24式太极拳体育教案第三周学习并掌握太极拳9——11动作.docx

上传人：p**

文档编号：382715

上传时间：2023-08-06

格式：DOCX

页数：1

大小：15.55KB

《24式太极拳体育教案第三周学习并掌握太极拳9——11动作.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《24式太极拳体育教案第三周学习并掌握太极拳9——11动作.docx（1页珍藏版）》请在第壹文秘上搜索。

第三周:本课任务：学习并掌握太极拳911动作。课的部分时间课的内容组织及教法准备部分15分钟集合，清点人数，检查服装。教师简单说明本课内容。布置见习生任务。准备活动：1,做游戏：贴膏药2,徒手操练习队形：XXXXXXXV-学生XXXXXXXO一教师基本部分55分钟一，复习太极拳18个动作二，学习太极拳9-11动作9,单鞭要点：完成式时，右臂肘部稍下垂，左肘与左膝上下相对，两肩下沉。10,云手要点：两臂随腰的转动而运转，要自然圆活，速度要缓慢均匀。下肢移动时，身体重心要稳，两脚掌先着地再踏实，脚尖向HJo11,单鞭要点：同9。队形：XXXXXXXV-学生XXXXXXXO一教师1,复习前8个动作。2一一3遍。2,教师先讲解并示范太极拳911个动作。3,解边带领学生练习34遍。4,自己练习34遍；5,口令学生练习23遍，并纠正错误。三，跑步练习；弯道快速跑3组。三，在教师的指挥下，同学1个接1个依次跑。结束部分5分钟集合，教师简单总结。放松队形：XXXXXXXV-学生XXXXXXXO一教师

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

5 金币 0人已下载

下载	加入VIP,免费下载

版权申诉 word格式文档无特别注明外均可编辑修改；预览文档经过压缩，下载后原文更清晰！ 立即下载

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 24 太极拳体育教案第三学习掌握 11 动作

第壹文秘所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。

关于本文

本文标题：24式太极拳体育教案第三周学习并掌握太极拳9——11动作.docx
链接地址：https://www.1wenmi.com/doc/382715.html