太极拳体育课教案复习二十四式简化太极拳成套动作.docx

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1、年级20XX系别/专业护理周数10课程名称太极拳授课教师1教学内容1.复习二十四式简化太极拳成套动作。教学目标1 .明确动作名称，熟练掌握动作做法。2 .激发学生学习的积极性、主动性，培养学生协同、互助的精神，形成练、议、帮助结合的良好学习氛围。点点S隹Wl无整套动作的做法动作的连贯性、重心的平稳课的结构教学内容时间组织教法与要求准备部分一教学常规1 .集合整队，检查人数2 .师生相互问好3 .宣布本次课教学内容和要求4 .安排见习生，检查服装二准备活动1.慢跑热身要求：队行整齐、步调一致、不喧哗。2.徒手操头部运动（4X8拍）扩胸运动（2X8拍）体转运动（2X8拍）体侧运动（2X8拍）膝关节

2、运动（2X8拍）正压腿（4X8拍）手腕踝关节绕环（4X8拍）5分钟15分钟组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作迅速，精神饱满。1 .教师慢节奏带领学生做动作。2 .教师快节奏带领学生做动作。3 .学生集体、分组口令下做动作。4 .音乐下，教师带领学生做动作。5 .音乐下，学生集体做动作。要求：积极练习，舒展身体，陶冶心情。一复习太极拳成套动作1 .起势2 .左右野马分鬃3 .白鹤亮翅4 .左右搂膝拗步5 .手挥琵琶1 .抽取个别学生回答整套动作名称，激发学生对动作的回忆。2 .给学生一定时间进行练习，相互间进行评比指导，教师巡回检查，对问题之处给予纠正。基本部分6

3、.左右倒卷肱7 .左揽雀尾8 .右揽雀尾9 .单鞭10 .云手11 .单鞭12 .高探马13 .右蹬脚14 .双峰贯耳15 .转身左蹬脚16 .左下势独立17 .右下势独立18 .左右穿梭19 .海底针20 .闪通臂21 .转身搬拦捶22 .如封似闭23 .十字手24 .收势65分钟3 .学生集体做动作，教师检查掌握情况。4 .教师对存在问题逐一纠正，并进行多次带领练习。5 .教师带领学生做动作，学生认真练习完善自身动作。6 .学生分组练习，使动作熟练流畅。要求：1 .熟练掌握动作做法，手脚的运行路线。2 .动作舒展大方。3 .学生之间积极练习，互相帮助。结束部分一调整放松二集合整队三本次课学习小结四下课，师生再见！5分钟组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX场地器材田径场、音响、扩音器课后反思