社区2023年度世界高血压日活动总结14.docx

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1、社区2023年度世界高血压日活动总结14血压升高是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高，还是脑卒中的主要危险因素。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的无形杀手，因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。20xx年5月XX日是世界高血压日，今年的宣传主题是“知晓你的血压”。为了让社区居民了解高血压及自己的血压水平，高血压的危害、防治知识、中医防治高血压的,方法等，我中心在湘紫社区开展宣传义诊活动。活动以义诊、咨询、免费测血压、发放健康资料等方式开展。此次宣传活动的目的主要是让社区居民了解高血压的防治知识：1.高血压作

2、为最为常见的心血管疾病，其危害是巨大的。它是冠心病、心肌梗死的主要诱因。长期的高血压还可以导致肾动脉硬化，从而引起肾功能不全、尿毒症等。2、高血压是指：非同日三次血压工140/9OmnIHg,健康血压是指：诊室血压读数（12080mmHgo3、35岁以后每年至少测一次血压，高危人群每半年测至少测一次血压，高血压患者血压达标的吗，每周测量12天，如果血压没达标的需每天测量一次。4、饮食要清淡少，每日食盐控制在6克以下，少吃动物内脏，少吃甜食。5、避免烟酒，吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大，加重高血压。6、高血压病人中医保健方法：洗脚敷药：晚上临睡前，用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以揉按足心涌泉穴，揉搓脚趾，洗后用药粉（牛膝30g、吴茱萸5g,其为细末，分10次外用）。醋调后用胶布外敷于足心，第二天早晨去掉。倒捏脊：俯卧位请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。揉肚腹：病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次35分钟。此次宣传义诊活动设置咨询台一处，横幅一幅，免费测量血压20余人，接受居民咨询40余人、发放健康资料200余份。向社区居民了解自己的血压水平，宣传高血压的防治知识，达到了此次宣传活动的目的。