初中“双减”作业设计：初中体育与健康九年级作业设计优秀案列.docx

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1、实心球作业设计学科:体育与健康学段：九年级一、课时内容及教材分析初中田径教材中的投掷项目，是依据体育与健康课程标准的精神和课程内容要求并针对九年级学生身体和心理发展规律安排的。投掷项目是发展人体基本活动能力的重要教学内容，便于学生学习、掌握、锻炼。投掷教材内容丰富，方式多样，是发展学生力量素质和身体协调能力的重要锻炼项目。从事各种投掷运动的练习，可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，能有效地发展身体的肌肉力量、柔韧和灵敏等身体素质，并能培养学生健壮的体魄,充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。二、课时学习目标1、认知目标：通过本节课的学习，理解正确的正面双手头上前抛实心球技术，并正

2、确认识正面双手头上前抛实心球的动作方法和基本要领，能够做出正确动作，练习中不断改进技术。2、技能目标：合理掌握原地背向双手后抛实心球的技术动作使学生懂得投掷的技术原理，不断改进技术动作，提高原地背向双手后抛实心球技术水平，提高运动成绩。3、情感目标：发展力量素质并培养学生果断、坚韧、吃苦耐劳的精神。三、课时作业目标通过完成教师设置的各种投掷实心球，学生掌握了2到3种投掷实心球的方法感受高度和远度对于运动的影响，寻找最适合自己的运动方式。通过参加教师设置的各种各样的力量类型，不断的提高自身的力量能力和运动能力，并在练习的过程中提高自身的运动能力。四、作业设计思路本次作业设计充分体现了新的体育课程

3、标准，把立德树人的教育理念落实到实处，不断促进学生身体素质和心理健康水平的提高。首先，新的体育课程标准明确要求初中学生在经过一定的体育训练以后，要完成既定的核心素养，不断地提高运动的能力，树立起终身运动的健康理念。实心球属于中考项目中的一个环节，对学生各方面的运动能力要求较高，能够把每一个学生的积极性激发出来，从而促进学生的全面发展。其次，本次作业设计的内容充分考虑了初中学生的心理发展状态。初三年级学生的认知发展能力正处于不断提高的状态，身体素质也属于飞速发展的阶段，具有学好实心球的知识基础和认知基础。但是初中三年级学生的注意力不是特别集中，无法在枯燥的实心球运动中感受到运动的魅力，需要教师不

4、断的创新实心球的形式，跟学生不一样的运动体验,从而激发起学生的运动兴趣。最后，本次作业设计体现了分层次教育理念的优势，把作业分为基础层次，能力层次和运用层次，基础层次和能力层次要求全部学生必须达到标准，运用层次内容要求绝大部分的学生能够达到此标准，从而让每一个学生都有所获得，让每一位学生都能够自信地参加体育运动。五、作业设计内容L基础层次:各种形式的抛实心球，练习持球和握球。原地正面双手头上前抛实心球练习:原地背向双手后抛实心球练习:运动记录表日期运动时间必修项目选修项目家长签字周一周二周三周四周五周六周日运动感受：班级:姓名:2.设计意图:1）基础层次的作业要求每一位同学都能够按时按量的完成，一方面是为了让学生感受不同形式的实心球，选择最适合自己的运动方式。另一方面充分调动起学生的探究积极性，让他们在运动的过程中释放压力。2）能力层次:提高实心球所需的运动能力按照能力：每天快速跳绳五分钟，提高弹跳能力。每天慢跑30分钟，提高运动能力和心肺功能，逐步提高身体素质。3）运用层次:扩展实心球，分析实心球对心理健康的影响。最后，制定运动与心理健康的相关问卷，突出实心球与心理健康教育的内在逻辑。并制定数据分析图表，从而使内心深处认识到运动对心理健康教育的影响，并树立终身运动的理念。七、效果分析与反思本次作业为期一周，大部分学生达到了预期效果。