大学体育系乒乓球专选发球配套教案.docx

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1、大学体育系乒乓球专选发球配套教案课次：人数：授课日期：教学内容1 .发球配套2 .接发球：1）搓接下旋短球；2）侧身攻接右侧上旋球教学任务1 .提高单项发球质量，熟练一套发球技术，能结合自己的打法特点有后续手段的发球。2 .提高对来球的判断能力，加强对搓接下旋短球的控制。重点接发球难点接发球时，通过手腕、拍型的调节加强对回球的控制。课时结构教学内容及组织教法次数时间强度一、课的开始：1 .班长整队，清点到课人数向老师报告学生成两列横队站立XXXXXXX2 .师生问好3 .宣布本课任务4 .安排见习生5 .准备活动1）慢跑，学生单路纵队绕乒乓球馆内4周，前2周匀速慢跑，后两周听老师口令，按口令指

2、示活动。口令：按原速向前慢跑原地踏步跑360度转动跑180度后轻跑2）行进间徒手操振臂、扩胸运动4X8拍侧跨步腹背运动4X8拍正、侧弓步压腿4X8拍踝、腕关节活动4X8拍3）专项准备活动右斜线定点对攻左斜线推挡一侧身攻二、基本部分（一）发球配套学生自选一套发球练习要求：1.动作规范，符合规则2 .出手动作尽量相似3 .球的旋转、落点反差较大4 .观察对方回接球的情况，能否为自己的后续技术提供条件。练习方法：1 .定点单一发球20个/组10组2 .定点组合发球20个/组5组3 .不定点组合发球20个/组5组（二）接发球定点单一接发球练习1 .反手搓接下旋半出台球或短球N八如图：正手位发下旋至对方

3、B点，/7对方反手搓回接至近网C点。Y要求：稳搓、减少失误抵搓、定点，提高控球能力体会手腕、拍形的调节对回球的控制，加强手感。40个球/组5组2 .侧身攻接右侧上旋球如图：反手发右侧上旋球至对方,j1bB点，对方滑跳步侧身攻回球至C点。要求：侧身到位，侧身一攻球动作连惯上上回球落点固定：直线、C点还原及时20个球/组4组组合练习：反手推（拨）接右侧上旋球一跨步上步正手攻球如图：发对方右侧上旋球至A点一推或拨至B点一压正手至对方C点一跨步上步，正手攻直线至D点。要求：落点准确，上步到位，还原及时IO个球/组4组三、结束部分：1.放松练习原地碎步移动，四肢放松两人一组，按摩上肢及肩、背部位2 .整理器材3 .集合、小结4 .师生再见