第一学期第5次课羽毛球熟悉球性练习专项课教案.docx

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第一学期第5次课羽毛球熟悉球性练习专项课教案课次第5次课课题羽毛球（熟悉球性练习）的的课目通过复习掌握正确的发网前球技术，进行球路练习，使学生明确控制球的重要性，以及控制球的方法以及发力的顺序，介绍反手球正手打的原因和重要性。教学内容及技术要求组织教法开始部分0,（一）教学常规。（二）准备活动。基本部分60,1、复习网前球技术。2、进行半场固定球路练习。3、进行全场四人多变路线练习，先固定后不固定。4、进行两个人不变点练习，从中场开始逐渐过渡到后场，至少对击20次以上。练习方法：（1）让学生做挥拍练习，相互检查。（2）放球练习，指定球的落点。（3）老师及时检查，纠正不正确的动作，同时以示范来引导学生。（4）让每位学生发5个小球，规定在（1）与（2）号位，发三次让学生体会不同落点的球怎样发。练习：从发小球开始，每两个人在半场内进行对击练习，不允许出界，以便很好的熟悉球性，把握落点。教学内容及技术要求组织教法基本部分60,5、抛球、接球技术练习。6、拣球练习。7、颠球练习。练习：1、把球用球拍垂直上抛，然后接住，如此反复数练习。2、把地面上的球用球拍拣起，主要练习手腕发力。3、用球拍颠球，球的高度在1.5米左右，要求次数多。结束部分0,111、素质练习：蹲跳20X2组，摸线跑5m、10m15mX3个回合。2、放松。3、归还器材布置作业，强调挥拍练习，每周200次X3组。课后小结