篮球课时篮球基本技术持球交叉步突破计划（水平五）.docx

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1、篮球课时篮球基本技术持球交叉步突破计划（水平五）学校：福鼎一中年级：高一年级人数：40人授课教师：指导教师:教材内容篮球基本技术持球交叉步突破教学目标1认知目标：通过讲解与示范，使学生了解持球交叉步突破的动作要领，并建立正确的动作表象2技能目标：学习原地持球交叉步突破的技术动作，使80%的学生基本掌握持球持球突破技术。3情感目标：培养学生勇于进取，拼搏向上的优良品质及团结协作的集体主义精神。重点转体探肩、蹬跨有力、突破加速难点蹬:冷动作的突然性及突破时机的选择教学过程教学时间教学内容组织教法与要求运动负荷次数时间开始部分1一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见

2、习生5、每列排头同学为本列小组长组织：成四列横队集合IMIIII要求：!合快、静、齐，精神饱满1准备部分9一、准备活动运球慢跑+急停急起二、球操1、手指拨球2、左右拉球3、腹背拉球4、交叉步压腿5、交叉步运球6、“三威胁”动作7、跳步急停8、2人一组相互掏球组织：*At福域程却浦毒I3圈36教法：1、教师讲J2、学生沿3M）J3、学生跟要求：1、运球慢2、做球操大tt（前后间距直停急起。动作幅度用解练习的里着篮球场i午在跑的过地教师一由胞时，注帚讨，注意须的C戋运球慢跑中听哨声做:攵球操诟距离I认真模仿持球交叉步突破1、原地分解模仿练习蹬地、转体探启、运球:蹬地、转体探肩运球蹬地、转体探肩、运

3、球、加速蹬地、探肩、运球加速完整练习2、跳步急停接交叉步钻过臂下练习3、传接球结合交叉步突破上篮练组织：10基本部分30图1图2教法：1、教师讲解、示范交叉步突破技术的动作要领2、学生仔细观察教师的技术动作并模仿，教师纠正动作3、学生按教师口令进行分解模仿练习4、学生2人一组相向进行交叉步突破练习5、教师巡回指导6、学生示范，教师集体纠错7、学生继续练习，教师巡回指导要求：1 .蹬地积极、转体探肩、突破加速2 .2人相向，不能碰撞组织：如图2教法：1、教师讲解、示范练习动作要领2、学生2人一组交叉步钻过臂下练习3、教师巡回指导，纠正动作4、2人互学互评5、学生继续练习要求：1、低重心，贴身钻过

4、2、接球急停与另一同学保持约一臂距离组织：分四组进行12-16次6习过障碍物突破练习分层次突破防守队员练习小组展示rar教法：1、教师讲解、示范交叉步突破结合上篮的要领2、学生分四组进行传接球结合交叉步突破标志杆上篮练习3、教师巡回指导，纠正动作4、学生传接球结合交叉步突破防守队员上篮练习（可加上消极防守）10-12次145、同4,在练习至第2标志杆时，可拓展自主学习左侧突破6、教师巡回指导7、小组展示要求：1、蹬地积极，突破加速2、不要“走步”3、注意观察，善于学习结束部分5一、放松活动1、太极拳2、相互按摩拍打二、总结评价三、收拾器材四、下课组织：IHIIIII教法：教师引领学生进行放松活动练习要求：1四列成广播体操队形散开2动作舒展、协调，调整呼吸，全身心放松。场地器材场地设计：预计运动负荷平均心率预计：1255次/分最高心率预计：140次/分篮手求：41个标志杆：12个密度455%安全措施课后小结