足底按摩有哪些常用手法?.docx
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1、足底按摩有哪些常用手法?1.扣拳法单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。2 .双指钳法(1)要领:操作者的无名指,小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的梯侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。(2)
2、发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只起辅助衬托作用。(3)适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。3 .拇指腹按压法拇指腹按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。4 .钩掌法(I)要领:操作者的中指、无名指和小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对峙的架式,形似一镰刀状。(2)发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的槎侧(靠拇指侧),或食指末节指腹的椀侧,或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。5 .拇指推掌法(1)要领:操作者的食指、中指、无名指和小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其他4指对掌,虎口开大。(2)发力点:拇指指腹的槐侧。(3)适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
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