《立定跳远》公开课.docx

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1、一、指导思想本课以新课程标准为依据，贯彻和落实健康第一的指导思想，结合学生自主探索学习，小组合作式学习，培养学生的创新意识和实践能力，通过情景教学模式，提高学生对立定跳远学练的积极性，学生在轻松、愉快、合作的气氛中学习知识、掌握技能、提高身体素质，身心得到全面、协调、健康的发展。运用学生对小动物的了解，来激发参预运动的兴趣，培养团结协作、集体主义精神。二、学情分析小学二年级的学生年龄在7岁摆布，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，培养体育骨干，养成良好的行为习惯。这时期的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于

2、发展期，运动能力较低，身体各部份肌肉发展不平衡，上下肢协调性差，要注意运动保护和帮助；又因为孩子好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。因此应在教学中根据班级的特点进行因材施教。本节课是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升。三、教材分析立定跳远是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，两脚用力蹬地起跳，动作协调是本课教学重点，难点是摆臂动作协调配合和着地屈膝缓冲；这节课为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。根据学生好动喜玩，想象创造力丰富而学习兴趣易激发的特点，结合学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主

3、动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。四、教学目标1 .通过“立定跳远”学习，让95%学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。2 .发展学生机灵、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。3.培养学生良好行为习惯、集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。五、教学组织与教法本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简

4、到易下手，加入了一些垫子，遇到就会本能地去跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的兴趣。和接下来的要掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那末今天老师就和同学们一起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才干玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。2、让学生遇到

5、放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。4、让学生自由组合,4人为一小组，由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习，教师到每组实行检查。5、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。6、分成四组,进行“小青蛙找妈妈”的游戏,看哪一组的反应速度和学习效果好,既锻炼了学生的身体素质，又提高了学生的团队精神和对体育课的爱慕。7、课的结束部份，老师参预放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。六、教学流程队形队列一准备运动一交通安全常识一立定跳远

6、动作示范一集体学习一个人练习一分组练习一游戏（解放军救人）一放松一小结一下课七、运动负荷估计练习密度：40%45%心率控制：120130次/分强度指数：1.2L3教材立定跳远课时5课次教学目标、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。3、养成勤于思量，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。重点难点重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。课次课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点11、初步学会双脚同时用力起跳的方法。2、养成积极练习、乐于学

7、思的好习惯。重点：前脚掌蹬地、落地的方法。难点：单双脚跳的轻巧落地方法。教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师赋予评价。学法：学生说出简单的动作要领，完成动作联贯。展示学练成果。知识点：记住动作，完成动作协调联贯。21、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳品能力。2、养成团结协作，合理竞争的意识。重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。难点：双脚轻巧落地的方法。教法：复习屈膝与摆臂。示范、讲解。反复练习跤地动作，老师赋予评价。集体随老师的口令练习。个别辅导、纠正。学法：练习。观察，听讲。学生记住重难点。自由结伴学练，展示学练成果。听教师口令练习。知识点：记住要领，积极参预练

8、习。31、学会立定跳远的落地动作，落地时，能屈膝缓冲,平稳落地。2、养成自我保护的意识。重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。难点：双脚同时起跳、落地的方法，四肢协调。教法：复习。示范、讲解落地动作。反复练习，老师赋予评价。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。学法：练。观察，听讲。学生按要求练习。分组学练，展示学练成果。互相指导纠正。知识点：动作联贯、协调、轻松。41、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。2、巩固立定跳远的动作，提高动作正确性。3、养成积极自信、容纳他人的良好品质。重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。难点：上下肢的协调兄合。教法：复习。示范、讲解立

9、远完整动作。组织学生练习，老师赋予评价。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。学法：练。观察，听讲。学生分组练习。采用游戏方式进行，展示学练成果。知识点：记住立定跳远的分成几个部份，简单说出。5通过考核，检查学生的学理情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。教法：讲解考核方法和要求。组织练习、考核。评价成绩。指出不足。登统成绩学法：认真听讲。学生练习后2人一组进行考核。听从教师指出的不足之处。男女轮换考核。知识点：知道自己成绩，找出不足，今后改正。班级：G2D班人数：32人任课教师：阿昇习标学目1、通过学习，

10、使学生掌握“三拍法”立定跳远方法，以及“三拍法”的动作节奏。2、通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体味到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。3、结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。学习内容1、立定跳远2、小青蛙找妈妈场地器材操场，10张棉垫，接力棒4根，录音机。学序教顺时间达成目标学习内容教师指导学生学习参预技能心理社会适应负荷一6全班学生充分活动身体关节体验运动的快乐小1、上课常规2、徒手操:a.头部运动b.肩部运动C.腰部运动d.正压腿e.侧压腿膝关节g手腕踝1、以导入主题创设情景。2、教师领学生齐做准备活动。1、集队：快、静、齐。2、摹仿老师

11、动作，形成快乐氛围。0000000000Oooooooooo用走路或者慢跑的方式跳过放置的棉1、慢跑，不二4培养学生协调能力中进入情境后，让学生自己自由地发挥自E跳，。教师巡视，教育学生注意安全。推不挤。2、跳过棉垫落地要轻巧。fj垫10全体同学在老师指导学习立定跳远体味双腿起跳和提踵方法通过集体练习明确学习目标中1、按“三拍法”摆臂练习2、边打拍一边跳按“三拍法”分解动作做示范1、教师示范讲解。2、全班先集体练习oooooooooooooooooooo教学顺序时间达成目标学习内容教师指导参预技能心理社会适应负荷学生学习四12同学们基本掌握动作和节奏1、W“三拍”节奏和动作的节拍。2、积极锻炼

12、。大1、按老师的要求做“三拍法”的立定跳远练习。2、立定跳远比赛1、教师提示指导。2、教师巡视,对动作和节奏不对的进行纠正指导。3、和学生一起练习。1、学生5-6人为一小组,由小组长负责。2、选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。国f旬EG1、掇学生学习的积小青蛙找妈妈游戏：分四组以蛙跳的形式教师分组，讲解方法与规则，培1、听教师讲解游戏方法和规叫RLJ五6提技参游，学的应力的术与戏高生反能感乐。靖安性动，快Wo教生意。极主性受体幺学全识大进行接力赛，过了终点就就转回，将接力棒交给下一个同学最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心?养学生团结合作。则

13、。2、注意安全。1、四列横OOOOOOOOOOOO六2老一做松斑跟师起放运按音乐节奏一起做放松小主要拍松肌肉为主。1、教师参与放松运动，起到示范领做作用。队，跟老师一起做。2、要求学生纵情放松。课的运动生理负荷预测A.平均心率135%+5%B.强度指数1.51.8C.练习密度35%+5%在二80170160150140130120100:ZC5101520235ifl303540课后反思:本节课我总结了以下几点：(1)课的开始，创设了学生是小青蛙的情境，那末他们就会想着“跳”。在这样的情境中，很快地吸引学生的注意力进入上课，激发学生上课的热情和提高兴趣。(2)立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用比赛和游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把索然无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。做的不足的地方：(1)课的最后，由于游戏接力处于比较激烈的场面，有些学生对动作不在乎，浮现了“赶”、“急”等，动作做不到位。