淋巴水肿治疗心得.docx

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1、乳腺癌术后一手臂淋巴水肿治愈心得本人有效，方法仅供参考一、患者自述本人18年11月底做的左乳腺保乳手术，有淋巴转移，靠近腋窝，所以做了淋巴清扫。经受了8次化疗，25次放疗。术后一年半，手臂功能恢复较慢，2022年，2月份开头明显水肿，整个手臂功能障碍，苦痛感剧烈，抬袖子都能疼哭。缘由回顾：术后，手臂忽视康复熬炼，正常做家务，带小孩，任其自由进展；其次放疗本身会加剧淋巴水肿，做完腋窝淋巴清扫，导致淋巴液回流受阻。这方面的学问，许多病友应当也是像我这样,疼到功能障碍才重视，才去了解治疗学问。术后手臂必需留意：不能干重活，超过2.5KG重物不能提，拖地，带小孩，砍骨头做菜等！尽量穿相对宽松的衣服，水

2、肿累积到肯定程度，恶化效果速度会明显加快，说白了，就是疼得越来越厉害。二、方法测试及效果意识到问题严峻性后就开头各种找方法，可怕到时要手术介入治疗。总结网络非手术的几种恢复方法，手臂熬炼操，手臂热敷法，中医开药活血祛瘀，西医介入开药诊断等。病友群反馈：各种方法成效速度较慢，坚持手臂熬炼，手臂下垂会加重水肿，常常举高又很累敲重点：八段锦练习很重要！治疗历程1 .没有去看中医，坚持在家练习八段锦，手臂略有缓解。2 .恰逢表姐开艾灸推拿店，尝试去做外部理疗。3 .以下是我们两人一个月内的方法对比进度表对比进度表周期外部理疗八段锦内服恢复速度恢复程度一周无一天三次无1倍3%一周1.姜膏+按摩+熏艾+热

3、垫一天三次姜水15倍10%一周2.姜膏+按摩+熏艾+热垫+姜粉外敷一天三次姜水3倍40%一周3.姜膏+按摩+熏艾+热垫+姜粉外敷一天三次姜水4倍70%三、材料说明一开头，我们都是进行常规的按摩，每次耗时2小时，按完效果缓解许多，但是身体温度一旦恢复正常，照旧比较苦痛。手臂上肢及下肢肌肉僵硬，粗肿，由于轻轻触碰都疼，按摩只能特别轻地进行。多次的试验证明，只有加强内外热能，才能最大限度的加速身体血液循环。详细方法如下：1 .八段锦：网上找的熬炼操，太极都可以，八段锦只有八个简单记忆2 .热垫：一般电热毯，整个过程都要保持躺在上面，温度要依据个人承受度进行调整；作用：人体的大循环保持热度，手臂的血液

4、循环才会加速较快。3 .姜膏：一般中医理疗或者养生店都有，也可以上淘宝找；作用：按摩过程中加速皮肤发热4 .姜粉：建议直接淘宝或者市场上有卖打磨好的姜粉，或者家里生姜切碎；作用：刺激皮肤内部持续加速发热5 .熏艾：一般艾条，点燃，在手臂上方进行熏烧；作用：保持外部热能，可以不用特意买，吹风机,或者找个玻璃杯，灌上热水，在手臂上滚动6 .姜水：家里一般生姜，切碎，用小电饭煲熬2小时或以上，一开头不习惯可以每次喝几口，喝不完可以连续保温，受不了刺激可以加参片，口感会好许多，我一般加红参片。作用：持续内部热能四、详细流程及方法1 .八段锦：肯定要坚持，动作要领，慢！到位！每次至少15分钟2 .热敷流

5、程，留意敷姜末或姜粉之前，先在局部皮肤做测试，避开过敏状况。身像肖电喀时间：1020分钟；沿着经脉从手掌至病膀方向,外明朝用淤水兑成泥浆状，可以用平时的面胸痢勺子，涂抹均匀I盖保鲜膜盖住涂抹了姜粉的地方，手臂能感受到辣的，球赛1,宓泮J时重文在保鲜膜外面进行外部力映.清理姜粉，2Xm不要湿水3 .个人状况，上下肢恢复较快，当时手背没有特别，按摩第一周后手掌手背开头组织水肿，手掌手背肿痛，手臂血管疏通，淋巴液流至手背和手指，手掌本身血管比较集中，流通速度比手臂要慢，要是一旦手背水肿，要准时做措施（热敷流程），恢复比手臂要慢。4 .建议平常没事也抱个热水袋，温一下手臂，保持热度。5 .手臂水肿，不是局部的，往往影响到肩膀，甚至脖子（转头都有苦痛的拉扯感），术后疤痕四周的肌肉也会有同样状况，我是处理完手臂之后，想着能不能也把这些地方处理一下，起码可以减缓痛处,最终一周都有进行四周皮肤肌肉的热敷，促进血液循环。6 .按摩和运动持续下来，手术四周肌肉皮肤，乳房都变软了，苦痛感消退了大部分。按摩前也可以先询问中医手法或者主诊医生。身体其他淋巴水肿都可以参考一下。截稿前，手臂功能基本恢复，手掌局部水肿还在渐渐恢复。盼望全部经受术后各种副作用苦痛的姐妹们，早日恢复正常生活，加油！