼吸。(4)胸外心脏按摩法。将溺水者救上岸后，如发现溺 水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩， 通过间接与人工呼吸的配合施行，对挽救尚未出现真死现象 的溺水者生命的最后挽救，是使其恢复自主心跳与呼吸的重 要手段。胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地 上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相

8、叠，掌根按在溺水者胸骨下端（对儿童，只需用一个手掌； 对婴幼儿，只需三个手指），两臂伸直，身体前倾，借助身 体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷 约3-4厘米。然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不 离位。如此有节奏地进行，每分钟约60-80次。下压时用 力要均匀，不宜用力过猛，松手要快。胸外心脏按摩也需要 耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者 起死回生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法 是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做 口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做5 8次心脏按压，然后再吹气。5 .游泳中抽筋怎么办抽筋，就是

9、肌肉强制性的收缩。往往因过度疲劳，游泳 过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦 干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈，无法游回岸上，此 时应沉着镇定、呼人救援或自己漂浮在水面上，控制抽筋部 位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。通常根据产生的部位, 分别进行处理。手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又 迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振 颤动作。手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开， 如此反复数次。小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的 脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖 上，帮助小腿伸

10、直。大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节, 然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并作振颤动作， 随即向前伸直。七、演练过程1 .演练方式：钉钉直播2 .人员及物品准备：(1)指挥小组：(2)演练小组：、学生(男)一名(3)技术指导：东楼社区卫生服务中心(4)直播小组：(直播)、(拍照)(5)物品准备：音箱、麦克风、人体模型、软垫、竹 竿、救生衣、救生圈3 .演练过程：（1）指挥员发出演练信号。（2）模拟人员落水，发出呼救。（3）其他人员发现有人落水，马上组织救援，判断落 水情形，看有没有能浮的东西，抛向他让他先自救，如：抛 掷救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂离岸边 时

11、，呼叫救援船舶赶来救援。（4）其他人员向演练报告，指挥部落实情况，向上级 报告的同时派出救援人员、车辆和船舶，赶往救援现场指导 救援。（5）溺水者昏厥时下水救人，从溺水者后方过去抱住 对方，抱上船；意识清楚的用竹竿将落水者拉近船舶，再拉 上岸。（6）对昏厥者实施救援，进行人工呼吸加心肺复苏。八、汇报救援结果。九、对本次演练进行小结。十、全部演练结束后，有序退场，继续进行正常的教育 教学工作。学校防溺水应急预案为预防学生突发溺水事故，确保学校各项应急工作高效 有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，稳定社 会秩序和校园秩序，根据有关文件精神，结合本校工作实际, 特制定本应急预案。一、领导小

12、组职责：1、加强对学生预防溺水事故的安全教育，增强师生的 自我防范意识。2、利用班会、板报、橱窗等对学生进行防溺水安全的 教育。3、每年初夏时节，发放“关于加强学生防溺水安全教 育致家长的一封信”，明确责任。4、当发生学生溺水时，领导小组要立即赶赴现场进行 抢救并报告上级，请求110、120救助。5、协助有关部门调查处理和事故善后处理工作。全面 负责指挥协调应急演练工作，根据实际情况，及时发布命令, 启动预案。二、预防方法、安全教育（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水 草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他 人相助，一面

13、设法自救。2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到 岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在 水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果 自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一 被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上.一手划水, 一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向 外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停 止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸 上。6、在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时 结伴

14、以便互相照顾。7、设有禁止游泳或水深危险等警告标语之水域处， 不可下水戏水。8、切勿到不明地形的水库、河流、山塘等游泳、戏水， 以免发生危险。9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情 绪不好以及酗酒后均不宜戏水。10、如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术 者，不要妄自赴救。（二）水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉 收缩、身体僵硬，而致活动力降低。2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之 机会。自救方法：发生溺水事故时，必须镇定冷静，了解自己所处环境, 并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基

15、本原则 为：保持体力，以在水中维持最长时间。为达此要求，必须 缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。水中求生之基本原则为：利用身上或身旁任何可增加浮 力的物体，使身体浮在水上，以待救援。（三）在游泳池游泳安全常识1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边 受伤。3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生*。4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而 窒息。5、活动中，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登 岸休息。6、若发现有人溺水时，即刻发出有人溺水呼救或 打I1.O请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下 水施救。7、若在水中发现自己

16、体力不足，无法游回池边时，应 立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。（四）防溺水知识1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水 沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无 事江边走，难免有打湿脚的时候。2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大 人的陪同并带好就生圈。3、严禁学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边 的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累 月被水浸泡还长了一层苔麻，一踩上去就滑入水中，即使不 滑入水中都有被摔伤的危险。4、没有大人陪同，严禁私自结伙去划船。5、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上 乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船