新课标水平三《肩肘倒立》体育与健康教案.docx

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1、新课标水平三肩肘倒立体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容L技巧：肩肘倒立2.游戏：跳绳接力教学目标1 .运动能力：使学生能知道并说出肩肘倒立的技术要点，学会保护方法。提高学生力量、2 .健康行为：学生生能掌握保护和帮助、了解体操运动的安全学练步骤。3 .体育品德：培养学生互帮互助的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦。柔韧等身体素质教学重点肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖教学难点后倒、伸展脆、立腰稳定连贯过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师

2、指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tItIttt要求：快静齐准备部分一、激趣热身1 .应变小游戏（两人一组，一位同学说大西瓜，另一位同学要说小西瓜并用手比大西瓜，）2 .热身操（1）平举开合4*8拍（2）上下开合4*8拍（3）胯下击掌4*8拍（4）提膝下拉4*8拍（5）提膝触肘4*8拍（6）扩胸后踢4*8拍（7）下拉后踢4*8拍（8）原地踏步4*8拍二、技巧肩肘倒立【学练1】专项准备活动（每人一块垫子，进行头、颈、肩、

3、背的热身）1老师和体委进行示范并讲解游戏规则方法2.组织学生进行游戏1 .教师讲解动作要求2 .教师示范动作并带领学生一起练习3.教师喊口令4.教师提示学生动作练习规格和要求1 .教师示范讲解专项活动的重要性2 .教师带领学生进行专项活动并提醒注意安全1认真观看并仔细听讲游戏规则和方法1.学生积极参与并及时做出反应1 .认真观看动作示范并明确动作要求2 .跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师-一起喊口令4 .按教师提醒的动作要求进行练习1认真观看动作，并知道专项活动的重要性2.跟随老师认真活动并注意安全OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求：边看

4、边想，积极参与组织形式如图ttttttttttttttt要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中组织同上过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练2直腿坐撑后倒翻臀臂压垫辅助练J（仰卧，两手伸直放在身体两侧，两腿并拢伸直向后放，脚尖绷直碰地）【学练3】后倒翻臀、立腰辅助练习（翻臀过后夹肘撑腰背要及时）【学练4】后倒翻臀、立腰、展霞辅助练习【学练5】进一步学习肩肘倒立（屈腿慢起，肩肘倒立，过度到直腿肩肘倒立，收腹举腿）【竞赛】技巧组合接力赛前滚翻+跪跳起+后倒翻臀立腰+跳绳5次至标志物，绕标志物跑回，下一位同学接到接力五、体能加油站绳梯三米横移动波比跳仰卧起方法：学生通

5、过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min轮1 .讲解示范做后倒翻瞥臂压垫时一定要有翻臀动作，手臂用力下压2 .组织学生进行练习并提示注意安全1 .教师示范，并提出要求.组织学生跟随口令练习并提醒注意安全1.讲解示范完整动作并提出要求2 .组织练习，巡回检查并纠错.优生展示同伴互评4.集体展示肩肘倒立并评价1.讲解游戏规则与要求，示范游戏过程2.组织学生进行游戏，并提醒注意安全3.给予优生小组表扬1 .在练习中讲解各个项目的动作要领。2 .分四个小组，循环进行3 .巡视指导、强调动作要求，点评激励。.认真观看动作及要点并注意安全2.跟随老

6、师口令进行练习1.观看示范并记住要点及时夹肘撑住腰背1 .跟随老师口令进行练习并注意安全L认真观看完整动作，并记住要点2,两人一组练习并注意保护相互合作3.把最好动作展示出来并相互评价4.集体展示1 .认真听游戏规则以及要求2 .积极认真参与游戏，并注意游戏时的安全3 .接受表扬1 .明确循环练习的内容方法。2 .探究、了解各个练习项目的动作要领。3 .注重团队合作，指导同伴完成练习动作！组织形式如下It要求：动作协调有力,注意安全组织形式如上图要求：动作规范，注意安全保护003QQQQQQQQQQ跑回组织形式：小组练习ttttttittttttttttttt要求：认真练习相互激励结束部分1 .放松2 .师生互评总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材ttttttttttttItttttttt教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：75%个体密度：250%场地器材足球场，小体操垫若干，跳绳若干，音响设备套