太极拳社团活动第8次课学习太极拳第七组动作教案.docx

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1、太极拳社团活动第8次课学习太极拳第七组动作教案第8次课级学院第学期人数教师教1.复习太极拳第五组动作：单鞭云手单鞭材2.学习第六组动作:高探马右蹬脚双峰贯耳转身左蹬脚内3.综合素质练习容教1.复习太极拳第五组动作，进一步熟练掌握动作要领，提高动作完成规学任格2.学习第六组动作，初步掌握正确的运动方法与要领务3.锻炼学生心肺功能，培养坚定顽强的意志品质教学重点右蹬脚,转身左蹬脚教学难点右蹬脚“穿,分,抱，撑”掌法变化安全提示部分教学内容练习时间组织教法组织：全班学生成二列横队站立开一、集合整队，清点人数始部分二、师生问好三、宣布本次课任务，四、安排见习生，检查着装3，要求：（图一）1.严格遵守课

2、堂纪律和要求2.上课着装要求运动服、运动鞋3.见习生认真观摩，进行适当活动一、游戏（抓手指）1.方法：游戏者围成一个圆圈，面向圆游戏组织：全部参加者围成一个圆心战好，然后每位游戏者均把左手张开网VVV伸向左侧邻人，右手食指则垂直放在右AVV侧邻人伸来的左手掌心上，组织者用VV准“一二一”的口令指挥全体游戏者原地AX备踏步走。当组织者发出“一二二三”的口10,AVAV部令时，游戏者左手应设法抓住左侧人的AVAVV分手指，右手指侧要设法逃掉抓住一次得1分，被抓住一次得一1分，未抓住教法：1*IF囹一）别人也未被别人抓住的得O分，游戏结R例2业七、汪珀1出口mil束时以得分多者为胜2.规则：抢口令者

3、抓住无效；手掌不张2.游戏时，教师担任裁判开抓住无效；不准抢先抽PI手指基二、专项身体活动组织：成四列横队散开（如图三）本1.双臂交叉绕环7教法：1.教师领做部2.前俯腰2.学生按节拍进行练习分3.左右转腰要求：1.动作舒展，用力适度4.原地正压腿5.弓步压腿6.仆步压腿（图三）2.充分活动各部位关节、肌肉，避免运动中受伤一、复习太极拳第五组动作：20,组织：成四列横队（同图三）教法：1.教师复述动作要领并示范单鞭云手单鞭2 .学生听口令提示集体复习3 .分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力基4.按口令集体复习本二、学习第六组动作：组织：成四列横队

4、（同图三）部40教法：1.教师边示范，边讲解动作。分1.高探马2.教师逐个教授新动作，学生跟做、2.右蹬脚模仿学习。3.双峰贯耳3.学生听口令提示集体练习。4.转身左蹬脚4 .教师针对练习中的共同问题着重讲解示范5 .学生分组练习，组内相互观摩、相互学习6 .教师各组巡视，纠正动作要求：1.教师讲解简洁，示范正确规范；2.学生注意力集中，练习认真积极；长跑组织：成两路纵队绕运动场慢胸三、心肺功能锻炼中长距离跑：100O米5，XX结一、关节放松操24节组织：学生按教师要求自主放松束二、课堂小结5，要求：积极放松身体各部位关节、肌部1.技术学习情况；2.课堂纪律情况肉，防止疲劳堆积。分三、师生道别小结：提出表扬，指出不足之处。场地器材课后小结与反思