羽毛球课程教案第三课正手发高球.docx

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1、羽毛球课程教案第三课正手发高球项目：羽毛球教师：周次：第一学期第4、6、7、8周课时：4课时教学内容I、复习正、反手握拍法2、学习正手发高远球3、反手发网前球教学任务1、熟练掌握正、反手握拍方法2、掌握正手发高远球3、掌握反手发网前球部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1 .整队集合2 .师生问好3 .清点人数，安排见习生4 .宣布本课内容及要求组织：成体操队形。准备部分5分钟1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、准备活动（4X8拍）头颈运动；扩胸运动振臂运动；绕环运动体转运动；腹背运动弓步压腿；侧压腿活动膝关节；活动踝腕关节组织：全班成四列体操队形散开。要求：教师喊口令并领做。部分时间内

2、容组织教法备注基本部分30分钟1、复习握拍姿势组织：全班成体操队型散开。要求：手掌肌肉放松，球拍和手心之间要有间隙。拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边，如果在握拍状态中将球拍拔出，手指的形状应该是V字型。2、学习正手发高远球动作：发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。3、练习正手发后场高远球握拍位置是在拍柄的中间，过分靠上或靠下都不对。组织：全班同学站成两列，老师在中间讲解示范。教学步骤：1、先示范后讲解，边示

3、范边讲解；2、徒手模仿练习，用多球进行练习，体会动作。难点：挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动。整个动作以肩为支撑点，手臂大幅度摆动。击球瞬间手腕要转动而不是弯曲，同时要有加速发力的动作。挥拍时（持拍手）左臂肘部贴住身体，有利于挥拍动作的流畅。挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧，而不是横扫。组织：分散到场地上进行练习。教法：老师巡视每个场地并纠正错误。要求：按照正确技术动作认真练习。部分时间内容组织教法备注束分结理3分钟1、放松运动；2、课堂小结，提出表扬和批评；3、组织学生归还器材组织：全班成体操队形，老师讲评。课后小结学生大体掌握了正手发高球的方法，在实际练习中基本能运用。