大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案.docx

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1、大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次3、4课时两节90分钟内容及任务1、脚内侧踢球。2、脚背外侧运球、脚内侧运球3、身体素质练习：立定跳远课的类型实践课教师郭宏春班级14级专项上课时间星期35、6节星期53、4节地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。6、原地徒手操：1）扩胸运动。2）体恻运动。3）体转运动。4）腹背运动。5）弓步压腿运动。6）侧压腿运动。7）各关节活动。7、专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）

2、后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。脚内侧运球2J运球时，支撑腿稍向前跨，踏在球的3分5分12分25分基本队形：*要求：脚步练习时，注意控制身体重心以及变化的及时性，动作要轻松、自然。1、讲解示范：2、练习：1）分两组，一组直线右脚向前运球，左脚运球返回，交下一组练习。2）斜线运球（左两次，右两次）介、子、力、/N=N基本部分65分侧前方，膝稍曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球腿提起，用脚内侧推球的侧后方中部。 脚背外侧运球JJ4跑动中，身体放松，上体稍前倾，两臂自然放松，步幅小。运球提起时。膝弯曲，脚尖稍内转，脚跟提起，在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。 脚

3、内侧踢球 素质练习：立定跳远20分15分5分1、讲解示范。2、练习：（1）直线运球，一组练习返回后交换练习。20MXUXU（2）曲线运球：（组织方法同上）。/VVWw1、讲解示范：2、练习：1）原地支撑摆腿，击球模仿练习。要求：掌握准击球点，控制好脚型。练习队形：XXO2）一人踩球，另一人做上步踢球练习（队形同上）要求：注意动作准确、协调、放松。（左、右脚各10次后两人交换角色）3）两人相距5-8米对踢练习（地滚球）XIXXXXXXX结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形*场地器材1、足球场（半场）；2、足球IO-15个