新课标水平二《上步投掷沙包》体育与健康教案.docx

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1、新课标水平二上步投掷沙包体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容投掷：上步投掷沙包游戏：夹沙包跳教学目标1 .运动能力：90%学生能够形成完整的动作概念，能够自主体验上步掷沙包技术的过程，提高投掷能力；发展学生上下肢力量、身体协调性、灵敏等素质。2 .健康行为：通过各种练习及游戏使学生在自主、合作的活动中了解上步掷沙包的方法，能够说出动作要点3 .体育品德：培养学生团结协作的意识和安全意识，在活动中充分展示自我，增强自信心，克服困难，体验成功的喜悦。教学重点上一步掷沙包，动作协调连贯教学难点快速挥臂、出手角度过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1 .体育委员集合整

2、队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形要求：快静齐准备部分一、小游戏“抢圈”绕场地慢跑（单脚跳，爬行）、当听到老师口令“抢”时，快速占领一个圈、【学练1】器械操1 .彩带操2 .手持彩带的各种练习3 .抛接4 .两人一组单手拉圈（出手角度）L讲解游戏方法与规则.和学生一起做游戏1.领做彩带操2 .引导学生持彩带进行各种练习3 .

3、引导学生做抛接等各种练习1 .明确游戏方法与规则.师生一同游戏1.跟做彩带操，跟随教师一同喊口令2.持彩带的各种玩法2 .持沙包的各种练习组织队形：一条龙队形导。要求：反应灵敏，愉快游戏组织队形:t:.J要求1.动作到位、整齐规范过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练2】上步掷沙包正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，右手持沙包于投的右斜前上方，身体重心在两脚之间，投掷时左脚向前迈，身体向右转，同时右臂经下向后引球成原地投掷姿势后将沙包快速投出。重点：动作连贯难点;快速出手【竞赛】夹沙包跳接力规则：1.游戏过程中沙包从哪里掉下就从哪里夹起继续比赛2 .拍手后下一同学才

4、能出发3 .先完成的队为胜【体能】课课练登山跑20*3静力支撑30秒1.讲解示范上一步掷沙包的动作方法2.统一令徒手分解动作练习3 .指导学生徒手完整动作练习4 .指导学生持沙包完整动作练习5 .巡视指导学生分组练习6 .纠正动作，三种不同出手角度的示范（低、中、高）7.组织学生进行达标升级赛1 .讲解游戏方法及规则2 .组织学生进行比赛3 .变换游戏形式1.组织学生进行课课练1 .认真听讲解看示范学习新动作2 .徒手分解动作练习3 .徒手完整动作练习4 .手持沙包完整动作练习5 .小组长带领分组练习6 .根据三种示范选择合适的出手角度，看谁划出的彩虹最漂亮7 .为自己定目标，完成目标升级1

5、.明确游戏方法及规则2 .同心协力进行比状3 .小组交流1.按要求进行体能练习：S要求：注意力集中，体会正确动作二.组织队形tttttttttttttt要求：遵守规则，团结协作结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .点评学生表现并总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课L认真放松练习2 .积极听讲，总结反思3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见tttttIttttttttttttttt教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：275%个体密度：250%场地器材沙包40个、纸篓4个、小音响1个