七年级下学期体育正确准确的进行传接棒教案.docx

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1、课的内容：接力跑2课的任务：1、通过本节课的练习学生都能正确、准确的进行传接棒2、进一步掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；3、培养学生集体主义精神。教学难点：传接棒技术教学重点：接力区内传接棒组织、教法和要求容内的课课课的部分准备部分8基本部分30组织：四列横队（如图一）120 3 中4 偏 大一、委整队,检查人数二、宣布上课,师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生五、准备活动1、模仿动物动作游戏2、徒手操一、接力跑接力跑起跑技术1、持棒起跑：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面。持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种

2、。右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其他三指分开撑地（如图T）右手的中指、无名指握住棒的后部，拇指、食指和小指成三角撑地（如图-2）右手的中指、无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地（如图-3）。甲甲即IlIIlF用甲即中中中中巾中中中要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，3、准备活动充分组织：如图三图教法：1、教师讲解示范起跑技术2、学生原地练习起跑技术动作3.3-4人成组练习接棒人起跑技术。练习时在跑道上划两条白线，前后相距6米左右，接棒人在前一条白线上成半蹲踞式起跑姿势。2、接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾。接棒人应

3、站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线。当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑。二、接力区完成传接棒练习三、4X10OM接力比赛4、二人成组完成传、接棒技术。当传棒人用较快速度跑至标志线时，接棒人迅速起跑，完成传、接棒技术。5、二人成组2X50米接力跑练习。要求在接力区末端约3米处完成传、接棒。要求：1、练习积极认真。2、牢记传接棒动作技术3、在接力区内完成传接棒动作3大结束部分7一、放松深呼吸，跟着轻音乐做放松操二、总结三、收还器材组织：如图一要求：放松主动积极认真听总结，整理好器材7小预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分练习密度35%40%课后小结：场地器材接力棒20根；录音机，